Публикации

Сегодня практически каждый житель нашей страны знает, как опасно и разрушительно воздействие наркотиков на человеческий организм. Но не все знают, что одним из самых распространенных в мире наркотиков, является алкоголь.
Чтобы вы не читали, чтобы вам не говорили и чтобы вы не слышали, всегда помните: наукой уже давно доказано, что алкоголь - это яд. Тот, кто считает сегодня, что он никогда не станет алкоголиком, употребляя алкоголь в компании, может глубоко и трагически ошибиться.
Будьте здоровы и берегите себя.

Почему мы болеем в жару и как уберечь себя

Купание в водоемах, охлаждающие напитки, мороженое – идеально в 30 градусов жары. Но чем могут обернуться такие «удовольствия»?

Ухо
Купание в водоемах и попадание грязной воды в ухо может спровоцировать наружный отит. Проблемы с серной пробкой также обостряются, так как в летний период серы выделяется больше. Серная пробка разбухает от воды и перекрывает наружный слуховой проход.

Профилактика:
После купания обязательно помыть голову с шампунем и высушить кожу наружного слухового прохода

Горло
Естественно, ангина. Холодные напитки – провокаторы тонзиллита.
Острый тонзиллит может осложниться паратонзиллярным абсцессом, гнойником, который требует лечения в стационаре и который необходимо вскрыть.

Профилактика:
На пляже, в кафе и в других местах следите за температурой пищи и скоростью ее потребления.
Помните – заболеть летом так же легко, как и зимой.

Нос
Сезон летних аллергий никто не отменял. Травы и деревья цветут всегда – весной, в середине и в конце лета. Страдают и аллергики, и пациенты, зависимые от сосудосуживающих капель.

Профилактика:
Пациентам, которые подвержены аллергозу, надо знать, на что аллергия. Соответственно, обследоваться у аллерголога, и накануне цветения применять антигистаминные препараты или спреи, которые назначил лор или аллерголог.

С каким проблемами сталкиваетесь вы в летний период?

#ГБУЗНОГородскаяклиническаябольница38

12 августа 2023г. в России отмечается день физкультурника.

Это праздник не только профессиональных спортсменов. Его могут отмечать и те, кто, например, бегает по утрам, танцует зумбу, или любит велопрогулки.

В СССР этот праздник был днем смотра достижений спортсменов. Традиционно его отмечали выступлениями победителей чемпионатов и соревнований. Одним из самых ярких значимых и особо значимых мероприятий был массовый парад физкультурников. В нем принимали участие около 45 тысяч человек со всей страны. Сначала парад проходил на Красной площади, позже — на стадионе «Динамо».

В современной России день физкультурника отмечают не менее масштабно. Открывают новые постоянные и сезонные спортплощадки, проводят турниры по настольному теннису в парках, соревнования по мини-футболу, массовые тренировки с профессиональными спортсменами, семейные эстафеты, розыгрыши абонементов в фитнес-залы, соревнования по перетягиванию каната, армспорту, шахматам и многое другое. В День физкультурника 2023 традиционно пройдут различные состязания и шоу.

Как понять, что повышен сахар в крови

Жажда и сухость во рту – основные симптомы повышенного сахара. Однако летом сложно ориентироваться только на них.

Летом стоит преимущественно жаркая погода, и понять, повышен ли уровень сахара (глюкозы) в крови достаточно не просто, потому что одним из основных признаков является повышенная жажда и сухость во рту.

Какие еще симптомы могут сигнализировать нам о гипергликемии – повышенном уровне глюкозы в крови?
✔️неконтролируемый голод
✔️нехарактерная сухость кожных покровов
✔️усиленное потоотделение
✔️хроническая усталость
✔️нарушение сна
✔️головная боль
✔️частое мочеиспускание
✔️медленно заживающие раны
✔️ухудшение состояния зубов
✔️судороги в икроножных мышцах и потеря веса.

Не забывайте, что уровень сахара может повысится из-за приема некоторых лекарственных препаратов, стресса, недостатка физической активности, неправильного питания, а также наличие заболеваний, способствующих развитию диабета.

В любом случае, не нужно гуглить в интернете. Если вы почувствовали что-то неладное, стоит обратиться к врачу. Также можно пройти профилактические мероприятия по ОМС в своей поликлинике, где вы прикреплены.

#ГБУЗНОГородскаяклиническаябольница38

Профилактика гиподинамии