Публикации

Беременность - это начало всего, изумление, надежда и мечта о возможностях.

Что делать для профилактики старения всего организма: отвечает врач-косметолог, дерматолог Наталия Комарова

✅ Убрать продукты гликации — это всё, что вкусно пахнет, покрыто хрустящей корочкой и сладкое на вкус.
✅ Больше употреблять жиров, костных бульонов, в достаточном количестве белок, растительную клетчатку.

Всё это способствует адекватному развитию и поддержанию микрофлоры, которая влияет на качество выработки коллагена и состояние кожных покровов, особенно липидной мантии.

Оральным путём передаются в основном хламидиоз, гонорея, сифилис, герпес, папиломовирусная инфекция. Существует также риск передачи во время орально-генитальных контактов таких заболеваний, как ВИЧ, гепатит, кондиломы.
Факторы риска поражения полости рта при ИППП
Половой акт во время менструации.
Орально-генитальный контакт при наличии стоматологических заболеваний с поражением или воспалением на слизистых оболочках полости рта, дёсен, на миндалинах, в горле.
Проглатывание инфицированной биологической жидкости.
Возможные симптомы оральных ИППП:
Язвочки во рту, одна или несколько.
Проявления стоматита, которые могут быть очень болезненными, а могут протекать практически незаметно.
Герпесоподобные высыпания на губах и внутренней стороне слизистой вокруг рта.
Затруднённое глотание, особенно если оно не связано с другими проявлениями простуды.
Покраснение задней стенки глотки.
Ангиноподобные симптомы.
Налёт как при ангине или дифтерии на поверхности миндалин.
Образование тонзиллолитов в большом количестве (неприятно пахнущие плотные образования желтовато-серого цвета, вылетающие изо рта при покашливании).
Слюна приобретает другой цвет, например желтоватый или с включениями прожилок
Профилактика оральных ИППП
Специфическая профилактика разработана только для папилломавирусной инфекции. От неё можно сделать прививку.
Все прочие инфекции можно предотвратить, только если:
использовать презерватив;
избегать орального секса с подозрительными партнерами (имеющими повышенную половую активность или симптомы венерических заболеваний).
Вторичная профилактика заключается в регулярном обследовании у венеролога. Анализы можно сдавать не только при появлении симптомов, но и в рамках скринингового обследования. Оно в первую очередь необходимо тем, кто:
имеет больше 2 партнеров в течение года;
не пользуется презервативом или использует его не всегда;
имеет постоянного партнера, который не слишком разборчив в интимных связях.

Максимальный размер пособия по беременности и родам в 2024 году увеличился почти в 1,5 раза

Пособие по беременности и родам рассчитывается и выплачивается работающим женщинам в размере 100% среднего заработка за предыдущие два года. Социальный фонд России оплачивает больничный лист по беременности и родам с первого дня.

Максимальный размер пособия в 2024 году увеличился почти в 1,5 раза и составил:
– 565 562 рубля за 140 дней
– 630 197 рублей за 156 дней (при осложненных родах)
– 783 707 рублей за 194 дня (при многоплодной беременности)

Если страховой стаж менее 6 месяцев, размер пособия не может превышать минимальный размер оплаты труда за полный календарный месяц.

Подробности https://vk.com/sfr.nnov

Что нужно есть для укрепления нервной системы?

Нижегородский врач-невролог Анастасия Князева рассказала, что необязательно объедаться сладостями и другими вредностями, чтобы справиться со стрессом.
Какие витамины успокаивают нервную систему?

✅ Витамин D. «Солнечный» витамин содержится в морской рыбе, диком лососе, тунце, печени трески, ламинарии, фейхоа.
✅ Витамины группы В — в цельнозерновом хлебе, красном мясе, говяжьей печени.

✅ Антиоксиданты — в чёрной смородине, чернике, голубике, ежевике, клюкве и бруснике.
✅ Жирные кислоты Омега-3 — в лососе, скумбрии, форели, красной икре и льняном масле.