Публикации

Всемирный день борьбы с аллергией отмечается ежегодно 8 июля по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии.
Аллергия - это повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды, называемых аллергенами. Наиболее распространенными аллергенами являются: пыльца растений, продукты питания, пылевые клещи, яд насекомых, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, животные и продукты их жизнедеятельности.
Аллергия является одним из наиболее распространенных заболеваний на земном шаре. Согласно данным ВОЗ аллергией страдают около 40% населения нашей планеты.
Различают несколько видов аллергических реакций в зависимости от того, в каком органе или группе органов она возникает (респираторная, кожная или офтальмологическая), а также различают виды аллергии в зависимости от ее причины. Формы аллергических реакций разнообразны: они проявляются в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожных высыпаний, отека или экземы, затянувшегося насморка или кашля, спастического дыхания, общего недомогания и других симптомов.
При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. Необходимо избегать контакта с выявленными аллергенами, при необходимости уметь оказать себе помощь. Если аллергия на пыльцу растений, не стоит выходить на улицу в середине дня, когда температура воздуха высокая, необходимо пользоваться маской. Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:
– ограничить время пребывания на открытом воздухе
– избегать выездов на природу
– держать окна закрытыми в помещениях и в автомобиле
– ежедневно проводить влажную уборку
– вернувшись с улицы, обязательно принять душ и сменить одежду.

Безопасность в детском лагере: что нужно помнить самому и о чем рассказать ребенку?

Собрали для вас памятку по кишечным инфекциям. В карточках ответы на вопросы, при каких симптомах стоит бить тревогу и элементарные правила гигиены.

Обязательно покажите их своему ребенку и поделитесь с теми, кому в этом году предстоит поездка в оздоровительный лагерь.

#ГБУЗНОГородскаяклиническаябольница38

Дачный сезон и наше здоровье
Наступает прекрасное время для отдыха на дачах. Как правило, там мы не только отдыхаем, но и плодотворно работаем. Дача позволяет приобщиться к физическому труду на свежем воздухе, к двигательной активности, которой большинство горожан лишены большую часть года. Важно, работая на огороде, заботится и о собственном здоровье. Свои силы нужно уметь соизмерять с возможностями, ведь работа на участке отнимает не мало физических ресурсов.

Работая на земельном участке, нужно обязательно беречь позвоночник. Спина начинает страдать со временем у любого заядлого огородника. Между тем есть совсем несложные правила, следуя которым, вы сделаете работу на даче для себя более безопасной.

— Так, например, никогда не перетаскивайте мешки с картошкой, ящики с рассадой и прочие тяжести при согнутой спине. Поднимать тяжелые предметы будет в разы легче, если вы присядете, держа спину прямой. Весь упор будет идти не на позвоночник, а на мышцы ног. Если спина вас совсем не беспокоит, и вы можете похвастаться натренированными мышцами, то за один прием все равно не поднимайте груз, по весу превышающий десять килограмм.

— Не пробуйте переносить на значительное расстояние тяжелые предметы или вещи в одной руке. Обязательно старайтесь распределять вес так, чтобы он равномерно уходил на обе руки. Если тяжесть приходится нести далеко, делайте остановки и передышки.

— Грядки не рекомендуется полоть и обрабатывать, сидя на корточках или наклонившись. Лучше для таких целей использовать низкую скамеечку. При неимении такого полезного дачного атрибута, лучше перед грядкой встать на колени. В физиологическом плане работа в таком положении будет более безопасной. Вы станете уставать в разы меньше и предотвратите появление болей в позвоночнике и суставах.
Чрезмерная работа на огороде может оказаться для сердца губительной!
Дачникам рекомендуется проявлять предельную внимательность к своему сердцу. У кардиологов даже существует специальная статистика, отражающая наибольший процент инфарктов и прочих сердечных приступов, спровоцированных работой на огороде. Работа от рассвета до заката может оказаться для сердца губительной. В особенности осторожно следует работать в жаркую погоду, в условиях резкой перемены атмосферного давления или уровня влажности. Такие явления природы увеличивают нагрузку на сердечную мышцу.

Из-за повышенной температуры воздуха и влажности, а также пониженного содержания кислорода в жаркие дни значительно вырастает нагрузка на сердце и сосуды даже у здоровых людей. У тех, кто страдает ишемической болезнью сердца, аритмиями, атеросклерозом сосудов и бронхиальной астмой, жаркая погода провоцирует возникновение приступов стенокардии и бронхоспазмы.

Негативно повлиять на сердце может работа на огороде в полусогнутом положении. От этого почти всегда у людей с уже диагностированным заболеванием повышается давление.

Не стоит во время огородных работ резко изменять положение своего тела. Если постоянно перетруждать себя на огороде, то можно заработать хроническую усталость, которая будет сопровождать вас весь последующий год.

Не забывайте о необходимости контроля над временем труда и отдыха. Ваш организм вам не простит, если вы будете безответственными в этом плане. Следите за собственными ощущениями, возникающими при работе на огороде.

— Немедленно прекращайте любую работу, если у вас закружилась голова, появились болевые ощущения, или вас стало тошнить. Такие симптомы часто возникают при тепловом ударе или перегреве.

— Шум в ушах и головная боль могут быть признаками повысившегося артериального давления.

— Сильные болевые ощущения в суставах, позвоночнике, мышцах могут говорить о переутомлении или обострении хронических заболеваний. При появлении таких симптомов работу следует отложить минимум на неделю.

Работать на огороде вообще рекомендуется только утром, когда солнце не столь активно, или в вечерние часы, когда в воздухе уже чувствуется прохлада.

Работая на солнце, не забывайте о головном уборе. Лучше всего подойдет широкополая шляпа, которая защитит не только голову, но и лицо, а также шею.

Мажьте кожу солнцезащитным кремом и чередуйте работу на грядках с отдыхом в тени и запаситесь чистой водой для питья.

Обязательно проходите медосмотр у медиков до и после огородного сезона, и, конечно, у вас на даче должна иметься медицинская аптечка с медикаментами, которые помогут оказать первую неотложную помощь.

Работайте в меру, берегите себя и свое здоровье!

Убежим от инфаркта?

В 80-е годы была поговорка «Бегом от инфаркта». Когда в Нижегородскую область в 2018 году пришел новый губернатор, снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний прописали в стратегии развития Нижегородской области.

Несомненно, в лечении и диагностике помогает современное оборудование. И губернатор держит на личном контроле реализацию нацпроекта «Здоровье» в нижегородских больницах. Например, в больнице им. Семашко при диагностике ишемической болезни сердца пользуются путем селективной коронарографии. Этот «золотой стандарт» диагностики позволяет быстро, а главное, четко определить пораженный сосуд и в кратчайшие сроки начать терапию.

С начала 2023 года более 2 000 нижегородцев с сердечно-сосудистыми заболеваниями получили здесь профильную медицинскую помощь. И были спасены.

Правительство области на этом не останавливается. Как сообщил губернатор Глеб Никитин, только у нас пациенты при выписке из больницы после острых сердечно-сосудистых недугов получают необходимые для реабилитации лекарства. А ведь раньше за рецептом надо было идти в поликлинику, потом с рецептом – в аптеку. Но лучше всего беречься от инфаркта, ведя здоровый образ жизни: физкультура, питание и сон. Всем – крепкого здоровья!

#ГБУЗНОГородскаяклиническаябольница38

Впиши своё имя в историю