Публикации

В январе–сентябре 2024 года 18 тысяч жителей Нижегородской области стали донорами крови и её компонентов.

Около 10% доноров сдавали кровь впервые в жизни, остальные граждане делают это регулярно.

И.о. главного врача Нижегородского областного центра крови им. Н.Я. Климовой Сергей Абрамов отметил, что по итогам трёх кварталов в регионе совершено уже более 47,2 тысячи донаций: 33,2 тысячи донаций цельной крови, 12,3 тысячи — плазмы, более 1,6 тысячи — тромбоцитов.

Все донации выполняются на безвозмездной основе. Благодаря неравнодушию нижегородцев областной центр крови им. Н.Я. Климовой может обеспечить около 100 медучреждений региона компонентами донорской крови. Они используются для оказания плановой или экстренной трансфузиологической помощи населению.

Узнать подробнее о развитии донорского движения можно на сайте: ноцк.рф.

Какие продукты защитят организм в период респираторных заболеваний?

✔️ Шиповник (свежий)
В 100 г продукта содержится 650 мг витамина С – это 929% суточной нормы.

✔️ Облепиха
В 100 г ягод – 200 мг (286% суточной нормы).

✔️ Болгарский перец
Такое же количество витамина C, как и в облепихе.

✔️ Черная смородина
Находится на одном уровне с перцем и облепихой по содержанию витамина.

✔️ Киви
257% суточной нормы в 100 г

Добавьте эти продукты в свой рацион, чтобы поддержать организм в период респираторных заболеваний и укрепить иммунитет 💪✨

Ожоги – одни из самых частых травм.

Базовый принцип первой помощи при ожогах – все мероприятия стоит выполнять только после окончания воздействия травмирующего фактора.

Подробнее – в карточке 👇

😴 Чтобы быть здоровым, нужно спать.

📌 Сколько?

-новорождённым – 14-17 ч
-детям и подросткам – 10-12 ч
-взрослым – 7-9 ч
*при различных заболеваниях потребность сна может увеличиваться

📌 Высыпаясь в выходные, вы не сможете компенсировать недостаток сна в будни. Организм не успевает восстановиться всего за 2 дня.

📌 Хронический недосып может привести к:

-нарушению работы головного мозга
-ожирению
-сердечно-сосудистым заболеваниям
-снижению иммунитета
-развитию онкологических заболеваний

📌 Что делать?

Старайтесь вставать в одно и то же время, даже в выходные.
Не берите в кровать телефон или планшет.
Не пейте кофе и крепкий чай во второй половине дня.
Принимайте перед сном расслабляющую ванну.

Жителей Нижегородской области приглашают пройти профилактические осмотры в «Поездах здоровья»!

В мобильно-диагностических комплексах прием ведут врачи-терапевты, кардиологи, неврологи, офтальмологи, эндокринологи, хирурги, урологи, онкологи, гинекологи, специалисты ультразвуковой диагностики, а также выполняются общеклинические лабораторные исследования.

По 2 октября медицинские бригады принимают пациентов Гагинского, Вадского, Ветлужского муниципальных округов и городских округов Навашино и Дзержинск.

С 6 по 10 октября медики будут работать в Краснооктябрьском, Вачском, Городецком, Варнавинском муниципальных округах и городском округе г. Первомайск.

С 13 по 16 октября областные специалисты будут вести прием в Бутурлинском, Дивеевском, Сосновском, Краснобаковском муниципальных округах и городском округе г. Бор.

С 20 по 24 октября прием пациентов будет осуществляться в Княгининском, Павловском, Воскресенском муниципальных округах, муниципальном округе г. Чкаловск, городском округе г. Арзамас.

С 27 по 30 октября, «Поезда здоровья» будут выезжать в Лысковский, Дальнеконстантиновский, Богородский, Семеновский муниципальные округа и г. о. г. Дзержинск.

С начала года в рамках профилактических медицинских осмотров было проведено более 54,5 тыс. консультаций узких специалистов. Проект «Поезда здоровья» реализуется по инициативе губернатора Нижегородской области Глеба Никитина с 2018 года.

Работа мобильно-диагностических комплексов позволяет выполнять цели и задачи, предусмотренные новым нацпроектом «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется по поручению президента России Владимира Путина.

График работы «Поездов здоровья» обновляется ежемесячно, с ним можно ознакомиться на сайте регионального Минздрава: https://zdrav-nnov.ru/informatsiya/poezda-zdorovya/.