Публикации

Онлайн-зачет по финансовой грамотности стартует 1 ноября

С 1 по 21 ноября 2023 года пройдет шестой ежегодный Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности. Организаторы — Банк России и Агентство стратегических инициатив.

Онлайн-зачет позволяет всем желающим проверить уровень своих знаний и получить персональные рекомендации, как правильно принимать финансовые решения и защититься от мошенников. Участники, успешно справившиеся с заданиями, получат сертификаты.

Для каждого участника предусмотрен подходящий уровень сложности. Базовый — для тех, кто только начинает разбираться в финансах и хочет быть уверен, что правильно понимает основы грамотного финансового поведения. Продвинутый — для тех, кто готов к сложным вопросам и уже пользовался разными финансовыми продуктами и услугами. Пройти зачет можно индивидуально или всей семьей.

3 ноября для школьников средних и старших классов впервые пройдет олимпиадный зачет. Участники, прошедшие его успешно, смогут без дополнительных испытаний выйти в финал Всероссийской олимпиады «Высшая проба» Высшей школы экономики по профилю «Финансовая грамотность».

Для детей младшего школьного возраста разработаны интерактивные задания, которые в игровой форме ознакомят с основными понятиями финансовой грамотности.

В 2022 году участниками онлайн-зачета стали более 1,5 млн человек, в том числе в Нижегородской области — почти 40 тысяч человек. 91% нижегородцев успешно справились с заданиями.

Регистрация и подробности — на сайте проекта по ссылке: https://clck.ru/36DFGc.

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск

Как быстрее справиться с гриппом и простудой: топ-10 правил

Ими поделился заслуженный врач России Михаил Каган. О том, как быстрее встать на ноги, читайте в карточках.

Также напоминаем, что наиболее эффективным средством предупреждения заболеваний гриппом и его осложнений является вакцинация. В Нижегородской области она началась в конце августа, уже привились более 1 миллиона жителей региона.

ПРОСТУДА И ГРИПП: КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Рассказывают врачи Областного перинатального центра.

Осень - это время вечных простуд, кашля, насморка и плохого самочувствия - поднимают голову все вирусы, что прятались от солнца летом.
Как уберечься от простуд, кашля, и прочих мелких неприятностей, которые нам несет осенняя погода?

Какие осложнения чаще всего встречаются у беременных?

Присоединение бактериальной инфекции, бронхит, бронхоспазм, пневмония, ларингоспазм, тонзиллит, бронхообструкция, стенозы, синуситы, отиты и др.

Чем опасен грипп или COVID-19?

«Вирусы гриппа чаще вызывают геморрагический синдром. То есть возрастает риск кровотечения»

Когда нужно звонить врачу?

– Нет выздоровления в течение трех дней;
– Сохраняется лихорадка;
– Жаропонижающие не помогают, либо температура быстро поднимается обратно;
– Частый приступообразный кашель;
– Одышка;
– Осложнения: боль в ухе, выраженная боль в горле;
– Сильная заложенность носа, ощущение тяжести;
– Кашель с мокротой зеленого цвета или обильной мокротой;
– Головокружение и головная боль.

«Температура тела выше 38 градусов, которая не купируется, относится к острому состоянию. Повышение температуры может привести к учащению сердцебиения у плода. Поэтому важно вызвать врача. Возможно, потребуется госпитализация»

Какие народные средства могут помочь в начале болезни?

– Промывание носа солевым раствором и полоскание горла антисептиками;
– Теплое питье, чай с медом и лимоном, морсы (если нет аллергии);
– Растирание области трахеи согревающей мазью, согревание ног, горчичники (только при отсутствии температуры).

Лекарственные препараты без назначения врача нельзя принимать ни в коем случае. Многие противопоказаны беременным женщинам.

Как защититься от простуды и гриппа?

– Вакцинируйтесь от гриппа, это разрешено и даже показано беременным во 2-м и 3-м триместрах беременности;
– Избегайте массового скопления людей;
– Не переохлаждайтесь;
– Не нервничайте;
– Больше отдыхайте и соблюдайте режим сна и бодрствования;
– Хорошо питайтесь;
– Промывайте нос и горло после каждой прогулки;
– Носите защитные медицинские маски при посещении общественных мест.

Будьте здоровы и берегите себя!

#ГБУЗНОГородскаябольница7гДзержинска

Какие перекусы считаются полезными

Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова рассказала, что самыми полезными перекусами можно считать йогурты, кефиры, ряженку или фрукты, например, бананы, яблоки или груши.

С какими снеками стоит быть осторожным?

Батончики: нужно учитывать, что глазированные – очень калорийные и сытные, что может привести к набору лишнего веса. Выбирайте те, которые в составе содержат меньше сахара, и в которых нет трансжиров.

Хлебцы: самые полезные - вздутые, цельнозерновые, без соли, сахара и других добавок.
Чипсы фруктовые или овощные: часто данную продукцию вымачивают в сахарном сиропе для усиления вкуса. Поэтому тщательнее изучайте состав, а лучше такие чипсы делайте сами.

Орехи: можно, но не более 50 г в день, потому что они очень калорийные и, опять же, выбирайте без добавок в виде глазури, меда или соли.

А какие перекусы предпочитаете вы?

❗️Надоело повсюду носить с собой полис ОМС или в панике искать его перед визитом в поликлинику?

✅Благодаря нацпроекту «Цифровая экономика» бумажные документы уходят в прошлое! Оформите электронный полис — и для себя, и для ребёнка.

Сохраняйте этот чек-лист и делитесь им в соцсетях.

• Подтвердите учётную запись на «Госуслугах», если ещё этого не сделали.
• Перейдите по ссылке (https://clck.ru/33QsKr.
• На странице «Управление полисом» выберите «Получить цифровой полис впервые».
• Отметьте, кому нужен полис: «Мне/Ребёнку»
• Добавьте данные полиса, если они не подтянулись автоматически.
• Проверьте паспортные данные.
• Чтобы оформить полис на ребёнка, введите данные свидетельства о рождении.

👍Готово! Через один рабочий день электронный медицинский полис появится в вашем личном кабинете.
Если номер полиса уже есть в личном кабинете, то цифровую версию достаточно просто подтвердить.

#объясняем.рф