Публикации

🌱Весна радует нас теплом и вместе с ним начинается сезон цветения растений. Первыми его замечают аллергики🤧

Помимо присутствия в воздухе пыльцы растений, весной в нем увеличивается концентрация и других потенциальных аллергенов: пыль, шерсть животных, которые активно линяют в это время.

📍 В карточках к данному посту рассказали о 10 правилах, которые помогут облегчить сезонную аллергию.

🏊Сезон открыт!!

Дети должны быть находиться вблизи водоёмов только под наблюдением взрослых. Они должны знать, что вода опасна и что нужно держаться подальше от глубоких мест и быстротечных потоков. Дети должны надеть спасательный жилет, если они находятся в воде или на берегу. Убедитесь, что ваш ребенок знает, как вести себя вблизи водоёмов. Будьте осторожны на глубине и не рискуйте своей жизнью.
Безопасность на воде - это очень важный вопрос, который следует учитывать при посещении водоемов. Некоторые реки, озера или море могут быть очень опасными для детей и взрослых, особенно если они не умеют плавать или находятся в неподходящем состоянии.

Вот несколько рекомендаций для обеспечения безопасности:

- Всегда носите спасательный жилет при нахождении на воде. Даже если вы умеете плавать, спасательный жилет может помочь вам оставаться на поверхности и предотвратить утопление.

- Если у вас нет опыта плавания, не рискуйте и не пытайтесь купаться в глубокой воде. Вместо этого оставайтесь на мелководье или пользуйтесь бассейном.

- Никогда не оставляйте детей без присмотра на берегу, даже если это кажется безопасным. Маленькие дети могут войти в воду без вашего ведома и оказаться в опасной ситуации.

- Следите за флагами безопасности. На пляжах и других общественных водоемах могут ставить флаги разного цвета, показывая уровень опасности. В порядке нарастающей опасности флаги желтого, красного или черного цветов говорят о том, что вода опасна для купания.

- Следите за погодными условиями на воде. Если на воде ветрено или штормит, лучше всего оставаться на берегу. Гроза также может быть опасной на воде из-за молний, поэтому следите за прогнозами погоды.

Никогда не забывайте, что безопасность на воде - это всегда на первом месте.

Какие продукты защитят организм в период респираторных заболеваний?

✔️ Шиповник (свежий)
В 100 г продукта содержится 650 мг витамина С – это 929% суточной нормы.

✔️ Облепиха
В 100 г ягод – 200 мг (286% суточной нормы).

✔️ Болгарский перец
Такое же количество витамина C, как и в облепихе.

✔️ Черная смородина
Находится на одном уровне с перцем и облепихой по содержанию витамина.

✔️ Киви
257% суточной нормы в 100 г

Добавьте эти продукты в свой рацион, чтобы поддержать организм в период респираторных заболеваний и укрепить иммунитет 💪✨

На диспансеризации можно обнаружить различные заболевания и отклонения состояния здоровья. В ходе медицинского осмотра и проведения специальных исследований врачи могут выявить следующие проблемы:

1. Сахарный диабет: при диспансеризации может быть проведено измерение уровня сахара в крови для выявления возможной нарушенной глюкозы.

2. Гипертония: врачи могут измерить артериальное давление и определить наличие высокого кровяного давления.

3. Заболевания сердца и сосудов: проводятся различные исследования, такие как электрокардиограмма (ЭКГ) и УЗИ сердца, для выявления возможных патологий сердца.

4. Ожирение: измерение индекса массы тела (ИМТ) позволяет оценить наличие ожирения или избыточного веса.

5. Патологии щитовидной железы: проверка функции щитовидной железы может быть проведена с помощью анализа уровня гормонов щитовидной железы.

6. Расстройства опорно-двигательного аппарата: врач может обнаружить наличие патологий, таких как сколиоз или остеопороз, при осмотре или с помощью рентгеновского исследования.

7. Заболевания органов дыхания: проводится аускультация легких для выявления возможных проблем, таких как астма или хронический бронхит.

8. Опухоли и новообразования: при диспансеризации проводятся различные исследования, такие как УЗИ органов брюшной полости и молочных желез, для выявления возможных опухолей.

9. Заболевания почек: проводится анализ крови для проверки функции почек и выявления возможных проблем.

10. Иммунные нарушения: проводятся различные анализы, такие как анализ крови на антитела или иммунограмма, для оценки состояния иммунной системы.

Важно отметить, что список возможных обнаруженных заболеваний и отклонений может варьироваться в зависимости от программы диспансеризации и индивидуальных факторов пациента. Цель диспансеризации - выявить заболевания на ранних стадиях и предупредить развитие серьезных проблем со здоровьем.
Записаться можно по телефону 218-77-57; на сайте Гос услуг; на нашем официальном сайте; при личном обращении в поликлинику.

Ожоги – одни из самых частых травм.

Базовый принцип первой помощи при ожогах – все мероприятия стоит выполнять только после окончания воздействия травмирующего фактора.

Подробнее – в карточке 👇