Публикации

Когда нужно придти на УЗИ молочных желёз:
1. Резкое увеличение молочных желез, возможно ассиметрия.
2.Локальная гипперемия
3.Язвенный дефект на коже.
4.Чувство распирания, отечности, тяжести, независимо от менструального цикла.
5.Выделения из соска.
6.Изменение формы соска (втянутость).
7.Увиличение лимфотических подмышечных узлов.
8.Болезненность и гиперчувствительность молочных желез.
9. Узелковые образования при самообследовании.
10. Профилактических осмотр + узи молочных желез с 19 лет до 25 лет 1раз в 2 года, если нет никаких изменений.
С 30 лет до 40 лет 1раз в год.
С 40 лет 1раз в год узи молочных желез и 1 раз в 2 года маммография.

Вредный именинник 🥳

27 июля празднует свой день рождения король фаст-фуда – гамбургер. Но почему фастфуд такой вредный? Что в нем такого? Давайте разберемся! 🍔 🍔 🍔

🚫 Высокая калорийность. Стандартный обед состоит из гамбургера, картошки фри, газированного напитка и десерта, в которых более 1000 ккал. Это явно избыточно для 1 приема пищи, поэтому можно говорить о развитии ожирения и сопутствующих заболеваний.

🚫 Трансжиры, которые содержатся в фастфуде. Они приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров в сутки составляет не более 1%, а порция обеда фастфуда содержит около 40 % таких жиров.

🚫 Консерванты и усилители вкуса. Их очень много в фастфуде. Также подобная пища вызывает привыкание.

🚫 Еда на бегу. Это не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.

Вред фастфуда давно доказан, поэтому лучше свести к минимуму посещения кафе и ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию. 🥬🫑🥩🍎🥗

Профилактика гепатитов

Профилактика курения

«Вниз головой»: не ныряйте в незнакомом месте

Напоминаем: нырять в незнакомом месте нельзя. Это может привести к «травме ныряльщика».

Что это такое?
Повреждение шейных позвонков при нырянии головой вниз и как следствие, потеря возможности двигаться.

Какие факторы могут привести к травме?
- Намытый песок;
- предмет под водой;
- сила отталкивания;
- подводное течение;
- траектория прыжка.

Какие ещё могут быть опасности?
Невозможно оценить на глаз глубину водоёма. Даже в знакомом месте, уровень воды может неожиданно снизиться или дно станет ближе из-за намытого песка.

#ГБУЗНОГородскаябольницаN21