Публикации

🚿🧼🧴Нужно ли мыть руки?

✅Ответ однозначный – да, обязательно!

Мытье рук защищает нас, в первую очередь, от респираторных заболеваний, гриппа, острых кишечных инфекций. Также гигиена рук – это профилактика развития дизентерии, гепатита А, глистов.

А вот с антибактериальным мылом нужно быть очень аккуратными. Вещества, входящие в его состав – это убийцы бактерий. Вроде бы это неплохо. Только вместе с «плохими» бактериями, которые могут вызывать заболевания, уничтожаются и «хорошие» бактерии, которые формируют наш иммунитет.
Кроме того, у некоторых людей антибактериальные вещества могут вызывать аллергию.

И пользоваться сушилкой для рук после мытья нежелательно.
Во-первых, горячий воздух сильно сушит кожу на руках, провоцируя развитие дерматита.
Во-вторых, горячий воздух прекрасно разносит бактерии, которые находятся на нашей коже, значительно увеличивая их концентрацию в окружающем воздухе.

🚿🧼🧴Нужно ли мыть уши?

🚫А вот в отличие от рук, уши мыть даже противопоказано!

Сера – это защитная смазка от грязи, пыли и бактерий. А наши уши умеют самоочищаться естественным образом. Намывая уши по несколько раз в день, а тем более, используя мыло или другие моющие средства, мы лишаем наш слуховой аппарат естественной защиты. Особенно тщательно промывая уши водой можно также добиться того, что вода попадет в извилистые проходы уха, вызовет разбухание серы, и начнется воспаление.
И категорически не стоит применять для чистки ушей ватные палочки. Во-первых, это способствует проталкиванию серы вглубь уха и образованию серной пробки. Во-вторых, при глубоком введении палочки, можно травмировать, а в некоторых случаях и порвать барабанную перепонку. В-третьих, ватный наконечник может слететь с палочки, и вот уже в вашем ухе – инородный предмет, и без вмешательства врача не обойтись.

🚿🧼🧴Нужно ли мыть голову?

Странный вопрос, - скажут некоторые. Как же ее не мыть???

✔Да, мыть, конечно, нужно.
Но по рекомендации врачей, оптимальная частота – один раз в неделю, чтобы убрать кожные чешуйки, сало, загрязнения.

А вот чем чаще мы моем голову, тем сильнее и больше вырабатывается кожный жир, пытаясь защитить кожу головы от потери влаги. Как итог: волосы истощаются, становятся сухими, ломкими, имеют нездоровый вид. Вредит волосам и злоупотребление бальзамами-кондиционерами, которые закупоривают поры и способствуют быстрому загрязнению волос.

🛀В общем, в вопросе гигиены следует придерживаться золотой середины и принципа «не навреди».

Ну а если вы ощущаете последствия слишком тщательной гигиены на себе: в виде сухой кожи, ломких волос, зуда и стянутости, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом, который подберет для вас оптимальный режим ухода за кожей и волосами, а также назначит препараты для снятия неприятных симптомов.
В нашей клинике ведет прием врач дерматолог Шебашова Наталья Валентиновна. Стоимость консультации 1890 рублей.

При попадании в ухо воды, инородных предметов, наличии серных пробок потребуется консультация ЛОР-врача.
В нашей клинике ведут прием ЛОР-врачи:
- Чалкова Ольга Федоровна
- Воротынцева Елена Владимировна
- Васильева Ирина Геннадьевна
Стоимость консультации 1490 рублей.

📌Записаться в нашу клинику к врачу очень просто:
по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка)

#ЛОРвНижнемНовгороде@nmc2010
#дерматологвНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьврачанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
#удалениесернойпробкивНижнемНовгороде@nmc2010
#педиатрвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010

✍А вы знаете, что существует респираторный этикет?
Да-да, он существует!

Выделим несколько самых важных правил.

1.🤧Не чихать в ладонь.

При перекрывании рта рукой, микробы могут попасть не только на руки, но и на лицо. Если чихание вызвано инфекцией, это может привести к развитию воспаления на коже и конъюктивиту.

✔Что же делать?

Иметь с собой одноразовые бумажные салфетки, которые можно утилизировать после каждого использования.
Если салфеток под рукой нет, чихать в сгиб локтя.
А если вы все же чихнули в ладонь, вымойте руки или обработайте их антисептиком.

2.🤧Не чихать в присутствии других людей, если они находятся к вам ближе, чем в 1,5-2 метрах.

Понятно, что процесс чихания сдерживать достаточно сложно.
✔Что же делать?
Могут помочь такие простые приемы как:
Растирание переносицы и основания между носом и губой, глубокое носовое дыхание.
И постарайтесь отойти на несколько шагов в сторону.

3.🤧Не задерживать дыхание при чихании.

Самый плохой выход из ситуации – это попытаться задержать дыхание, зажав нос и рот рукой, сдерживая чихание.

Чихание – это резкий выдох через нос. Пытаясь «чихнуть в себя» вы, во-первых, задержите в носу те раздражители, от которых организм пытается освободиться. Но это еще не самое худшее.
Во-вторых, это создаст повышенное давление в верхних дыхательных путях и пищеводе, а последствия могут быть просто катастрофические:
повреждение барабанной перепонки, разрыв сосудов глаза, носовое кровотечение, повреждение носовых пазух, появление головной боли.
В редких случаях были зафиксированы инсульт, повреждение пищевода, разрыв аневризмы, перелом ребер.

✔Что же делать?
Опять же, чихать в сгиб локтя, не зажимая ни нос, ни рот.

4.🤧Не чихать за рулем.

Во время чихания происходит непроизвольное зажмуривание и закатывание глаз, водитель практически не контролирует свои движения и даже рефлекторно может убрать руки с руля, чтобы прикрыться. При этом встряски тела приводят к непроизвольному нажатию педалей. Также, резко снижается концентрация внимания, и еще больше, если водитель начинает поиск носового платка или салфеток.

✔Что же делать?

За одно чихание машина на скорости 70 км/час проезжает более 20 метров. Поэтому если вы расчихались, то лучше остановиться, чтобы переждать нахлынувший чих.
Если возможности остановиться нет, значительно снизьте скорость и увеличьте расстояние до впереди идущего автомобиля, воспользуйтесь аварийной сигнализацией.

5.🤧Не чихать во время приема пищи.

Чихая с полным ртом, вы можете попасть в неловкую ситуацию, когда кусочки пищи попадут в людей, сидящих с вами за одним столом. Также, чихание во время еды может привести к попаданию кусочков пищи в дыхательное горло и последующей асфиксии.

✔Что же делать?

Если вы чувствуете позыв к чиханию за столом, лучше удалить пищу изо рта, используя салфетку, и только потом чихать.

😁Следуя этим нехитрым правилам, вы не только будете соблюдать респираторный этикет, но и избежите неприятных последствий для своего здоровья и жизни.

📌Записаться в нашу клинику к врачу очень просто:
по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка)

#ЛОРвНижнемНовгороде@nmc2010
#дерматологвНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьврачанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
#терапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
#педиатрвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010

✍О какой услуге чаще всего спрашивают?

✅Больше всего вопросов всегда об элетроэнцефалограмме!

▶Мы решили выделить 3 группы показаний к назначению ЭЭГ:

▶1. Если ребенка не беспокоят какие-то яркие симптомы, но вы отмечаете изменения в его состоянии.

Это могут быть:
- отклонение в поведении (например, регулярный и продолжительный плач)
- развитие, не соответствующее возрасту
- плохая память
- невнимательность, неспособность сконцентрироваться
- повышенная активность
- повышенная тревожность
- быстрая утомляемость
- нарушение сна, проблемы с засыпанием


▶2. Если у ребенка есть симптомы, явно указывающие на наличие проблемы.

Это могут быть:
- частые и обильные срыгивания у новорожденных
- регулярные головные боли, мигрени
- колебания артериального давления
- обмороки
- судороги и припадки
- ночное недержание мочи
- заикание


▶3. Если у ребенка уже имеется заболевание и установлен диагноз.

Показанием к проведению ЭЭГ являются:

- эпилепсия
- аутизм
- нарушение мозгового кровообращения
- механическая травма головы, сотрясение мозга
- перенесенный менингит
- гидроцефалия
- детский церебральный паралич
- предстоящее оперативное вмешательство, требующее применения наркоза

🔵Электроэнцефалограмма регистрирует электрические импульсы коры головного мозга. Эти импульсы меняются при наличии той или иной патологии. Расшифровав энцефалограмму, врач может выявить, как работает мозг ребенка, как он реагирует на внешние и внутренние раздражители, на изменение обстановки, и почему в поведении и состоянии ребенка происходят те или иные изменения.

🔵При наличии эпилепсии электроэнцефалограмма показывает расположение очагов эпилептиформной активности, степень заболевания, его динамику. Также врач по результатам ЭЭГ может оценить эффективность подобранного медикаментозного лечения.

✔В нашей клинике проводится электроэнцефалография и видео-ЭЭГ мониторинг для детей, начиная с первого месяца жизни. Это безопасная и безболезненная процедура, которая практически не имеет противопоказаний.

✔Стоимость рутинной электроэнцефалограммы длительностью 20 минут - 1890 рублей.

📌Записаться в нашу клинику на электроэнцефалограмму очень просто:
- по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка)

#электроэнцефалограммавНижнемНовгороде@nmc2010
#неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
#эпилептологвНижнемНовгороде@nmc2010
#ЭЭГвНижнемНовгороде@nmc2010
#ЭЭГвидеомониторингвНижнемНовгороде@nmc2010
#видеоЭЭГвНижнемНовгороде@nmc2010
#нейросонографиявНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗДГсосудовголовногомозгавНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010

🤒А вы знаете, какой способ измерения температуры самый точный?

Давайте проверим, правы ли вы.

От верно измеренной температуры тела зависит очень многое, иногда даже жизнь человека.

Например,

🔴Изменение температуры тела у грудничка всего на 1-1,5С может говорить о наличии какой-то патологии.

🔴При температуре ниже 35С и выше 40С пациенту необходимо вызывать скорую помощь

🔴Для людей с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые, сахарный диабет) и беременных нужно сбивать температуру, начиная с 38С.

🔴Температура свыше 42С приводит к летальному исходу.

🔴При помощи точного измерения температуры мы можем понять, необходимо ли принимать лекарства, и насколько они эффективны.

Если же мы возьмем разные термометры, будем измерять температуру разными способами, в разных условиях, в разное время суток, то значения будут отличаться, иногда достаточно сильно.

Нормальные значения температуры также зависят от возраста человека, его национальности, образа жизни.

Способы измерения температуры:

- в подмышечной впадине
- на слизистой рта
- на слизистой прямой кишки
- в ухе

Термометры:
- ртутный
- электронный
- инфракрасный
- полоски-индикаторы
- электронный термограф

Так как же все-таки определить реальную температуру тела? И чем ее лучше измерить?

✅Мы выделили несколько правил, которые помогут измерить температуру правильно и наиболее точно.

1⃣Используйте, по возможности, ртутный термометр. Все остальные имеют большие погрешности при измерении.

2⃣Измеряйте температуру привычным способом: в подмышечной впадине. Если же это невозможно (например, у ослабленных пациентов, маленьких детей), а также если у человека имеется ожирение, используйте ректальный способ измерения.

3⃣Соблюдайте нехитрые правила перед тем, как поставите термометр подмышку:

- проводите измерения через полчаса после занятий спортом или приема пищи

- убедитесь, что до начала измерения шкала термометра показывает значение ниже 35С

- обеспечьте сухость в подмышечной впадине, протрите насухо пот, если вспотели

- не принимайте холодный или горячий душ перед тем, как измерить температуру

- плотно прижимайте руку к телу, тогда температура подмышкой сравняется с температурой внутри тела

- измеряйте температуру не менее 7-10 минут, не доставая градусник наружу

- у детей до года процесс терморегуляции достаточно нестабильный, они легко перегреваются и переохлаждаются. Например, повышение температуры может вызвать длительный плач. Поэтому ориентируйтесь не только на показания термометра, но и на общее состояние ребенка

- не ориентируйтесь на среднестатистический показатель нормы в 36,6С. Определите вашу нормальную температуру. В дни с хорошим самочувствием измеряйте температуру 3 раза в день утром, днем и вечером в течение нескольких дней. Показания зафиксируйте. Потом сложите отдельно утренние, дневные и вечерние показания и разделите сумму на общее количество замеров. Так вы поймете, какая температура является нормальной для вас.

🟢Ну а если все же показания температуры тела отличаются от нормальных, и это вас беспокоит, обращайтесь за консультацией к врачу терапевту.
В нашей клинике прием ведет врач терапевт Халецкая Анастасия Игоревна. Стоимость консультации 1390 рублей.

🟢Детей с повышенной температурой тела консультирует врач педиатр.
В нашей клинике принимают:
Обозова Галина Михайловна
Линькова Ольга Борисовна
Морозова Мария Игоревна
Стоимость консультации 1290 рублей.

📌Записаться в нашу клинику к врачу очень просто:
- по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка)

#терапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
#педиатрвНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьврачанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010

🌺Если вы сейчас читаете нас, то знайте, что вы - самые прекрасные, самые неотразимые и самые лучезарные! И этот праздник - точно ваш!

И пусть он будет именно таким, чтобы удивить, запомниться и порадовать!

🌷Пусть в жизни все дается легко!
🌷Пусть нравится отражение в зеркале!
🌷Пусть в вазе всегда будут любимые цветы!
🌷Пусть в жизни присутствуют самые близкие, любимые и надежные!
🌷Пусть всегда находится время на себя!
🌷И пусть случаются события, способные вызвать неподдельный детский восторг!

С праздников вас, самые нежные, вдохновляющие на красивые поступки и важные слова, и пусть все у вас сбудется!

🌺И все это про нас и для нас, девочки! Поздравляем!

#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010