Публикации

Официально список идет для 40+ лет. Примерно в возрасте 35 лет мы вступаем в следующую «фазу развития», гормональный фон меняется активнее, готовясь к пременопаузе и менопаузе. А она сильно помолодела за последние годы.⠀
📌Что мы делаем, отпраздновав 35 лет:
1. Следим за состоянием груди
⠀Маммография – раз в год. Не 2 раза в год. Это не тот случай, чтобы экономить деньги и время.
2. УЗИ малого таза.
3. Проверяем шейку матки.
4.⠀ Делаем цитологию. Прекращаем после 65 лет, если предыдущие 10 лет ПАП тест был в порядке.
5. Проверяемся на половые инфекции.
6. Остальные обследования, уже терапевтические:
⠀✔Контроль сахара в крови( глюкоза).
✔Контроль артериального давления.
✔Денситометрия – проверка плотности костей – после 65 лет обязательно. Ранее – если в анамнезе есть показания или переломы.
✔Более тщательный контроль кожных новообразований.
✔УЗИ щитовидной железы
✔Флюорография раз в год.
✔Колоноскопия раз в 10 лет, если нет заболеваний. Если наследственность плохая – раз в 3-5 лет, начиная с 40-ка.
⠀Почему важен пункт №6? Женское здоровье и гормональный фон напрямую влияют на терапевтические показатели. Организм – единая система, поэтому чем старше мы становимся, тем тщательнее нужно отслеживать состояние🙌
⠀

🍃 Про пайпель-биопсию
⠀Когда нам важно знать состояние эндометрия, оценить его качество после лечения, зачастую проводится не гистероскопия с биопсией эндометрия, а берется аспират из полости матки. Процедура называется пайпель-биопсией.
⠀☝Для неё не нужна анестезия, поскольку мы не расширяем канал шейки матки при помощи инструментов. Процедура занимает всего несколько минут!
⠀Как всё происходит: ⬇
⠀Пайпель-биопсия осуществляется при помощи тонкой и гибкой трубочки — пайпеля. Внутри она полая, это позволяет произвести забор материала. Когда трубка введена, врач вытягивает поршень. Тогда в матке создается отрицательное давление, и частицы эндометрия с выбранных участков попадают внутрь инструмента. После этого полученный материал отправляется на исследование🔬.
⠀‼ Осмотр полученной ткани под микроскопом помогает выявить полипы эндометрия, гиперплазию, хронический воспалительный процесс и другие заболевания. ⠀
Чаще всего пайпель-биопсия эндометрия проводится на 7–10 день менструального цикла (при подозрении на хронический эндометрит) или на 17-21 день (для оценки рецептивности эндометрия).⠀
⚠ Пайпель-биопсия подходит не во всех случаях! Врач не видит место, откуда берётся материал, поэтому метод подходит только для оценки процессов, затрагивающих весь эндометрий.

Когда нужно придти на УЗИ молочных желёз:
1. Резкое увеличение молочных желез, возможно ассиметрия.
2.Локальная гипперемия
3.Язвенный дефект на коже.
4.Чувство распирания, отечности, тяжести, независимо от менструального цикла.
5.Выделения из соска.
6.Изменение формы соска (втянутость).
7.Увиличение лимфотических подмышечных узлов.
8.Болезненность и гиперчувствительность молочных желез.
9. Узелковые образования при самообследовании.
10. Профилактических осмотр + узи молочных желез с 19 лет до 25 лет 1раз в 2 года, если нет никаких изменений.
С 30 лет до 40 лет 1раз в год.
С 40 лет 1раз в год узи молочных желез и 1 раз в 2 года маммография.

Вредный именинник 🥳

27 июля празднует свой день рождения король фаст-фуда – гамбургер. Но почему фастфуд такой вредный? Что в нем такого? Давайте разберемся! 🍔 🍔 🍔

🚫 Высокая калорийность. Стандартный обед состоит из гамбургера, картошки фри, газированного напитка и десерта, в которых более 1000 ккал. Это явно избыточно для 1 приема пищи, поэтому можно говорить о развитии ожирения и сопутствующих заболеваний.

🚫 Трансжиры, которые содержатся в фастфуде. Они приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров в сутки составляет не более 1%, а порция обеда фастфуда содержит около 40 % таких жиров.

🚫 Консерванты и усилители вкуса. Их очень много в фастфуде. Также подобная пища вызывает привыкание.

🚫 Еда на бегу. Это не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.

Вред фастфуда давно доказан, поэтому лучше свести к минимуму посещения кафе и ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию. 🥬🫑🥩🍎🥗

Профилактика гепатитов