Публикации

Тепловой удар: признаки и первая помощь.

Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%

Об этом рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Аркадий Казьмин.

«Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетку и серьезно травмирует брюшную полость и внутренние органы. А если он или кто-то из пассажиров вылетит через лобовое стекло, это закончится гибелью в подавляющем большинстве случаев», — сказал Аркадий Казьмин.

В Нижегородской области – множество интересных мест, которые вы захотите посетить на автомобиле. Соблюдайте эти простые правила безопасности, чтобы предотвратить травмы:
▫️Необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;
▫️Спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;
▫️Для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.

К чему приводит недостаточное потребление питьевой воды

Человек с недостаточным суточным потреблением воды рискует получить обезвоживание, усталость, ухудшение мозговой деятельности, проблемы с пищеварением, ухудшение обменных процессов, замедление метаболизма в печени (например, сжигание жира), тромбоз и даже ожирение. Вода играет важную роль в усвоении белков. Это на заметку тем, кто хочет нарастить мышечную массу.
Главное условие – ежедневное потребление воды, для того чтобы все наши органы снабжались ею регулярно и равномерно.
Без пищи можно прожить несколько недель, а вот без жидкости – всего пару дней. Этот факт является лучшим подтверждением того, что вода играет важную роль в функционировании организма. И именно от ее качества зависит состояние здоровья и даже настроения человека. Вода в разных пропорциях присутствует во всех тканях:
кровь – 83%;
мышцы, сердце, мозг – 76%
кости – 20%.
Одна из причин головных болей – обезвоживание, то есть нашему мозгу не хватает воды. Отсюда утомляемость и стресс, который при хронической нехватке воды может перерасти в депрессию. В некоторых случаях мышцы болят также из-за обезвоживания . Не секрет, что сухость во рту приводит к быстрому росту бактерий, как следствие – ОРВИ и другие инфекции. Обильное питье препятствует этому росту, являясь своеобразным щитом на пути их распространения.
Что касается любимого чая или кофе, то вода в этом состоянии хуже (медленнее) усваивается организмом.
Правильный питьевой режим направлен на поддержание баланса между количеством потребляемой и расходуемой воды. В день человек теряет 2-3 литра воды. Почти 0,5 литра ее уходит из организма только благодаря дыханию. Также потеря воды происходит через кожу, мочевой пузырь и прямую кишку.
Таким образом, в день взрослому здоровому человеку в среднем требуется от 2200 до 3100 миллилитров воды, часть которой уже содержится в потребляемой пище.

За последнее время в Нижегородской области значительно увеличилось
количество несчастных случаев, связанных с использованием газа в быту.
Основную часть всех происшествий, связанных с использованием газа в
быту, составляют отравления угарным газом. Главные причины – несоблюдение
правил пользования газом в быту и требований заводов-изготовителей при
эксплуатации газовых приборов.

Почти 30 000 пациентов в отдаленных селах и деревнях получили консультации врачей «Поездов здоровья» за первое полугодие 2023 года

Медики совершили 140 выездов в разные муниципалитеты. В состав каждого из пяти «Поездов здоровья» набирают 14 медицинских специалистов, в том числе врачей узких специальностей.

В ходе работы медики тщательным образом стараются распознать и как можно раньше начать лечение наиболее распространенных недугов — онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

В рамках стратегии развития Нижегородской области открыто 9 центров амбулаторной онкопомощи, а в Арзамасе создан региональный сердечно-сосудистый центр.

По инициативе Глеба Никитина сейчас проходит активное обсуждение обновленного плана развития Нижегородской области на будущее. Среди идей, которые предложили эксперты здравоохранения — активная работа на профилактику заболеваний, прохождение диспансеризации и даже поощрение жителей за нее.

#ГБУЗНОГородскаяклиническаябольница38