Публикации

🤗

#работавдзержинске #работастоматология #стоматологиядзержинск

Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужна не только гигиена полости рта, но и правильное питание 🦷💚

Употребление овощей помогает очищать зубную поверхность от налета и насыщает мягкие ткани десны витаминами. В моркови 🥕, яблоках 🍈, свекле много витаминов, калия, фосфора, фтора, железа, магния, натрия. Они помогают нормализовать капиллярный кровоток в десневых тканях, а значит, те будут нормально снабжаться питательными веществами.
В молочных продуктах 🍶есть кальций, необходимый для прочности дентина.
В петрушке, латуке, луке, укропе, сельдерее 🥬🥦есть витамины для укрепления зубов — В, Е, А, С, РР, а также кальций, магний, фосфор, железо, магний. Поэтому зелень помогает укреплять десневые ткани, а дополнительно оказывает антибактериальное действие.
Морская рыба и морепродукты 🎏отличая здоровая пища, позволяющая восполнять запасы кальция, фосфора, фтора, витамина D и микроэлементов. Регулярное включение ее в рацион позволит лучше защищать зубы от кариозных поражений. Наиболее полезны сардины, креветки.
А вот большое количество сладкого способствует развитию вредной бактериальной микрофлоры.
Все перечисленные полезные продукты окажут положительное воздействие не только на ваши зубы, но и на весь организм в целом. Употребляйте их регулярно – и вы получите нужный объем витаминов и минералов, необходимых для хорошего самочувствия 💪😎💎

Ежегодно 25 июля отмечается День зубного техника — специалиста, занимающегося изготовлением и ремонтом зубных протезов, имплантов, ортодонтических аппаратов и прочих конструкций.
Официального статуса праздник, к сожалению, не имеет, зато уже без малого два десятилетия с удовольствием отмечается в профессиональном сообществе.
Благодаря труду зубных техников многие наши пациенты могут похвалиться лучезарной улыбкой и не чувствовать себя в чем-то ущемленными. И это во многом благодаря стараниям зубных техников. Представители данной профессии заслужили, без сомнения, свой отдельный праздник – День зубного техника.
Немного интересных фактов:
- Первые аналоги зубных имплантов появились у индейцев племени майя. Их делали из кусочков раковин морских обитателей;
- Первые искусственные зубы из керамики стали делать в XIX веке. До той поры протезы заменяли зубы солдат, погибших на поле боя;
- В XIX веке желанным подарком на свадьбу для английских молодоженов были… зубные протезы. Все дело в том, что в те времена поход к стоматологу приравнивался к изощренной пытке, уже в 20 с небольшим многие лишались части собственных зубов.
Желаем сегодня всем зубным техникам успехов в работе и непрерывного развития!

#деньзубноготехника #спраздником

Вредный именинник 🥳

27 июля празднует свой день рождения король фаст-фуда – гамбургер. Но почему фастфуд такой вредный? Что в нем такого? Давайте разберемся! 🍔 🍔 🍔

🚫 Высокая калорийность. Стандартный обед состоит из гамбургера, картошки фри, газированного напитка и десерта, в которых более 1000 ккал. Это явно избыточно для 1 приема пищи, поэтому можно говорить о развитии ожирения и сопутствующих заболеваний.

🚫 Трансжиры, которые содержатся в фастфуде. Они приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров в сутки составляет не более 1%, а порция обеда фастфуда содержит около 40 % таких жиров.

🚫 Консерванты и усилители вкуса. Их очень много в фастфуде. Также подобная пища вызывает привыкание.

🚫 Еда на бегу. Это не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.

Вред фастфуда давно доказан, поэтому лучше свести к минимуму посещения кафе и ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию. 🥬🫑🥩🍎🥗

«Вниз головой»: не ныряйте в незнакомом месте

Напоминаем: нырять в незнакомом месте нельзя. Это может привести к «травме ныряльщика».

Что это такое?
Повреждение шейных позвонков при нырянии головой вниз и как следствие, потеря возможности двигаться.

Какие факторы могут привести к травме?
- Намытый песок;
- предмет под водой;
- сила отталкивания;
- подводное течение;
- траектория прыжка.

Какие ещё могут быть опасности?
Невозможно оценить на глаз глубину водоёма. Даже в знакомом месте, уровень воды может неожиданно снизиться или дно станет ближе из-за намытого песка.

#ГАУЗНОСтоматологическаяполиклиникаДзержинска