Публикации

Почему мы болеем в жару и как уберечь себя

Купание в водоемах, охлаждающие напитки, мороженое – идеально в 30 градусов жары. Но чем могут обернуться такие «удовольствия»?

Ухо
Купание в водоемах и попадание грязной воды в ухо может спровоцировать наружный отит. Проблемы с серной пробкой также обостряются, так как в летний период серы выделяется больше. Серная пробка разбухает от воды и перекрывает наружный слуховой проход.

Профилактика:
После купания обязательно помыть голову с шампунем и высушить кожу наружного слухового прохода

Горло
Естественно, ангина. Холодные напитки – провокаторы тонзиллита.
Острый тонзиллит может осложниться паратонзиллярным абсцессом, гнойником, который требует лечения в стационаре и который необходимо вскрыть.

Профилактика:
На пляже, в кафе и в других местах следите за температурой пищи и скоростью ее потребления.
Помните – заболеть летом так же легко, как и зимой.

Нос
Сезон летних аллергий никто не отменял. Травы и деревья цветут всегда – весной, в середине и в конце лета. Страдают и аллергики, и пациенты, зависимые от сосудосуживающих капель.

Профилактика:
Пациентам, которые подвержены аллергозу, надо знать, на что аллергия. Соответственно, обследоваться у аллерголога, и накануне цветения применять антигистаминные препараты или спреи, которые назначил лор или аллерголог.

С каким проблемами сталкиваетесь вы в летний период?

#ГБУЗНОГородскаябольницаN21

Сегодня все отмечают День Физкультурника. А мы поговорим о нормах физической активности.

Летние виды спорта, изучайте и пробуйте.

И как уберечься от нежелательной беременности с помощью КОК.
⠀
КОК (комбинированные оральные контрацептивы) – современное средство, которое помогает планировать свою жизнь. Однако они по-прежнему вызывают споры. В чем же плюсы и минусы? 🤔
⠀
👍Неоспоримые плюсы:
⠀➕Эффективность.
Число беременностей на фоне КОК у 100 женщин за год — 0,3! Для сравнения:
– презерватив – 12,
– прерванный половой акт – 18,
– календарный метод – 20,
– спермициды – 21.
➕ Снижение риска развития рака матки и яичников, сохранение овуляторного запаса женщины.
➕Современные препараты содержат минимальные дозы гормонов. Они и защищают от беременности, и решают дополнительные задачи: способствуют очищению кожи от акне, помогают справиться с ПМС.
⠀
👎Первые поколения КОК родом из середины прошлого века, тогда же и сформировались страхи перед побочными эффектами:
⠀
➖ Способствуют задержке жидкости в организме, увеличивая вес. Появляются прыщи и нежелательные волосы на теле.
➖ Приводят к гинекологическим заболеваниям и противопоказаны подросткам.
➖ Трудности забеременеть после отмены КОК
➖ Способствуют развитию диабета, тромбов и варикоза.
⠀
Это всё мифы. Современные препараты не только не вызывают бесплодие и болезни вен, но и решают проблему подростковых абортов. Прибавка веса если и бывает, то незначительная, до 2 кг, легко поддающаяся коррекции. Что касается роста волос – это тоже миф, наоборот, есть препараты, которые борются с повышенным уровнем тестостерона в крови. Кстати, после отмены препаратов беременность обычно наступает очень быстро, так что это тоже миф.
⠀
💡Ещё о здоровье:
⠀
✅ 60 % женщин врачи прописывают гормональные контрацептивы не только как средство предохранения, но и чтобы снять боль во время месячных или нормализовать цикл.
⠀
✅ Какой состав у этих препаратов?
КОК содержат синтетические аналоги женских половых гормонов и могут нормализовать гормональный дисбаланс, облегчить менструальные симптомы и отрегулировать цикл.
⠀
✅ Выбор КОК сейчас достаточно широк: для любой женщины с учетом ее возраста и состояния здоровья. Важно помнить, что подбирает и рекомендует их только врач-акушер-гинеколог.

Стоит ли терпеть головную боль

Одна из опасностей появившейся головной боли в том, что дальнейшее ее развитие непредсказуемо.

Головную боль можно терпеть до определенного порога, но только если нет так называемых «красных флагов».

Как же понять, стоит ли пить таблетки или можно потерпеть?

Попробуйте оценить головную боль по 10-бальной шкале. 0 — отсутствие боли, а 10 — это очень сильная боль. Если вы оценивает интенсивность боли в четыре-пять баллов, то вполне можно обойтись без обезболивающего. Если больше – принять анальгетик.

Помощь врача необходима в том случае, если в анамнезе пациента есть «красные флаги». Они могут говорить о более серьезной причине, чем стандартное напряжение или мигрень, которые чаще всего беспокоят пациентов.

Например:

✔головная боль возникла впервые у человека старше 50 лет
✔человека любого возраста раньше беспокоила головная боль, но она стала чаще и интенсивнее
✔головная боль возникла у человека с хроническими заболеваниями
✔головная боль сопровождается подъемом температуры

В таких случаях лучше быстрее обратиться к врачу.
Поделитесь статьей с близкими.