Публикации

22 июня отмечается памятная дата – День памяти и скорби – день начала
Великой Отечественной войны. В этот день народы России скорбят по своим
соотечественникам, которые стали жертвами Великой Отечественной войны и ценой
жизни защитили свою Родину. На территории всей страны приспускаются
государственные флаги, а в учреждениях культуры, на телевидении и радио в течение
всего дня отменяются развлекательные мероприятия и передачи. Одним из ключевых
тематических проектов Дня памяти и скорби является Всероссийская онлайн-акция
«Свеча памяти». Для того, чтобы
принять участие в Акции необходимо на главной странице сайта деньпамяти.рф нажать
кнопку «Зажечь свечу памяти».

В детской областной больнице появились новые реанимационные системы для новорождённых.

Главная особенность новых систем – вращающийся столик, который позволяет делать все необходимые процедуры с малышом без перекладываний.

Также в новых системах есть возможность неинвазивной искусственной вентиляции легких – они раскрываются под повышенным давлением. Показатели работы организма находятся на постоянном мониторинге, а еще автоматически поддерживается температура тела малыша.

Пусть все малыши будут здоровы!

Нетрадиционная медицина — это различные методы диагностики, профилактики и
лечения, которые не входят в рамки современной западной медицинской практики.
Эти методы могут включать разнообразные практики, основанные на культурных традициях,
историческом опыте и альтернативных подходах к здоровью.
Актуальность темы «нетрадиционной медицины» обусловлена растущим интересом к
альтернативным методам лечения во всем мире. В современном обществе, нетрадиционная
медицина предлагает дополнительные варианты, которые могут улучшить качество жизни
пациентов. Она включает в себя широкий спектр практик, которые могут использоваться в
дополнение к стандартным методам лечения.
К нетрадиционной медицине относятся такие направления, как:
— Акупунктура: использование тонких игл для стимуляции определённых точек на теле,
чтобы улучшить здоровье и благополучие.
— Гомеопатия: метод лечения, основанный на принципе «подобное лечится подобным»,
при котором пациентам предлагаются малые дозы природных веществ, которые в больших
количествах могли бы вызвать симптомы заболевания.
— Натуропатия: подход, который включает в себя ряд натуральных терапий, включая
траволечение, диетотерапию и физические упражнения, направленные на поддержание
здоровья и лечение болезней.
— Аюрведа: древнеиндийская система, которая включает в себя диету, медитацию, йогу и
использование растительных препаратов для поддержания баланса между телом, умом и
духом.
По сравнению с традиционной медициной нетрадиционная обладает следующими
преимуществами:
- отсутствие побочных эффектов;
- относительная дешевизна лечения;
- комплексное оздоровление организма;
- профилактика заболеваний.
Но наряду с ними нетрадиционной медицине присущи и недостатки: отсутствие данных об
эффективности метода, альтернативной медицины, а также свои противопоказания.

Сколько нужно есть ягод для здоровья сердца?

В Институте биологии старения ННГУ поделились обзором исследований in vivo и клинических испытаний: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/11/1597

🫐 Регулярное употребление ягод помогает:
– Снижать артериальное давление
– Улучшать липидный профиль
– Уменьшать воспаление и окислительный стресс
– Улучшать функцию эндотелия

🍒 Ежедневно рекомендуется употреблять 1-2 чашки ягод, но оптимальная доза и продолжительность употребления требуют дальнейших исследований.

🍓 Цельные фрукты предпочтительнее соков или концентратов из-за большего содержания клетчатки.

🧊 Замороженные и сублимированные фрукты могут быть хорошей альтернативой свежим, сохраняя большинство питательных веществ.

— Ягоды полезнее всего будут для пожилых и людей с метаболическим синдромом.

Необходимы дальнейшие долгосрочные исследования для подтверждения результатов и определения оптимальных рекомендаций по употреблению.

Какие продукты защитят организм в период респираторных заболеваний?

✔️ Шиповник (свежий)
В 100 г продукта содержится 650 мг витамина С – это 929% суточной нормы.

✔️ Облепиха
В 100 г ягод – 200 мг (286% суточной нормы).

✔️ Болгарский перец
Такое же количество витамина C, как и в облепихе.

✔️ Черная смородина
Находится на одном уровне с перцем и облепихой по содержанию витамина.

✔️ Киви
257% суточной нормы в 100 г

Добавьте эти продукты в свой рацион, чтобы поддержать организм в период респираторных заболеваний и укрепить иммунитет 💪✨