Публикации

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – заболевание позвоночника, для которого характерны поражения межпозвоночных дисков, а также тканей самих позвонков. Патология - от которой раньше страдали преимущественно пожилые люди. Сегодня заболевание встречается и у пациентов молодого возраста. Это связано с тем, что все большее количество людей ведет сидячий образ жизни, проводит много времени за компьютером и не уделяет физическим нагрузкам должного внимания. Остеохондроз развивается при неестественном положении позвоночника и слабости мышц спины.

Развитию остеохондроза также способствуют такие факторы, как:
Наследственная предрасположенность
Травмы позвоночника
Нарушение обмена веществ
Отсутствие физических нагрузок
Беременность
Стрессы
Переутомления
Избыточный вес
Вредные привычки
В группу риска по заболеваемости входят офисные служащие, водители, кассиры и спортсмены.

В зависимости от места возникновения патологического процесса выделяется несколько видов остеохондроза:

Шейный. Такой остеохондроз возникает при нарушениях в области шейных позвонков. Наиболее распространенными симптомами патологии являются острые боли при поворотах головы, чихании и кашле и прострелы.
Грудной. Такой остеохондроз встречается реже, чем остальные формы. Для патологии не характерны острые боли. Остеохондроз отличается симптомами ряда других заболеваний. Боль в области грудины, например, становится причиной того, что у больного могут заподозрить стенокардию.
Поясничный. Такой остеохондроз встречается чаще остальных форм. Это связано с тем, что именно поясничный отдел позвоночника испытывает повышенные нагрузки. Больные жалуются не только на выраженные боли, но и ощущения онемения (в том числе в ногах).

К кому обращаться, методы обследования остеохондроза?
Как правило, с болями в позвоночнике пациенты обращаются к врачу-неврологу, который на основании жалоб и неврологического осмотра может поставить предварительный диагноз, назначить дополнительные методы обследования (рентген позвоночника, МРТ, КТ, общий анализ мочи, общий анализ крови) и разработать схему лечения.

Лечебная физкультура является основой в профилактике и лечении остеохондроза. Регулярные занятия ЛФК помогают повысить эффективность медикаментозной терапии, вернуть подвижность позвоночника и снизить шансы на ухудшение состояния здоровья.

Основные правила занятий ЛФК:

Двигаться от простого к сложному. Если какое-то движение дается с трудом, следует вернуться к нему чуть позже.
Стараться соблюдать плавность движений. Это необходимо, чтобы научиться контролировать мыщцы позвоночника.
Если упражнение вызывает боль, прекратить его выполнение. Гимнастика не должна доставлять дискомфорт и ухудшать состояние.
Следить за дыханием во время выполнения упражнений.
Постепенно увеличивать амплитуду и количество повторений упражнения.
Выполнять гимнастику регулярно, не пропуская занятий.

Информация о заболеваниях системы крови

17 апреля Всемирный день борьбы с гемофилией.

Чрезмерное кровотечение было известно древним людям. Талмуд предписывает, что мальчик не должен подвергаться обрезанию, если у него было два брата , которые умерли из-за осложнений вызванных их обрезанием. Возможно это было связано с беспокойством по поводу гемофилии. Первым медицинским работником описавшим заболевание , был арабский хирург Аль-Захрави, так же известный как Абулкасис. В десятом веке он описал семьи, в которых мужчины умирали от кровотечения после незначительных травм. В то время как многие другие подобные описательные ссылки на болезнь встречаются во всех исторических трудах, научный анализ не начинался до начала 19 века. В 1803 г. Джон Конрад Отто, врач из Филадельфии, написал отчет « о склонности к геморрагии, существующей в отдельных» в которых он назвал пострадавших мужчин «кровопускателями». Он признал, что заболевание является наследственным и что оно поражает в основном мужчин и передается здоровыми женщинами. Гемофилия занимала видное место среди европейских коронованных особ и поэтому иногда известна как «королевская болезнь». Королева Виктория передала мутацию при гемофилии В своему сыну Леопольду и, через двух своих дочерей, Алису и Беатрис, различным членам королевской семьи Испании, Германии, России. Известно, что цесаревич Алексей, сын и наследник Николая II страдал гемофилией, которую он унаследовал от своей матери Александры, одной из внучат королевы Виктории. Люди с тяжелой формой гемофилии, которые не получают адекватного современного лечения, значительно сокращают срок жизни и часто не доживают до зрелости. До 1960х годов, когда стало доступно эффективное лечение, средняя продолжительность жизни больного составляла одиннадцать лет. Метод получения антигемофильного фактора был открыт Джуди Грем Гул из Стенфорского университета в 1964г. И одобрен для коммерческого использования в 1974г. В США. В месте с разработкой системы для транспортировки и хранения плазмы человека 1965г, это был первый случай, когда стало доступно эффективное лечение гемофилии.
Впервые «Всемирный день гемофилии» отмечался в 1989г. Инциатива проведения этого дня принадлежит двум известным организациям здравоохранения «Всемирной федерации гемофилии» и «Всемирной организации здравоохранения». Дата 17 апреля, для проведения, была выбрана не случайно: это своеобразная дань уважения создателю «Всемирной федерации гемофилии» Френку Шнайбелю, который родился в этот день. В России «Всемирный день гемофилии» отмечается 1996г. Через четыре года в 2000г. было создано «Всероссийское общество гемофилии» благотворительная организация инвалидов общероссийского масштаба, в состав которой входят 58 организаций в различных регионах России.

Анемия — это клинический синдром, который характеризуется снижением концентрации гемоглобина в крови при уменьшении числа эритроцитов – красных клеток крови.
Причины анемии: существуют три основные причины: потеря крови (острые или хронические кровотечения); повышенное разрушение эритроцитов (гемолиз); уменьшенное производство эритроцитов.
Общими симптомами анемий являются:
слабость;
головокружение, «мушки» перед глазами;
сердцебиение, одышка при привычной физической нагрузке;
один из основных симптомов анемий – бледность кожи и слизистых оболочек;
у пожилых людей — возникновение или учащение приступов стенокардии (болей в сердце и грудной клетке);
клинический симптом анемий у женщин в репродуктивном возрасте — нарушения менструального цикла.
Профилактика анемии
Профилактика анемии включает в себя соблюдение следующих рекомендаций:
Употребление в пищу продуктов, обогащенных витаминами и микроэлементами , делая акцент на витамины В9, В12 и железо. Что необходимо есть при анемии: красное мясо, печень, рыба, масло, сливки, свекла, морковь, помидор, картофель, кабачки, патиссоны, зеленые овощи (салаты, петрушка, укроп, шпинат и другая зелень), фисташки, фундук, грецкий орех, чечевица, фасоль, горох, злаковые каши, дрожжи, кукуруза, морская капуста, гранат, айва, абрикос, виноград, яблоки, бананы, апельсины, вишни, черешни, мёд, фруктовые свежевыжатые соки, минеральные воды.
Нужно избегать передозировки аскорбиновой кислоты (витамин С);
Не допускать наличия в организме глистов и других паразитов;
Вести активный образ жизни, заниматься физкультурой;
Соблюдать режим работы/отдыха/сна;
Избегать стрессов;
По возможности путешествовать, особо полезен отдых в горах, хвойных лесах, на берегу моря;
Избегать контакта со свинцом, инсектицидами, различными химическими агентами, токсическими веществами, продуктами нефтяной промышленности (бензин и другие);
В период месячных, при острых и хронических кровотечениях дополнительно принимать препараты железа;
Отказ от алкоголя и курения;
Лекарственные препараты должны приниматься только по назначению врача.
Чтобы узнать есть или нет у Вас анемия — обратитесь к своему врачу.

Каждая страна осуществляет проведение массовой иммунопрофилактики по своему национальному календарю прививок. В нашей стране календарь веден впервые в 1958 году. Его построение зависит от уровня заболеваемости и тяжести инфекционных заболеваний, от наличия в стране эффективных, безопасных, экономически доступных вакцин.