Публикации

11-17 декабря – Неделя ответственного отношения к здоровью.
ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

Соблюдение здорового образа жизни;

Мониторинг собственного здоровья;

Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

В рамках недели ответственного отношения к своему здоровью рассказываем о диспансеризации.
Почти все приобретенные болезни на ранних стадиях проходят бессимптомно, поэтому чем раньше удается обнаружить исходные проявления заболевания или риск их развития, тем успешнее станет выздоровление.

Как раз для подобных целей и проводится диспансеризация, которая кроме раннего выявления заболеваний и их факторов риска гарантирует проведение важных профилактических мер, и, при надобности, долговременное диспансерное наблюдение.

Диспансеризация и профилактический осмотр различных групп взрослого населения проводится путем тщательного обследования с целью:

раннего выявления ХНИЗ (хронических неинфекционных заболеваний) и факторов риска их развития;
определения группы здоровья;
проведения профилактического консультирования;
определения группы диспансерного наблюдения.
Выявленные в процессе диспансеризации факторы риска можно видоизменить, таким образом привести к минимуму развитие патологии или не дать возможности ее проявления. Именно с этими целями в рамках диспансеризации проводится профилактическое консультирование. Стоит напомнить, что именно обнаруженные в процессе прохождения диспансеризации заболевания и патологии можно более эффективно и продуктивно лечить, не допуская дальнейших осложнений.

Сам процесс диспансеризации взрослого населения осуществляется бесплатно, по месту обслуживания в поликлинике.

Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года с 18 до 39 лет. Лица, старше 40 лет проходят диспансеризацию ежегодно.

Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно для всех категорий граждан.

Профилактический медицинский осмотр включает в себя:

анкетирование граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год,

расчет индекса массы тела,

измерение артериального давления ,

исследование уровня общего холестерина , глюкозы

определение относительного и абсолютного сердечно-сосудистого риска ,

флюорографию легких или рентгенографию легких , электрокардиографию, измерение внутриглазного давления,

осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом женщин в возрасте от 18 до 39 лет 1 раз в год;

прием (осмотр) по результатам профилактического медицинского осмотра.

Из документов надо предъявить паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

Диспансеризация – это профилактический осмотр и дополнительное обследование. Диспансеризация проводится в два этапа. По завершении диспансеризации устанавливается группа здоровья, проводится профилактическое консультирование, при показаниях устанавливается диспансерное наблюдение. Все мероприятия направлены на сохранение здоровья.

Владимир Путин вручил медаль ордена «За заслуги перед отечеством» II степени нижегородскому врачу-урологу Фёдору Севрюкову.

Доктор медицинских наук получил награду за выдающийся вклад в общественную деятельность и медицину.

Торжественное награждение состоялось в Москве на Железнодорожном съезде.

«Друзья, хочу поделиться большой радостью: указом президента представлен к награде за заслуги в области здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу. Хочу подчеркнуть, что это не только моя награда, но и всего коллектива, с которым я тружусь!» — написал на своей странице Вконтакте Фёдор Севрюков.

Фото: Рамиль Ситдиков, РИА «Новости»

🎄Уже начали украшать дом к Новому году и покупать ёлочные игрушки?

При выборе праздничного декора убедитесь, что он отвечает нормам безопасности. Некачественные шары или искусственная ель часто содержат вредные для здоровья детей и взрослых вещества, а неисправная гирлянда может привести к пожару.
🎄Ёлка живая.
Ствол дерева должен быть целым, без трещин. Проверьте, нет ли на нем грибка, плесени. Ветки свежей ели эластичные, иголки мягкие. Если растереть их в руках, останется запах хвои.
🎄Ёлка искусственная.
Ветки должны быть без острых краёв и зазубрин. Обратите внимание на огнеустойчивость материала: в комплекте с ёлкой должен идти сертификат о пожарной безопасности изделия. Если вы почувствуете резкий запах химии, это значит, что новогоднее украшение сделано из некачественных материалов.
🎄Как выбрать гирлянду.
Посмотрите на упаковку. На ней должны быть указаны:
🔸товарный знак;
🔸название;
🔸страна-изготовитель;
🔸адрес производителя;
🔸информация о соответствии требованиям к товарам;
🔸срок службы;
🔸правила безопасного использования;
🔸тип лампочек;
🔸допустимое напряжение.
Перед тем, как развесить украшение, проверьте, все ли огни горят. Если при включении гирлянды почувствуете резкий, неприятный запах, не вешайте её.
❗Не соединяйте несколько гирлянд и не подключайте их к одной розетке.
❗Не ремонтируйте украшение самостоятельно, если часть лампочек разбилась или перегорела.
❗❗❗Не оставляйте ёлочные огни включенными, когда ложитесь спать или уходите из дома❗
🎄Ёлочные игрушки.
Некачественные новогодние украшения могут вызвать аллергию или даже химическое отравление. Поэтому не покупайте те изделия, от которых резко пахнет пластиком, клеем или краской.
🎄Какие украшения выбрать, если в семье маленький ребенок?
🔹Выбирайте игрушки из пластики. Стеклянные могут разбиться и поранить малыша.
🔹Вешайте украшения без мелких деталей, которые ребенок может проглотить.
🔹Если от игрушки на руках блёстки или краска, её лучше не покупать.
🔹Не украшайте нижний ярус ёлки, чтобы малыш не дотянулся до гирлянды или шаров.
Берегите себя и своих близких!

💪Здоровый образ жизни можно монетизировать — государство предоставляет налоговый вычет за расходы на спорт.

За расходы в 2022–2023 годах максимально можно вернуть 15,6 тыс. рублей — в том случае, если вы потратили на тренировки 120 тыс. рублей.

Помните, что в этот лимит входят другие налоговые вычеты, например за собственное обучение или лечение. А инвестиционный, имущественный вычеты и вычет за обучение ребёнка считают отдельно.

Кстати, вычет можно получить и за занятия спортом детей, в том числе усыновлённых, в возрасте до 18 лет, а также до 24 лет, если они учатся очно.

🏟Важно: спортивная организация, услуги которой вы оплачивали, должна быть в Перечне физкультурно-спортивных организаций на сайте Минспорта. Выбирайте документ по году, за который хотите получить вычет.

Оформить возврат НДФЛ за текущий год можно через работодателя. Для этого подтвердите своё право на вычет в ФНС и подайте в местную инспекцию документы, подтверждающие расходы на спорт. Затем напишите заявление работодателю. Он не будет удерживать НДФЛ из вашей зарплаты до тех пор, пока не будет выплачена вся сумма вычета.

За расходы на спорт в 2022–2023 годах получить возврат можно и в следующем году, но через налоговую: на сайте ФНС или в инспекции по месту жительства. Для этого нужно заполнить декларацию 3-НДФЛ.