Публикации

Осторожно, гололёд ❗️

О самом разгаре сезона «зимних травм» предупредил заведующий травматологическим отделением НОКБ им. Н.А. Семашко, главный внештатный специалист травматолог-ортопед минздрава региона Александр Голенков:

🧊 «Одни из самых распространенных видов «зимних» травм» — это ушибы мягких тканей и растяжения связок при падении.

🧊 При падении важно группироваться! Выньте руки из карманов, чтобы успеть выставить их для смягчения удара.

🧊 Самые опасные — падения на спину. Для смягчения удара постарайтесь поворачиваться на бок. Главное — уберечь голову, чтобы не получить черепно-мозговую травму и избежать травмы позвоночника.

🧊 При падении на лестнице защищайте голову руками. Также старайтесь не падать на ягодицы. Для молодых последнее чревато переломом копчика, для пожилых — переломом шейки бедра.

💚 Будьте здоровы!

Где искать новогоднее настроение в Нижнем?

🔸 Отправиться на прогулку по городу.
Самые красивые новогодние локации - Большая Покровская, Нижегородская Ярмарка, пл. Горького, Нижегородский Кремль, «Заповедные кварталы».

🔸 Закупиться открытками (магазин «Дирижабль», «Пшено», «Молодость витрина») и отправить почтовые поздравления своим родным и друзьям.

Заглянуть на местную барахолку и купить парочку стеклянных советских игрушек.
📍 Сквер Свердлова

🔸 Записаться на мастер-класс по изготовлению новогоднего венка или композиции.

🔸 Выбраться на каток.
С 1 декабря каток открылся в парке «Швейцария», а 15 декабря начинает работу уличный каток у Нижегородской Ярмарки.
И не забываем про другие катки - стадион «Труд», «Динамо», парк 1 мая и др.

🔸 Отправиться на фабрику елочных игрушек «Ариель».
Равнодушным не останется ни взрослый, ни ребенок.
📍шоссе Жирокомбината, 8А

🔸 Купить подарки и вкусности от местных производителей на «Горьковской ярмарке», которая пройдет с 23 декабря по 9 января.
📍 пл. Горького

🔸 Прогуляться по снежному парку «Швейцария» и сделать красивые фотографии на алее с цветными фонариками.

🔸 Отправиться на завтрак в уютное кафе с новогодней атмосферой.

🔸 Посетить фестиваль «Праздник света и обыкновенных чудес» в
«Заповедных кварталах», который пройдет с 23 декабря по 9 января

🔸 Собрать коллекцию фотографий самых красивых новогодних елок и витрин города.

🔸 Прокататься на новогоднем трамвае.

Дорогу активному отдыху: необычные виды спорта, которыми можно заняться в новогодние каникулы.

SUP-серфинг — исключительно летняя активность и не может быть зимним видом спорта. Сезон катания продолжается до тех пор, пока не встанет лед. А с его появлением можно просто переместиться на бурную воду.

Скиджоринг-Водные лыжи зимой по-русски. Если наш человек чего-то хочет, то он это получит. Снег — это та же самая вода, ну и что, что замерзла. Катер по снегу не едет? И тут не проблема. В качестве буксира отлично подойдет пара ездовых собак, либо лошадь. А может даже и олень? Ну чем вы хуже Деда Мороза?!

Прогулки на снегоступах Надоело ходить по протоптанным тропинкам в лесу недалеко от дома, где каждая белка с тобой уже здоровается? Хочется не просто наслаждаться зимними прогулками, но и освоить необычное средство передвижения? Записывайте: снегоступы — своеобразные широкие лыжи «в сеточку», которые помогают распределить вес и удержаться на рыхлой снежной поверхности.

Более 13 тысяч высокотехнологичных операций выполнили медики по ОМС жителям Нижегородской области

Эти цифры включают статистику по лечению в федеральных клиниках других регионов России, а также в национальных медицинских исследовательских центрах.

Директор территориального фонда ОМС Нижегородской области Светлана Ермолова рассказала, что самыми востребованными видами лечения в 2023-м году были операции на сердце и сосудах, а также оперативные вмешательства при злокачественных новообразованиях.
Высокотехнологичная медицинская помощь в регионе оказывается по 66 направлениям, финансирование в прошедшем году превысило 2,5 млрд рублей.

❓ Как получить высокотехнологичную медицинскую помощь по ОМС:

1. Лечащий врач определяет медицинские показания с учётом права пациента на выбор медорганизации.
2. Решение врача подтверждает врачебная комиссия.
3. Пациент или его законный представитель предоставляет в принимающую медорганизацию комплект документов.
4. При положительном решении об оказании высокотехнологичной медицинской помощи на портале https://talonrosminzdrav.ru больной сможет увидеть дату своей планируемой госпитализации.

Наши руки постоянно на виду. Врач-косметолог, дерматолог Наталия Комарова рассказала, что точно не стоит делать, чтобы сохранить кожу рук в зимнее время: