Публикации

5️⃣ правил интимной гигиены

1. Используйте средства, специально предназначенные для ухода за интимной зоной.

➡️ Не подойдут гели для душа или ароматизированные мыла, так как они могут нарушить кислотно-щелочной баланс, вызывать дискомфорт или сухость кожи, а также рост бактерий.

2. Используйте хлопковое белье.

➡️ Ткань нижнего белья должна пропускать воздух, поэтому в приоритете хлопковый материал или шелк.

3. Регулярно меняйте гигиенические средства.

➡️ Тампоны или ежедневки менять раз в 2-4 часа (лучше в принципе воздержаться от их использования), прокладки — раз в 4-5 часов. Если есть возможность, лучше отказаться от ношения ежедневок вообще, потому что они создают влажную среду, способствующую размножению бактерий.

4. Практикуйте только безопасный секс. То есть вы должны быть уверены в своем партнере. Принимайте душ до и после интимной близости.

5. Воздержитесь от использования мочалки.

➡️ На ней могут скапливаться микробы. К тому же ее поверхность может вызвать микротравмы или раздражение.

Свадьба, день рождения, торжественное мероприятие, корпоратив на работе — готовитесь к важному событию и хотите выглядеть идеально? ✨

Безоперационная лазерная блефаропластика — комплексное решение для обворожительного, красивого и молодого взгляда.

Всегда первыми возраст выдают глаза 👁️ Они подчеркивают наши возрастные недостатки и ловко указывают на изменения.

😔 Дряблая кожа в области глаз, морщинки, круги и мешки, болезненная синева под глазами — всё это можно убрать с помощью процедуры «Young eye», которую достаточно проводить 1 раз в год!

Когда стоит сделать лазерную блефаропластику:

✔️для сокращения морщин;
✔️при дряблости кожи в периорбитальной зоне;
✔️для уменьшения мешков под глазами;
✔️для коррекции параорбитальных грыж на начальной стадии образования.

Процедура безопасная, эффективная, комфортная и безболезненная! А результат Вы увидите сразу!

В ходе сеанса лазерный луч прогревает дерму. Тепловое воздействие стимулирует сокращение волокон коллагена, которые растянулись с возрастом. Это обеспечивает заметную подтяжку кожи вокруг глаз. Но это не главный эффект.

Глубокий прогрев дермы, ее нижних слоев – это тепловой шок, на который организм реагирует стандартно: запускает процессы регенерации. А это означает образование новых волокон коллагена, новых сосудов, более прочных межклеточных связей, выработку большого количества гиалуроновой кислоты. То есть, происходит глубинное омоложение кожи, ее кардинальная перестройка. Процесс не моментальный, он занимает около 30 дней – после сеанса вы каждый день сможете наблюдать, как ваша кожа становится моложе и красивее.

Для записи на процедуру необходимо позвонить по номеру 📱 +7 (831) 270-00-00

Зачем моему ребенку профессиональная чистка зубов? 👶🏻

Большинство знают о преимуществах профессиональной чистки зубов взрослым. Мы настоятельно рекомендуем делать эту процедуру хотя бы два раза в год. Это помогает контролировать состояние здоровья полости рта и предупредить развитие многих стоматологических заболеваний.

Нужна ли такая процедура детям? 👶🏻

🪥 Да. Как и взрослым, детям тоже не удается почистить зубы идеально — ведь всегда остаются труднодоступные места, где скапливается налет. Их так просто обычной щеткой и пастой не прочистить.

Плохо вычищенные зубы, налет, частое употребление сладостей (особенно у детей) – это превосходный дом для бактерий и их размножения, а значит, и появления кариеса, кровоточивости и воспаления десен 😔

Что дает профгигиена полости рта?

✔️Прочищает труднодоступные места;
✔️Очищение зубов от налета и зубного камня;
✔️Осветление эмали на несколько тонов;
✔️Снижение риска развития кариеса и других стоматологических заболеваний;
✔️Укрепление зубной эмали.

Как часто нужно делать ребенку профгигиену?

Детям нужно посещать кабинет стоматолога и выполнять данную процедуру минимум 1 раз в 3 месяца, так как у детей все процессы протекают быстрее, чем у взрослых.

Больно ли делать профгигиену ребенку?

Нет, это безопасная и безболезненная процедура для малыша. В руках профессионалов «Академии VIP» ваш ребенок будет чувствовать себя спокойно и комфортно — у него останутся только положительные эмоции от процедуры!

Записаться 📲 +7 (831) 270-00-00

Практические советы для укрепления иммунитета 🍊

🔎 Человека повсюду окружают миллиарды бактерий: в общественном транспорте, магазине и даже дома. К некоторым организм приспособился благодаря сотням лет эволюции, другие стали безопаснее благодаря прививкам.

🦸🏻 Наша иммунная система защищает от вредоносных веществ, поступающих извне и даже от наших собственных повреждённых клеток. В здоровом организме всё функционирует как часы ⏰ но достаточно иммунной системе выйти из равновесия, организм дает об этом знать в виде различных проблем со здоровьем 🤧

Прежде, чем говорить о способах укрепления иммунитета, необходимо разобраться в причинах его снижения ⤵️

➡️ Неправильное, несбалансированное питание. В рационе обязательно должны быть зелёные овощи и один-два фрукта, а в идеале соблюдена норма калорий, белков, жиров и углеводов.

➡️ Неравномерная нагрузка: работа на 2-х, а то и 3-х работах, забота о детях, родителях и параллельно учеба.

➡️ Пассивный образ жизни. В офисе работаем за компьютером 8 часов, мало ходим пешком, пользуемся лифтом и редко выходим из дома.

➡️ Плохо спим. Ложимся с гаджетами в обнимку, спим менее 7-8 часов и не высыпаемся изо дня в день.

➡️ Имеем вредные привычки. Алкоголь и курение больно бьют по иммунной системе, это лишь одна из многочисленных причин, почему не стоит ими злоупотреблять.

Как помочь своему иммунитету?🍊

1️⃣ Соблюдайте режим сна — взрослому человеку необходимо спать от 7 до 9 часов в день. Желательно, чтобы вы ложились спать в 22-22:30 и просыпались в 7-7:30.

2️⃣ Занимайтесь спортом. Достаточно 20 минут активных занятий ежедневно, чтобы организм оставался защищённым. Спорт помогает избавляться от шлаков, что является профилактикой онкологических, аутоиммунных и многих других отклонений.

3️⃣ Питайтесь сбалансированно. Существуют продукты, которые укрепляют иммунитет и оказывают положительный эффект на защитные функции организма. Среди них:

🐟 Нежирная белковая пища: морепродукты, куриная и индюшачья грудка, фасоль, кальмар и другие морепродукты.

🌱 Продукты, богатые бета-каротином: дыня, шпинат, картофель, морковь.

🥩 Продукты, где содержится цинк и селен: тунец, краб, говядина, бобовые.

🍏 Свежие овощи, фрукты и ягоды, особенно: грейпфруты, зелёные яблоки, кабачки, сливы, чёрная смородина, чеснок, виноград.

4️⃣ Принимайте витамины.

5️⃣ Ешьте продукты, богатые пробиотиками. К пробиотикам относятся те продукты питания, которые содержат живые и полезные микроорганизмы. Они помогают не только иммунной системе, но и желудочно-кишечному тракту функционировать правильно.

6️⃣ Соблюдайте гигиену. Очевидные правила гигиены предупредят возникновение инфекционно-воспалительных заболеваний. Мойте руки после общения с домашними и, тем более чужими животными, при возвращении домой, перед едой и после уборки. Чистите зубы дважды в день и посещайте стоматолога для профилактического осмотра. Принимайте ежедневный душ и прививайте гигиеническую культуру детям.

Будьте здоровы! 🙏🏻

✨Встреча с малышом на сроке 30 недель и 2 дня!🤰

👉Непревзойденное качество визуализации в отделении пренатального здоровья плода в "Академии VIP" на аппаратах Voluson E10 2020-2020 г. выпуска.

#узи #узибеременности #узиплода #voluson #беременность