Публикации

Уважаемые граждане!
Предлагаем вам ознакомиться с небольшим информационным материалом, посвященному записи к врачам узкой специализации. В нем вы узнаете о способах записи к врачу и почему это нужно делать через терапевта

Ознакомиться по ссылке: https://clck.ru/3ALLzT

#ГБУЗНОГородскаяклиническаябольница38

Воздух Дыхание Жизни
Дыхание — основа жизнедеятельности человека, это процесс обмена кислорода и углекислого газа меду организмом человека и окружающей средой. Человек рождается с двумя здоровыми легкими. Но на протяжении всей жизни он сам того не подозревая наносит огромный вред своим органам дыхания.

Негативное воздействие вредных факторов окружающей среды (химическое, биологическое, механическое загрязнение, температурные перепады, повышенная влажность воздуха) способствует воспалительным процессам дыхательных путей. Все заболевания органов дыхания подразделяются на инфекционные (грипп, пневмония, туберкулез), воспалительные (бронхит, трахеит, плеврит) и аллергические (бронхиальная астма). Чтобы избежать заболевания органов дыхания, необходимо придерживаться некоторых профилактических мер.

Профилактика заболеваний органов дыхания:

Чистый и свежий воздух — залог здоровья органов дыхания. В дыхательные пути обычного городского жителя за сутки попадает около 20 триллионов частиц инородных веществ (токсинов). Ежедневно проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Разведение комнатных растений в помещении способствуют насыщению воздуха кислородом и очищению от микроорганизмов.
В качестве профилактики простудных заболеваний проводите ингаляции. Ингаляция — это вдыхание горячих паров, насыщенных легкоиспаряемыми эфирными маслами трав, которые оказывают обеззараживающее, ранозаживляющее, противовоспалительное воздействие на дыхательные пути. Такие процедуры благоприятно скажутся на вашем здоровье. Сегодня существует достаточно много компактных ингаляторов, которые можно использовать в домашних условиях. Кстати, добавляя настои лекарственных трав, эфирные масла в ингалятор, вы можете проводить профилактические процедуры, а также лечение простудных заболеваний не только детям, а и всем членам своей семьи! Чаще гуляйте на свежем воздухе в сосновом лесу. Это своего рода естественная ингаляция. Сосна и можжевельник практически делают воздух стерильным.
Правильное дыхание. Единственно правильным и естественным дыханием является дыхание через нос. Воздух, поступая через носовую полость, не только нагревается, но и очищается от частичек пыли и вредных микроорганизмов, обеззараживается.
Дыхательная гимнастика. В качестве профилактики заболеваний органов дыхания желательно ежедневно делать дыхательные упражнения. Такими оздоровительными дыхательными методиками, пользовались еще 5000 лет назад. Сегодня вы можете с ними ознакомиться на занятиях йоги и бодифлекса.
Соблюдайте правила личной гигиены.
Здоровый образ жизни.Правильное, полноценное, витаминизированное питание, регулярное закаливание, отказ от курения — являются основой здоровья всего вашего организма.
Избегайте общественных мест в период эпидемии вирусных заболеваний.
Используйте марлевые повязки при необходимости.
Если вы находитесь на предприятии, где идет выброс вредных веществ используйте респираторы. Знайте, на вредном производстве обязана работать система фильтров и специализированная вентиляция.
Ежегодно делайте медицинское обследование, в период роста инфекционных заболеваний проводите вакцинацию. При первых симптомах заболевания обращайтесь немедленно к врачу.

В нашем коллективе сегодня праздник! День рождения удивительного и разносторонне развитого человека, очаровательной дамы, Профессионала с большой буквы - Елены Константиновны Новинской, заведующей 1 терапевтическим отделением! С днем рождения! Что хочется Вам пожелать. Ценить то, что у тебя есть — и мир подарит тебе еще больше радостей! Оставайся всегда такой же доброй, веселой, красивой, дарящей людям солнечный свет и тепло своего сердца! Мы очень тебя ценим и уважаем!

Высокое артериальное давление, известное как гипертония, является главным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезней почек и даже глаз. Когда артериальное давление превышает некие границы, мы называем это состояние высоким артериальным давлением. Единственный способ выявить, каково Ваше артериальное давление – измерить его с помощью специальных приборов — тонометров. В последние годы разработаны и широко применяются автоматические тонометры, которыми можно измерить артериальное давление дома. В отличие от других болезней. Которые сигнализируют о себе болями в разных частях тела, у гипертонии нет никаких проявлений, вот почему её называют молчаливым убийцей.
Трое из десяти человек на этой планете живут с гипертонией, что составляет примерно 1,8 миллиарда человек. К несчастью, около50% этих людей не знают о своём состоянии. Среди тех, кто знает, половина не лечится, не контролирует своё артериальное давление, не меняет образ жизни. Таким образом, примерно 75% страдающих гипертонией во всём мире находятся в зоне риска и являются потенциальными кандидатами на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезней почек и даже внезапной смерти.
Хорошая новость – артериальное давление легко измерить. Следующая хорошая новость – раз Вы знаете, что у Вас повышенное артериальное давление, то Вы можете сделать кое-что для профилактики и контроля повышенного артериального давления и таким образом избежать потенциального риска.
Всемирная Лига Борьбы с Гипертонией рекомендует, чтобы каждый человек измерял свое артериальное давление хотя бы раз в год.
• Если Ваше артериальное давление ниже 120/80 (среднее значение 120 мм рт.ст. – систолическое и мене, чем 80 мм рт.ст. диастолическое давление), то Вы имеете нормальное артериальное давление. Поздравляем, сохраняйте его таким. Но измеряйте его ежегодно.
• Если Ваше артериальное давление ниже 140/90, но выше 120/80, то у Вас есть риск развития гипертонии. Вам нужно немедленно предпринять усилия по оздоровлению вашего образа жизни: бросить курить, если вы курите, снизить вес тела, увеличить физическую активность, изменить диетические привычки – есть больше овощей и фруктов, уменьшить количество соли и жиров и обратиться к врачу, чтобы ежегодно наблюдаться у него.
• Если Ваше артериальное давление выше 140/90, Вы нуждаетесь в медицинской помощи, приёме необходимых лекарств, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Будьте здоровы!

Нижегородские ученые разработали методику реабилитации для участников спецоперации

Технология учёных Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) поможет страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) справиться с негативными эмоциями и залечить психологические травмы.

Что нужно будет пройти пациенту по методике?
1 Психологическое обследование, чтобы определить степень тяжести состояния.
2 Затем он учится правильно дышать и справляться со стрессом.
3 Пациента помещают в виртуальную реальность, где проверяют, как он реагирует на стрессовые ситуации. Для этого используются компьютерные симуляции изображений и звуков, которые адаптированы к индивидуальной травме человека.

Сейчас технологию тестируют. Вероятно, её начнут внедрять в медицинских центрах уже в 2025 году.