Публикации

Солнечный свет - это часть электромагнитного излучения, испускаемого Солнцем. Солнечный свет состоит, в том числе, из видимого спектра и не видимого. Невидимая часть спектра представлена инфракрасными (ощущается как тепло) и ультрафиолетовыми лучами.
Ультрафиолетовое излучение солнечного света оказывает как положительное (синтез витамина D3), так и отрицательное (вызывает мутации) воздействие на здоровье человека. Длительное воздействие солнечных лучей связано с развитием рака кожи (меланома), старением кожи, подавлением иммунитета и заболеваниями глаз. Кратковременное передерживание является причиной солнечных ожогов кожи в том числе сетчатки глаз.
Солнечные ванны — популярный досуг, при котором человек сидит или лежит под прямыми солнечными лучами. Люди часто загорают. Для многих людей со светлой кожей одной из целей принятия солнечных ванн является получение загара, который считается привлекательным и ассоциируется с активностью и здоровьем. Контролируемая гелиотерапия использовались для лечения псориаза и других заболеваний. Загар кожи достигается за счет увеличения количества темного пигмента внутри клеток кожи — меланоцитов.
Родинки и чем они опасны?
Родинки есть на теле любого человека. Могут быть различных цветов (желтые, коричневые, черные). Если привычные родинки стали меняться – это может быть признаком развивающейся меланомы, агрессивной злокачественной опухоли на коже! Такие изменения нельзя оставлять без внимания!
Рак кожи – это злокачественная опухоль, развивающаяся на покровной (эпителиальной) ткани кожи. Чаще встречается у лиц пожилого возраста (50-70 лет) примерно в равной степени у мужчин и женщин (у молодых встречается реже). Опухоль может располагаться на любых участках тела, но преимущественная локализация – кожа головы и шеи (70%), верхних и нижних конечностях (12%).
Симптомы перерождения родинок:
Появление их асимметрии;
Появление неровности или зазубренности ее краев;
Изменение однородности цвета (появление вкраплений, отличающихся от цвета основной массы родинки);
Появление кровоточивости;
Увеличение из размера.
Факторы риска развития рака кожи:
светлая кожа, склонная к быстрому обгоранию на солнце, появлению веснушек;
светлые волосы, в сочетании с голубым или зелёным цветом глаз;
генетические расстройства (альбиносы);
семейный анамнез рака кожи;
длительное облучение (солнечные лучи ультрафиолетового спектра);
ионизирующие излучения радиации;
термические, химические и механические травмы с образованием рубцов;
наличие хронических воспалительных процессов кожи;
доброкачественные опухоли кожи (папилломы, бородавки) и кожные заболевания (экзема, псориаз, лишай и т.п.);
лечение по поводу рака кожи или предракового поражения кожи в анамнезе;
Меры профилактики и защиты:
Необходимо пользоваться защитными кремами от ультрафиолета, не увлекаться загоранием.
Закрывайте лицо, шею, голову, плечи, спину при необходимости длительного нахождения в местах незащищённых от солнца. Не забывайте о головных уборах.
Носите солнцезащитные очки.
Избегайте находиться на солнце в часы его наибольшей активности (с 11 до 16 часов дня).
Воздержитесь от посещения солярия.
Регулярно осуществляйте самодиагностику. Осматривайте появления новых родинок, веснушек и образований, и, если вы заметили какие-либо изменения или появление новых и подозрительных образований, сразу же обращайтесь к дерматологу или онкологу.
Избегать воздействия ионизирующего излучения.

48% россиян следят за своим здоровьем. Столько же не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет.

При плохом самочувствии почти две трети граждан РФ (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам, сообщает социологическое агентство «Вебер».
Онлайн-исследование проводили 26 февраля 2024 года среди 1 300 россиян старше 18 лет.

Нижегородский эндокринолог и диетолог Елена Ермакова предупредила, что не стоит заниматься самолечением и пренебрегать своим здоровьем. По её словам, важно хотя бы раз в год проводить минимальный чек-ап с расшифровкой у специалиста, который подберёт индивидуальные меры профилактики и при необходимости лечение. А самолечение может только усугубить состояние здоровья и привести к ещё большим осложнениям и ухудшению качества жизни.

А когда вы последний раз проходили диспансеризацию?

Ничто активной гражданской позиции не помеха! В Нижегородской области организованы выездные голосования для тех, кто сейчас находится в больнице.

Также активно голосовали и в роддомах региона.

Информация об уголовной ответственности за преступления, связанные с незаконным оборотом наркотиков

Часто врач назначает пациенту пройти пероральный глюкозотолерантный тест, что это такое?
Пероральный глюкозотолерантный тест заключается в определении уровня глюкозы плазмы крови натощак и через 2 часа после углеводной нагрузки в целях диагностики различных нарушений углеводного обмена (сахарного диабета, нарушения толерантности к глюкозе, гликемии натощак).
Как правильно подготовиться к исследованию?
Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
Исключить (по согласованию с врачом) прием препаратов, повышающих уровень гликемии (глюкокортикоиды, тиреоидные гормоны, тиазиды, бета-блокаторы, оральные контрацептивы) за 3 дня до проведения исследования.
Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 30 минут до исследования.
Не курить в течение 30 минут до исследования.
Не рекомендуется проводить исследование на фоне любого острого заболевания, в том числе инфекционного.

Пероральный глюкозотолерантный тест следует проводить утром на фоне не менее чем 3-дневного неограниченного питания (более 150 г углеводов в сутки) и обычной физической активности. Тесту должно предшествовать ночное голодание в течение 8-14 часов (можно пить воду). Последний вечерний прием пищи должен содержать 30-50 г углеводов. Ночью перед тестом и до его окончания не курить. После взятия крови натощак испытуемый должен не более чем за 5 минут выпить 75 г безводной глюкозы или 82,5 г моногидрата глюкозы, растворенных в 250-300 мл воды. В процессе теста не разрешается курение и активная физическая нагрузка. Через 2 часа осуществляется повторное взятие крови.
Следует помнить, что если уровень глюкозы крови натощак превышает 7,0 ммоль/л, то пероральный глюкозотолерантный тест не выполняется, так как такой уровень глюкозы крови сам по себе является одним из критериев постановки диагноза "сахарный диабет".
Пероральный глюкозотолерантный тест позволяет диагностировать различные нарушения углеводного обмена, такие как сахарный диабет, нарушения толерантности к глюкозе, гликемия натощак, но не может позволить уточнить тип и причины развития сахарного диабета, в связи с чем после получения любого результата перорального глюкозотолерантного теста целесообразно провести обязательную консультацию эндокринолога.