Публикации

Погружаемся в прорубь: рекомендации нижегородского Минздрава

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике регионального Минздрава, главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала, что при подготовке к крещенским купаниям нужно узнать о противопоказаниях.

✅ Погружение в прорубь опасно для:
-страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы и сахарным диабетом;
-беременных;
-людей с заболеваниями центральной нервной системы и мочеполовой системы;
-людей с воспалительными процессами носоглотки и придаточных полостей носа;
-детей и пожилых.

✅ Важно заранее готовиться – принимать контрастный душ. «Постоянное купание в проруби зимой – это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Но погружение в прорубь один раз в год – сильный стресс для организма».

✅ Купаться можно только в специально оборудованных для этого местах, где дежурит бригада МЧС.

Для нижегородцев на Крещение оборудовано более 70 купелей: https://52.mchs.gov.ru/deyatelnost/press-centr/novosti/5191502

По каким симптомам можно распознать инсульт?

Об этом в карточках рассказала врач-невролог Анастасия Князева. При таких проявлениях нужно немедленно вызывать скорую помощь, ведь счёт идёт на минуты.

Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности играет важную роль в обеспечении благополучия как будущих родителей, так и будущих детей. В рамках данной темы можно акцентировать внимание на следующих аспектах:

1. Предупреждение заболеваний и поддержание репродуктивного здоровья: Важно осознавать риски, связанные с неправильным образом жизни, ведением неполноценного образа жизни, алкоголем, курением, вирусными заболеваниями, их влиянием на репродуктивное здоровье. Проведение профилактических мероприятий и регулярные медицинские осмотры имеют большое значение для поддержания физического и психологического здоровья.

2. Планирование беременности: Семейное планирование предоставляет возможность контролировать количество и интервал между беременностями. Это позволяет семье принимать взвешенные решения относительно рождения детей и обеспечить условия для здоровой беременности и рождения здоровых детей.

3. Медицинское обслуживание во время беременности: Беременность требует особого внимания и заботы со стороны медицинских специалистов. Регулярные визиты к врачу, правильное питание и принятие необходимых витаминов и минералов способствуют здоровой беременности и успешному развитию плода.

4. Сознательное родительство: Родители должны осознавать свою ответственность за воспитание и заботу о своем ребенке. Здоровая коммуникация и гармоничные отношения в семье способствуют психологическому и эмоциональному развитию детей.

Все эти моменты свидетельствуют о значимости ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности для общества и индивидуума.

«Поезда здоровья» обследовали более 1,5 тысяч нижегородцев сначала года.

Мобильно-диагностические комплексы работают по нацпроекту «Здравоохранение», они посетили уже 37 населённых пунктов нашей области.

В «поликлиниках на колесах» прием пациентов ведут кардиологи, неврологи, эндокринологи, офтальмологи, онкологи, хирурги, урологи, гинекологи и другие узкие специалисты. Особое внимание медики уделяют профилактике женской онкологии – уже более 500 жительниц региона сделали маммографию

Национальный проект «Здравоохранение» реализуется по указу Владимира Путина.

«Государство ставит задачи развития медицины на приоритетное место. Целью проводимой политики является получение гражданами РФ квалифицированной и своевременной помощи в городах и поселках», – подчеркивал президент.

Профилактика онкологических заболеваний играет важную роль в поддержании здоровья. Вот несколько основных мер, которые помогут снизить риск развития рака:
К профилактике онкологии относятся:

1. Здоровый образ жизни: правильное питание, умеренная физическая активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, могут значительно снизить риск развития онкологических заболеваний.

2. Регулярные медицинские осмотры: профилактические осмотры помогают выявлять заболевания на ранних стадиях, когда они более поддаются лечению.

3. Вакцинация: для некоторых видов рака (например, рака шейки матки) существуют вакцины, которые могут защитить от возможного развития заболевания.

4. Защита от вредного воздействия: избегание солнечных ожогов, контакта с канцерогенами и использование средств защиты при работе с опасными веществами также помогают снизить риск онкологических заболеваний.

5. Отказ от таких привычек, как табакокурение и распитие алкогольных напитков.

6. Избегание контакта с токсическими веществами.

7. Умеренные физические нагрузки, соблюдение режима сна и активности, укрепление нервной системы.

Запомните, что раннее выявление и предупреждение факторов риска могут значительно повысить шансы на успешное противодействие онкологическим заболеваниям.