Публикации

🛌🌙⏰Нижегородцам назвали неочевидную причину хронической усталости.

🆘По словам экспертов, сон на животе может быть очень опасен. Такое положение тела во время сна усиливает нагрузку на позвоночник и ухудшает качество сна, а также вызывает частые пробуждения. Все это ведет к возникновению болей в спине и шее, а также хронической усталости.

🔸Самая безопасная и полезная поза для сна – на спине, с немного приподнятым изголовьем, чтобы избежать изжоги и обеспечить правильное положение шеи и позвоночника.

🔸Сон на боку также считается хорошей позой для сна, т.к. расслабляет мышцы и снимает напряжение. Учитывая анатомическое строение пищеварительного тракта, рекомендовано спать на левом боку. Такая поза поможет избежать проблем с пищеварением и обеспечит легкое очищение организма.

📢Ну а если сон – это вообще ваша больная тема: замучил храп, бессонница, ночные кошмары. Значит, пора на консультацию к сомнологу. Он выяснит, из-за чего у вас мог резко сбиться привычный режим и найдет способ его скорректировать и восстановить.

📌Записаться в нашу клинику на прием к сомнологу Самариной Светлане Юрьевне очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д. 56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#сомнологвНижнемНлвгороде@nmc2010
#УЗИсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
#эхосердцавНижнемНовгороде@nmc2010
#сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010

🍽️🍲🌮Есть или Не Есть? Вот в чем вопрос.

Считается, что больше всех любят сладкое – женщины. Но это неправда, именно мужчины настоящие сладкоежки. Многие исследования и опросы говорят о том, что две трети мужчин не готовы отказываться от десертов ради других блюд. Тем не менее, и мужчины, и женщины, все хотят «волшебную конфету», которая не принесет лишних калорий, но при этом будет такой же сладкой и вкусной. Возможно ли это?

🍬Производители конфет Ecо Botanica уверяют, что такое возможно. Так ли это на самом деле, будем разбираться вместе с врачом диетологом-нутрициологом Жаровской Татьяной Николаевной. Перед нами «ECO-botanica, конфеты-смузи, черника-банан».

📋Как всегда, обратимся к составу:
- Патока
- Сорбитовый сироп
- Пектин
- Диоксид серы
- Фруктовое пюре
И хотя производитель заявил, что конфеты с пониженным содержанием сахара, сахар в составе стоит на первом месте. А это говорит о том, что его в данном продукте много.

➡️Патока.
Это густой коричневый сироп, остающийся после извлечения кристаллов из сока. Считается, что патока полезнее, чем обычный сахар, но по сути, последствия её злоупотребления аналогичны избытку сахара. Она противопоказана людям с сахарным диабетом, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (может усилить диарею при избыточном потреблении).

➡️Сорбитовый сироп.
Может раздражать слизистую кишечника, усиливать вздутие и диарею.

➡️Пектин.
Растворимое пищевое волокно, неплохой компонент, имеет противовоспалительный эффект и субстрат для роста полезной флоры кишечника.

➡️Диоксид серы.
Не все хорошо переносят данную добавку. Особенно стоит опасаться астматикам, аллергикам и людям с гастритами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

➡️Фруктовое пюре.
Здесь неплохой состав, плюс комплекс по витаминам, но опять же, фруктовое пюре отнюдь не на первом месте в составе и среди них опять спрятались сахара.

📢Вывод: Данный продукт, как рекламный ход, заявляет о полезном составе. По факту состав конфет – это стандартный состав мармелада, только наряду с сахаром включены различные подсластители, которые не всеми хорошо переносятся.

❗️Ничего страшного не произойдет, если съесть 1-2 конфетки в день, но при избыточном потреблении высоки риски вздутия и даже аллергических реакций. Продукт противопоказан больным сахарным диабетом 2 типа, беременным женщинам, лицам с аллергической реакцией и индивидуальной непереносимостью.

📌Записаться в нашу клинику на прием к диетологу-нутрициологу Жаровской Татьяне Николаевне очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96

📌Мы находимся по адресу: г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#диетологвНижнемНовгороде@nmc2010
#гастроэнтерологвНижнемНоагороде@nmc2010
#УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
#сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010

❄☃🌨Возможно, вы удивитесь, узнав, что холодная погода - это не всегда плохо.

Резкое падение атмосферного давления и температуры заставляет сосуды сужаться.

Почему это плохо?
Это может замедлить циркуляцию крови в участках тела с мелкими кровеносными сосудами – например, на пальцах рук и ног. В таком случае руки и ноги становятся холодными, замерзают.

Почему это хорошо?
Если у вас имеется варикозное расширение вен, то в холодный период года вы можете чувствовать облегчение, так как расширенные вены лучше функционируют при низкой температуре. Кровь в этом случае легче двигается вверх по сосудам, а тяжесть в ногах и отеки проходят.

🛑Тем не менее, сезон зимних праздников может негативно повлиять на здоровье ваших сосудов. Новогодние и рождественские праздники, во время которых обычно мы употребляем много вкусной, но не совсем здоровой пищи и напитков, ведем малоподвижный образ жизни, ведут к тому, что функции сосудов нарушаются .

🆘Если у вас наблюдаются следующие симптомы:

- Боль в икроножных мышцах
- Боль при нагрузке и ходьбе на короткие дистанции
- Ноги синеют и холодеют, или краснеют и отекают
- Ноги быстро устают и гудят
- Быстро появляются синяки
- Долго не заживают ссадины

❗Все вышеперечисленное говорит о том, что пора сделать УЗДГ вен и артерий нижних конечностей.

✅Посредством ультразвука можно полностью изучить состояние сосудов, проверить их работу и по обнаруженным нарушениям определить, каким заболеванием страдает пациент. Ультразвук также может обнаружить атеросклероз, тромбоз и варикозную болезнь.

✅УЗДГ не требует специальной подготовки.
Если вы планируете пройти диагностику сосудов, рекомендуется в день процедуры не пить чай, кофе и другие стимулирующие напитки, не употреблять алкоголь. За 2 часа до исследования не нужно курить.

📌Стоимость УЗДГ вен нижних конечностей – 1490 рублей

📌Стоимость УЗДГ артерий нижних конечностей – 1490 рублей

📌Записаться в нашу клинику очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д. 56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#УЗДГвенвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗДГартерийвНижнеиНовгороде@nmc2010
#УЗДГсосудовпочеквНижнеиНовгороде@nmc2010
#УЗДГсосудовшеивНижнеиНовгороде@nmc2010
#УЗДГсосудовголовывНижнеиНовгороде@nmc2010
#нейросонографиявНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010

🌡️💉💊Карантин по ОРВИ введен в 4,6% Нижегородских школ и детсадов.

4,6% детских садов и школ Нижегородской области полностью или частично ушли на карантин из-за высокой заболеваемости ОРВИ. Об этом рассказали в управлении Роспотребнадзора по региону.

🆘По данным, свыше 22 тысяч человек подхватили респираторные инфекции. Сотрудники Роспотребнадзора обследовали более 12 000 заболевших. У них были выявлены вирусные заболевания, не вызванные гриппом. Тем не менее, среди заразившихся были и пациенты с гриппом. Отмечается, что приостановка очной учебы в школах и ограничение посещения детсадов является эффективной мерой для сдерживания роста заболеваемости.

🛑Характерные симптомы ОРВИ:

- повышение температуры до 38 градусов

- насморк

- кашель

-боль в горле.

Что делать, если у вас или у вашего ребенка наблюдаются подобные симптомы? Как обезопасить других членов семьи, и не заразить? За ответом на эти вопросы, мы решили обратиться к нашему педиатру Линьковой Ольге Борисовне.

❗️Итак, первое, что нужно сделать:

➡️Начать применять средство на основе интерферона (есть капли, спреи и свечи) в профилактических дозах.

➡️По возможности, изолировать больного члена семьи, выделив ему отдельную посуду и гигиенические средства.

➡️Больше гулять.

➡️Чаще проветривать квартиру.


📌Стоимость консультации педиатра – 1090 рублей.

📌Стоимость консультации терапевта – 1190 рублей.

📌Записаться в нашу клинику на прием к педиатру Линьковой Ольге Борисовне очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96

📌Мы находимся по адресу: г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#терапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
#педиатрвНижнемНовгороде@nmc2010
#сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
#эхосердцавНижнемНовгороде@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010

💊💉🌡В сезон простуд очень легко на первых стадиях обычный кашель спутать с инфекционным заболеванием – коклюшем. Эпидемический подъем заболеваемости коклюшем зафиксирован в Нижегородской области в этом году. Об этом рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по региону.

📚На сегодняшний день в 7% детских садов и школ региона частично или полностью приостановлен учебный процесс, чтобы предотвратить распространение вирусов.

❗Коклюш — это острое инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Главный симптом — изнуряющий кашель. Чаще всего им страдают дети. В группу риска могут попасть и взрослые.
Заболевшие не сразу обращаются к медикам, многие предпочитают лечиться самостоятельно и разносят инфекцию.

Симптомы коклюша:

➡Навязчивый кашель

➡Повышение температуры

➡Насморк

➡Слезоточивость глаз

Определить и вылечить коклюш может только врач. Во-первых, для лечения необходимы антибиотики, а во-вторых, нужно выявить круг контактных лиц, чтобы принять решение о карантине. Также может быть назначен ряд анализов.

📋Каждый из анализов на коклюш имеет свои особенности, показания и принципы интерпретации результатов.

При проведении анализа на антитела к коклюшу выявляют три вида иммуноглобулинов — IgA, IgG и IgM. Антитела IgM появляются в острой стадии коклюша примерно со второй недели заболевания. На 2–3 неделе обнаруживается IgA. На третьей неделе начинают образовываться антитела IgG. Именно они ответственны за формирование стойкого иммунитета.

✅Стоимость консультации педиатра – 1090 руб.

✅Стоимость консультации терапевта – 1190 руб.

✅Стоимость анализа антител к коклюшу класса G– 890 руб.

✅Стоимость анализа антител к коклюшу класса М – 890 руб.

✅Стоимость анализа антитела к коклюшу класса А – 890 руб.

📌Записаться в нашу клинику очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д. 56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#лечениекоклюшавНижнемНовгороде@nmc2010
#педиатрвНижнемНовгороде@nmc2010
#терапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
#сдатьанализнакоклюшвНижнемНовгороде@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010