Публикации

Упала еда. Работает ли правило 5 секунд?

Сначала зададим себе три вопроса:
Чистый пол? Может, по нему пробежала собака…
Что упало? Например, крекер впитает меньше грязи, чем кусок пиццы.
Куда упало? Лучше уж на ковёр, чем на ламинат.

Но если вы съели и не заразились, это не означает, что в следующий раз ваш организм будет так же устойчив.
Роспотребнадзор предупредил нижегородцев! Чтобы минимизировать риск заражения:

-соблюдайте меры гигиены во время приготовления пищи;
-используйте отдельные разделочные доски и ножи для мяса, рыбы и овощей;
-используйте только чистую посуду;
-мойте руки до и после;
-не пользуйтесь правилом 5 секунд.

Будьте здоровы!

В рамках недели иммунизации 26 апреля в библиотеке «Центр семейного чтения» прошла встреча с врачом эпидемиологом ГБУЗ НО "Городская больница № 37 Автозаводского района города Нижнего Новгорода" Фокиной Мариной Викторовной .

Обсуждали вопросы :
- Что такое иммунитет?
- Каковы его функции и что влияет на его снижение?
- Что полезно для иммунитета и как его укрепить?
- Роль вакцинопрофилактики в снижении заболеваемости и борьбе с инфекционными болезнями
- Национальный календарь профилактических прививок и вакцинация по эпид.показаниям.

Нижегородские ученые разработали методику реабилитации для участников спецоперации

Технология учёных Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) поможет страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) справиться с негативными эмоциями и залечить психологические травмы.

Что нужно будет пройти пациенту по методике?
1 Психологическое обследование, чтобы определить степень тяжести состояния.
2 Затем он учится правильно дышать и справляться со стрессом.
3 Пациента помещают в виртуальную реальность, где проверяют, как он реагирует на стрессовые ситуации. Для этого используются компьютерные симуляции изображений и звуков, которые адаптированы к индивидуальной травме человека.

Сейчас технологию тестируют. Вероятно, её начнут внедрять в медицинских центрах уже в 2025 году.

25 июня ГБУЗ НО «Городская больница №37» в лице главного врача Аладышкина Алексея Олеговича и заместителя главного врача по экономическим вопросам Скопцовой Елены Викторовны приняла участие в форуме ТФОМС «Создавая будущее» в Нижнем Новгороде.
Ключевая тема встречи – кибербезопасность в системе обязательного медицинского страхования.
На площадке форума «Создавая будущее» работают представители федерального и территориальных фондов ОМС Российской Федерации, главные врачи, финансисты и айти-службы нижегородского здравоохранения. Обсуждаются вопросы не только цифровой трансформации, но и повышения эффективности управления ресурсами отрасли здравоохранения.
На мероприятии представляются оптимальные средства защиты для системы здравоохранения и технические меры по обеспечению безопасности информации территориальных фондов ОМС.

Сколько нужно есть ягод для здоровья сердца?

В Институте биологии старения ННГУ поделились обзором исследований in vivo и клинических испытаний: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/11/1597

🫐 Регулярное употребление ягод помогает:
– Снижать артериальное давление
– Улучшать липидный профиль
– Уменьшать воспаление и окислительный стресс
– Улучшать функцию эндотелия

🍒 Ежедневно рекомендуется употреблять 1-2 чашки ягод, но оптимальная доза и продолжительность употребления требуют дальнейших исследований.

🍓 Цельные фрукты предпочтительнее соков или концентратов из-за большего содержания клетчатки.

🧊 Замороженные и сублимированные фрукты могут быть хорошей альтернативой свежим, сохраняя большинство питательных веществ.

— Ягоды полезнее всего будут для пожилых и людей с метаболическим синдромом.

Необходимы дальнейшие долгосрочные исследования для подтверждения результатов и определения оптимальных рекомендаций по употреблению.