Публикации

Ассортимент зубных паст сейчас очень велик. Как не запутаться в нем и выбрать нужную вам?

Все зубные пасты можно разделить на две категории: гигиенические и лечебно-профилактические.
Гигиенические пасты подходят для того, чтобы очищать зубы от налета, эффективно удалять остатки пищи из межзубного пространства и освежать полость рта.
Лечебно-профилактические пасты предназначены для решения различных проблем со здоровьем зубов и десен (воспаления десен, повышенная чувствительность эмали и т.д).

В состав зубной пасты могут входить различные компоненты, такие как фтор, кальций, пирофосфаты, цитрат, цинка, ксилит, пероксид карбамида, папаин и бромелаин, хлоргексидин, натуральные экстракты, гидроксиапатит, пептиды.
Но в составе обычных зубных паст, то есть тех, которые предполагается использовать ежедневно, не должно быть: пенообразователей (SLS/SLES), карбоната кальция (дешевое абразивное вещество), триклозана или триклогарда, антибиотиков.
Для того, чтобы сделать правильный выбор и не навредить здоровью полости рта обращайтесь к лечащему стоматологу, чтобы он подсказал правильное решение вашей проблемы.

#стоматологиядзержинск #выборзубнойпасты

Какие продукты могут вызвать изжогу?

Есть несколько групп продуктов, рассказала нам врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова.

Первая – вызывает изжогу за счет увеличения кислотности. К ней относятся свежевыжатые соки, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, а также ягодные морсы.

Вторая – отвечает за активную выработку пищеварительных ферментов. Например, мясные наваристые бульоны, жареные блюда, молочная продукция повышенной жирности, колбасные изделия и, конечно же, фастфуд и острые специи.

Следующая группа раздражает непосредственно слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта – это несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, различные соусы - особенно кетчуп, сухарики и чипсы и, конечно же, наш «неповторимый» фастфуд.

Четвертая – отвечает за расслабление пищеводного сфинктера, это мята, сладости, особенно шоколад, кофе, крепкий чай и алкоголь. Употребление горячей пищи также может способствовать изжоге из-за расслабления сфинктера между желудком и пищеводом.

И последняя группа – та, которая вызывает изжогу и отрыжку за счет усиленного газообразования. Сюда входит тот же фастфуд, жаренный картофель. Все продукты из группы бобовых, свежая выпечка, сдоба, богатые простыми углеводами блюда и особенно белокочанная капуста.

После каких продуктов обычно у вас появляется изжога?

#ГАУЗНОСтоматологическаяполиклиникаДзержинска

Теперь у нас можно выпить кофе ☕

В здании поликлиники по адресу пр. Циолковского, 73 установили кофейный аппарат 👍

#кофессобой #стоматологиядзержинск

Когда нужно впервые вести ребенка к стоматологу?

Впервые отвести ребенка к стоматологу рекомендуется в возрасте около 6-10 месяцев или в момент, когда прорезался первый зуб. Первый визит больше рассчитан на родителей, так как врач на приеме расскажет, как ухаживать за зубами малыша, а также объяснит родителям, как влияет детское питание на здоровье зубов и полости рта.

Регулярно посещать детского стоматолога следует уже с 1 года с периодичностью 1–2 раза в год.
Если имеются признаки стоматологических заболеваний или аномалии развития, то обращаться к стоматологу необходимо вне зависимости от возраста ребенка.

#стоматологидзержинск

Стоит ли пропускать завтраки?

Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова никому не советует пропускать завтраки.

Почему?

Завтрак гарантирует нам стабильное сбалансированное состояние в течение всего дня. В первые часы после сна у нас повышен уровень стресса - кортизол. После еды его уровень снижается, и в организме устанавливается баланс.

По утрам особенно эффективно работают органы желудочно-кишечного тракта, наиболее активны ферменты. Когда вы едите в утренние часы, запускается перистальтика ЖКТ – ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение отходов организма, стимулируется опорожнение кишечника, а также снижается риск застоя желчи в желчном пузыре.

Завтракать можно не торопиться только в том случае, если ритм жизни человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день. Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда.

В других случая – завтрак необходим!

#ГАУЗНОСтоматологическаяполиклиникаДзержинска