Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Какие продукты могут вызвать изжогу?

    Есть несколько групп продуктов, рассказала нам врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова.

    Первая – вызывает изжогу за счет увеличения кислотности. К ней относятся свежевыжатые соки, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, а также ягодные морсы.

    Вторая – отвечает за активную выработку пищеварительных ферментов. Например, мясные наваристые бульоны, жареные блюда, молочная продукция повышенной жирности, колбасные изделия и, конечно же, фастфуд и острые специи.

    Следующая группа раздражает непосредственно слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта – это несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, различные соусы - особенно кетчуп, сухарики и чипсы и, конечно же, наш «неповторимый» фастфуд.

    Четвертая – отвечает за расслабление пищеводного сфинктера, это мята, сладости, особенно шоколад, кофе, крепкий чай и алкоголь. Употребление горячей пищи также может способствовать изжоге из-за расслабления сфинктера между желудком и пищеводом.

    И последняя группа – та, которая вызывает изжогу и отрыжку за счет усиленного газообразования. Сюда входит тот же фастфуд, жаренный картофель. Все продукты из группы бобовых, свежая выпечка, сдоба, богатые простыми углеводами блюда и особенно белокочанная капуста.

    После каких продуктов обычно у вас появляется изжога?

    #ГБУЗНОГородскаябольницаN21
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_252
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Правила оказания первой медицинской помощи
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_253
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Пройди профилактический диктант и получи индивидуальные рекомендации
    по образу жизни» в рамках Всероссийской информационно-просветительской
    акции «Поезд здоровья «Вместе против диабета»

    https://clck.ru/35g8h7
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_255
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Стоит ли пропускать завтраки?

    Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова никому не советует пропускать завтраки.

    Почему?

    Завтрак гарантирует нам стабильное сбалансированное состояние в течение всего дня. В первые часы после сна у нас повышен уровень стресса - кортизол. После еды его уровень снижается, и в организме устанавливается баланс.

    По утрам особенно эффективно работают органы желудочно-кишечного тракта, наиболее активны ферменты. Когда вы едите в утренние часы, запускается перистальтика ЖКТ – ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение отходов организма, стимулируется опорожнение кишечника, а также снижается риск застоя желчи в желчном пузыре.

    Завтракать можно не торопиться только в том случае, если ритм жизни человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день. Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда.

    В других случая – завтрак необходим!

    #ГБУЗНОГородскаябольницаN21
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_256
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Президентский фонд «Круг добра» обеспечит имплантатами детей с дефектами ушной раковины

    Помогут восстановить слух и юному нижегородцу. С 2023 года в перечень медизделий, закупаемых фондом, вошли имплантаты наружного уха для лечения детей с деформацией ушной раковины. По разным причинам у некоторых детей недоразвита или полностью отсутствует ушная раковина. Это не дает им полноценно слышать мир вокруг, а также приводит к задержке психоречевого развития.

    Благодаря фонду «Круг добра», имплантаты смогут получить все дети, которым это нужно, а их родителям не придется самостоятельно искать средства на покупку имплантатов.

    #ГБУЗНОГородскаябольницаN21
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_257
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение