Публикации

👫Сейчас сохранение здоровья детей является одной из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

🤕Если говорить о структуре общей заболеваемости детей до 14 лет, то на первых местах в списке будут болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза, травмы, отравления, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

Во многом здоровье детей зависит от родителей и соблюдения простых, но действенных правил. 👇

✅Соблюдать режим дня.
✅Регулировать нагрузки: (физические, эмоциональные, интеллектуальные).
✅Не забывать о прогулках и физической активности.
✅Развивать творческие способности.
✅Создавать благоприятную атмосферу дома.
✅Уделять особое внимание питанию.

Будьте здоровы!

‼Дорогие нижегородцы!

В нашей области появились первые случаи отравления суррогатным алкоголем. Есть летальные исходы.
Сейчас наши медики борются за жизнь нескольких человек. Они находятся в отделениях реанимации. Причина, по предварительным данным экспертов, отравление этиленгликолем, который находился в составе суррогатных алкогольных напитков.

В этой связи:
1. Воздержитесь от приема ЛЮБЫХ алкогольных напитков, происхождение которых вам неизвестно. Особенно опасен разливной алкоголь и сидр.

2. Воздержитесь от приема многокомпонентных коктейлей в ресторанах и в кафе. Владельцам таких заведений - незамедлительно обратить внимание на происхождение напитков и ингредиентов. Если у вас вызывает сомнение их происхождение, ни в коем случае не использовать в работе. Сообщите об этом в Роспотребнадзор. Помните об ответственности за причиненный вред здоровью человека.

3. Если вы почувствовали сильное недомогание в связи с приемом алкогольных напитков, незамедлительно обратитесь к медикам за помощью.

4. Если вы знаете о точке продажи суррогатного алкоголя, незамедлительно сообщите об этом в полицию.

Берегите себя и своих близких!

Детское здоровье является одной из самых важных тем для родителей. В этом посте я хотел бы поделиться некоторыми советами, которые помогут сохранить здоровье ребенка.

1. Питание. Заполните рацион вашего ребенка здоровой едой, включая фрукты, овощи, белки и здоровые жиры. Исключите из диеты процессированные продукты и сахар.

2. Активный образ жизни. Поощряйте вашего ребенка заниматься физическими упражнениями, чтобы укреплять его здоровье. Заставьте его играть на свежем воздухе как можно больше.

3. Сон. Основа здоровья - это качественный сон. Возможно, вашему малышу потребуется на один-два часа больше сна, чем указано в среднем для его возраста. Создайте комфортные условия для сна, температура в спальне должна быть прохладной, но не холодной.

4. Гигиена. Научите вашего ребенка правильно мыть руки. Это поможет избежать распространения вирусов и бактерий. Также регулярно обрабатывайте игрушки и поверхности, с которыми контактирует ребенок.

5. Профилактика. Убедитесь, что ваш ребенок получает все рекомендуемые прививки и часто посещает педиатра. Он будет рекомендовать вам необходимые процедуры для предотвращения заболеваний.

И помните, что здоровый образ жизни начинается с раннего детства, так что следуйте приведенным советам и создайте своему ребенку здоровую и счастливую жизнь!

Борьба с никотиновой зависимостью может быть трудным и длительным процессом, но существует множество методов, которые помогают людям бросить курить.

1. Фармакологическая терапия. Это включает применение никотиновых заменителей, таких как жевательные и обычные леденцы, никотиновый пластырь и жидкий никотин. Также могут использоваться некоторые лекарства, такие как варениклин или бупропион.

2. Психоинтервенция. К ним относятся когнитивно-поведенческая терапия, групповые сессии, онлайн-поддержка, мотивационный тренинг и другие техники.

3. Расширенная поддержка. Важно иметь поддерживающую среду, включающую семейные участие и участие в клинических и сотрудничествах, которые предоставляют дополнительные ресурсы, такие как справочная линия или консультативный центр.

4. Художественные терапии - включает использование искусства и творческого процесса, чтобы облегчить стресс и генерировать повышенную эмоциональную осведомленность во время длинного и трудного периода бросания курения.

5. Самостоятельные методы - это методы, которые люди могут использовать самостоятельно, такие как физические упражнения, прием здорового питания, медитация, йога и другие методы, которые помогают контролировать собственную психическую устойчивость.

Каждый человек может выбрать наиболее подходящий для себя метод борьбы с никотиновой зависимостью, который поможет ему на этом пути. Важно помнить, что этот процесс требует настойчивости и усиленных усилий, но эксперты утверждают, что это вполне возможно.

Добрый день! Сегодня давайте поговорим о важности регулярного осмотра у гинеколога.

Многие женщины стараются избегать походов к гинекологу, не понимая, что это может негативно повлиять на их здоровье. Регулярный осмотр у гинеколога важен не только для диагностики заболеваний, но и для профилактики.

Один из главных аргументов в пользу регулярного осмотра у гинеколога – это возможность выявления ранних фаз онкологических заболеваний. Рак шейки матки, который можно выявить в ранней стадии, лечится в 90% случаев. Однако без своевременного обнаружения онкологических заболеваний лечение будет эффективным лишь в меньшей степени.

Осмотр у гинеколога также важен для диагностики заболеваний, передающихся половым путем. Некоторые инфекции могут не проявляться симптомами, однако могут привести к хроническим заболеваниям и безплодию.

Профилактические осмотры у гинеколога также помогают предотвратить многие проблемы с мочеполовой системой, а также поддерживают здоровье репродуктивной системы.

К счастью, современные методы диагностики и лечения позволяют проводить осмотр у гинеколога практически безболезненно. Профилактический осмотр не должен быть связан с неприятностями, поэтому женщины должны заглядывать к гинекологу регулярно.

Не только исправление нарушений может быть успешным, если посетить гинеколога в тот момент, когда проблемы еще небольшие, но и предупредить развитие серьезных болезней. Приветствуется проведение осмотров не реже, чем 2 раза в год. Старайтесь не забывать об этом важном аспекте сохранения здоровья. Женскому здоровью нужна забота и внимание, так что не забудьте о своем регулярном осмотре у гинеколога.