Публикации

💧Уже носите контактные линзы или только собираетесь приобрести?

Тогда именно для вас мы собрали максимум преимуществ и, в то же время, недостатков этого современного способа коррекции зрения.

✅Какие плюсы есть для тех, кто носит контактные линзы?

+ Не загрязняются в течение дня.
+ Невозможно разбить и травмировать глаз.
+ Не мешают заниматься спортом.
+ Не запотевают при перепадах температур.
+ Не бликуют.
+ Не искажают изображение.
+ Не ограничивают угол зрения.
+ Тренируют мышцу глаза.
+ Корректируют астигматизм.
+ Позволяют глазам выглядеть естественно.
+ Можно носить вместе с солнцезащитными очками.
+ Цветные линзы позволяют создать новый образ.

☑Но не все так гладко, потому что у контактных линз есть и минусы.

- Нужно привыкать и приспосабливаться.
- Могут натирать роговицу.
- Требуется специфический уход за линзами и соблюдение правил гигиены.
- Необходимо снимать на время сна.
- При ношении некоторых видов линз глаз страдает от нехватки кислорода.
- Могут потеряться при занятиях плаванием.
- Имеются противопоказания (воспаление конъюктивы, аллергия, прием гормонов, заболевания щитовидной железы, инфекционные заболевания)
- После перенесенных заболеваний и травм глаза, необходим перерыв в ношении линз от 10 дней и более.
- Достаточно высокая стоимость и необходимость в периодической замене линз и средств ухода.
- Обязательно регулярное наблюдение у офтальмолога.

🔵Когда обладателям линз необходимо обращаться к офтальмологу?

1. Перед первым приобретением.
2. С профилактическими целями и с целью коррекции один раз в полгода.
3. При любом дискомфорте и неприятных симптомах, связанных с ношением линз.

В нашей клинике прием ведет врач офтальмолог Русакова Олеся Львовна. Стоимость консультации - 1590 рублей.

📌Записаться в нашу клинику на прием очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д. 56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#офтальмологвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
#подборочковвНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьофтальмологанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#физиотерапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010

Наш живот издает «неудобные» звуки… Как заставить его замолчать?

🥒Переработка пищи в нашей пищеварительной системе – это непрерывный процесс. Пища, попавшая в желудок и кишечник, измельчается, перемешивается и при помощи ферментов расщепляется на более мелкие компоненты. При этом выделяются пищеварительные соки, жидкости, газы, передвигающиеся по системе пищеварения вместе с пищей. Поскольку в желудке и кишечнике – пустота, то звуки урчания и бульканья очень хорошо слышны.

🍔Урчание на голодный желудок вызвано отсутствием пищи. Спровоцировать бурление может один лишь запах или вид еды, если мы проголодались. Предвкушая прием пищи, желудок начинает активно вырабатывать кислоту, предназначенную для переваривания продуктов.

🍔Урчание на сытый желудок связано с избыточным ростом бактерий в тонком кишечнике и его активными мышечными сокращениями.

🆘О чем же может сигнализировать урчание в животе?

Звуки справа и в положении лежа на правом боку сообщают о том, что с желчевыводящих протоками не все в порядке.

Звуки слева и в положении лежа на левом боку – это сигнал со стороны поджелудочной или толстого кишечника, может говорить о недостатке ферментов, расщепляющих пищу. Часто встречается при панкреатите.

Урчание в животе в утренние часы во время завтрака – повод проверить состояние желчного пузыря.

Если посторонние звуки в животе беспокоят вас ночью во время сна, значит двигательная активность желудочно-кишечного тракта ослаблена, и передвижение пищи в процессе переваривания затруднено. Такое часто происходит при гастрите и язве желудка.

В положении лёжа на спине урчание говорит о нарушениях в работе кишечника. Если звуки раздаются в нижней части живота, то не в порядке толстый кишечник.

Попробуйте успокоить ваш живот при помощи нехитрых способов:
🍏🍞🍰🍇🥛🍩🍹🥤🧀
1. Исключите из рациона бобовые, сладости, дрожжевой хлеб, виноград, яблоки, капусту, молочные продукты, алкоголь, газировку.
2. Не употребляйте продукты, способные вызвать брожение, после еды.
3. Не лежите после приема пищи.
4. Не запивайте еду. Если хочется пить, лучше выпейте воду уже после того, как поели.
5. Употребляйте кисломолочные продукты отдельно от любой другой еды, в качестве самостоятельного блюда.
6. Приведите в порядок нервную систему, ведь стресс может являться прямой причиной урчания в животе.
7. Газообразованию способствуют также: употребление крупных кусков пищи, питье большими глотками, разговоры во время еды.

✅На самом деле, ваш живот должен урчать, и это для него абсолютно нормально.

🆘Беспокоиться нужно в том случае, если звуки слишком сильные и громкие, часто повторяются, долго длятся или не прекращаются совсем, сопровождаются болевыми ощущениями, расстройством стула. Вот тогда нужно в обязательном порядке:
- сдать копрограмму,
- сделать анализ крови на биохимию
- провести УЗИ брюшной полости
- проконсультироваться с полученными результатами у гастроэнтеролога.

☎Записаться в нашу клинику к диетологу, гастроэнтерологу очень просто: по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу г. Нижний Новгородул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка)

#УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
#сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
#диетологвНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьврачанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#гастроэнтерологвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc21010

🤕 10 причин, почему не стоит терпеть головную боль.

1. Любая боль в организме не является нормой. Головная боль может сигнализировать о серьезных проблемах: от банального переутомления до опухоли мозга.

2. Если вы часто терпите головную боль, она может стать хронической и избавиться от нее потом будет очень сложно.

3. Головная боль способствует повышению адреналина в крови и гормона стресса – кортизола.

4. Влияет на артериальное давление, оно может повыситься.

5. При головной боли увеличивается нагрузка на сосуды.

6. Уровень глюкозы в крови при головной боли растет.

7. Ухудшается общее состояние и настроение, появляется излишняя раздражительность, нарастает тревожность.

8. Увеличивается пульс, возникает тахикардия.

9. Головная боль, особенно, мигренозная может приводить к повреждению серого вещества головного мозга и гибели нейронов.

10. Слишком сильный, невыносимый приступ может вызвать болевой шок, который ударит по сердцу и приведет к летальному исходу.

Не терпеть головную боль вовсе не означает только лишь прием обезболивающей таблетки. В первую очередь, это сигнал посетить врача невролога и сделать УЗДГ сосудов головы и шеи.

🔴Есть отличный способ провести самотестирование. Ответьте на 3 вопроса. И если хотя бы на один из них вы дали положительный ответ, срочно к врачу!

1. Головная боль у меня обычно длится не менее трех дней.
2. Каждый месяц я не менее 10 дней испытываю головную боль.
3. Моя головная боль может сопровождаться:
- спазмами
- рвотой
- ухудшением или потерей зрения
- обмороком
- температурой
- нарушением координации движений

В нашей клинике обратиться за помощью при головной боли вы можете к врачу неврологу Самариной Светлане Юрьевне.

📌Записаться в нашу клинику на прием к неврологу очень просто:
по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д. 56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсердцавНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьневрологанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#сомнологвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010

Думаю, многие из нас были свидетелями ситуаций, когда человеку становилось плохо… Причины могут быть абсолютно разными. Но чаще всего встречается обморок, вызванный недостатком поступления кислорода к головному мозгу.

✅Чтобы не растеряться и оказать пострадавшему посильную помощь, мы предлагаем сохранить несколько советов, как действовать, если человек упал в обморок.

1. Проверить пульс и дыхание.
2. Уложить на спину.
3. Приподнять ноги вверх примерно под углом в 45 градусов
4. При начинающейся рвоте уложить человека набок.
5. Освободить от одежды шею, расстегнуть пуговицы.
6. Открыть окно в помещении.
7. Обтереть лицо мокрым полотенцем.
8. После возвращения сознания еще полчаса обеспечивать покой в горизонтальном положении.
9. Напоить пострадавшего сладким теплым чаем.
10. Если обморок длится более 5 минут, вызвать скорую помощь. Также экстренная помощь понадобится, если после возвращения сознания плохое самочувствие сохраняется.

✅Чего делать категорически нельзя?

1. Давать какие-либо препараты, особенно если человек без сознания.
2. Не пытаться поднять пострадавшего и поставить на ноги.
3. Кофе и алкоголь строго противопоказаны.
4. Использовать нашатырный спирт только в случае предобморочного состояния, когда человек находится в сознании.
5. При обычном обмороке не применять дыхание «рот в рот» и непрямой массаж сердца.

✅Как помочь себе, если почувствуете приближение обморока?

При слабости, потемнении в глазах, онемении конечностей, головокружении, недостатке воздуха, дурноте не нужно геройствовать.

1. Примите лежачее положение или положение с опущенной ниже колен головой.
2. Протрите лицо прохладной водой, сделайте несколько глотков.
3. Обеспечьте доступ свежего воздуха.
4. Попросите помощи у окружающих.

✅А если у вас периодически случаются обмороки, или впервые возникло обморочное состояние, обязательно проконсультируйтесь у врача невролога, чтобы исключить опасные заболевания, например, такие как: сахарный диабет, эпилепсия, анемия, внутренние кровотечения, заболевания сердца и нарушение кровообращения.

📌Записаться в нашу клинику на прием к неврологу очень просто:
по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д. 56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсердцавНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьневрологанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#сомнологвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010

Неприятные ощущения во время массажа. Нормально или нет?

1⃣Заложенность носа.

✅Это вполне нормально. И на это есть несколько причин.

Положение на животе лицом вниз способствует естественному отеку слизистой.
При массаже происходит раздражение нервных окончаний в районе шеи и плеч. Воздействие на рефлексные точки, связанные с носоглоткой, и вызывает заложенность.
Активизируется кровообращение и улучшается работа лимфатической системы. Это приводит к притоку крови в область носовых пазух.
Меняется глубина и частота дыхания, что тоже может быть причиной заложенности носа.
При массаже ускоряется обмен веществ и выводятся токсины, в том числе и через нос.

Как правило, после изменения положения тела, и после окончания сеанса массажа, заложенность проходит.

2⃣Болевые ощущения.

Не во всех случаях боль является естественным сопровождением массажа.

✅Почему она появляется? И в каких случаях болевой синдром при массаже – норма?

При глубокой проработке тканей массажистом, в тех местах, где имеется длительный застой лимфы и крови, отечность, спазм мышц, болевые ощущения неизбежны.
После массажа боль может сохраняться из-за избытка молочной кислоты в мышцах, особенно у людей, ведущих малоактивный образ жизни, страдающих искривлением позвоночника или хроническими болями.

Наиболее болезненными являются антицеллюлитный, спортивный и точечный виды массажа.

🚫В каких случаях нужно насторожиться:

- боль во время сеанса релакс-массажа
- боль, усиливающаяся с каждым сеансом
- боль, нестерпимая по ощущениям
- боль, не утихающая и даже усиливающаяся после массажа, приводящая к ограничению в движениях, повышению температуры, отекам и общему плохому самочувствию.

Такого точно не должно быть!

3⃣Синяки.

✅В норме при массаже возможно появление кровоподтеков или отдельных синяков небольшого размера. Это происходит, когда при интенсивном воздействии кровь просачивается через стенку сосуда. Но при этом сосуд не разрушается. Такие следы на теле имеют светлый красный или розовый цвет, и очень быстро проходят.

Способствуют появлению синяков на теле наиболее интенсивные виды массажа – антицеллюлитный, вакуумный, баночный, спортивный.

🚫Нужно обратить внимание, если:

- синяки болезненные
- их очень много (больше пяти в одной зоне)
- гематомы больших размеров
- цвет синяка темно-синий, фиолетовый, вплоть до черного
- кровоподтеки и синяки долго не проходят

Все это повод обратиться к врачу, как за лечением гематом, так и за выяснением причин их появления!

4⃣Плохое самочувствие.

✅После и во время массажа не все и не всегда испытывают приятные ощущения. Возможны такие реакции на массаж как: головная боль, общая усталость, недомогание, снижение работоспособности, боли в мышцах, запор, тошнота, головокружение, ухудшение сна.

Такие реакции на массаж возможны, так как во время процедуры происходит стимуляция работы почти всех систем нашего организма, улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, повышается эффективность работы иммунитета, организм освобождается от токсинов и свободных радикалов.

🚫Если дискомфорт во время и после массажа сохраняется, а неприятные симптомы только усиливаются, при ухудшении самочувствия или появлении неотложных состояний – обморока, рвоты, нестерпимой боли, необходимо обратиться к врачу, прекратив сеансы массажа до выяснения причин нездоровья.

🔵Важно!

Перед посещением массажного кабинета исключить любые противопоказания к массажу.

В нашей клинике на массаж вас ждет прекрасный специалист - Шмелева Наталья Александровна. Она сделает все, чтобы массаж принес только пользу и не доставил никаких неприятных ощущений.

☎Записаться в нашу клинику на массаж очень просто: по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка)

#массажспинывНижнемНовгороде@nmc2010
#общиймассажвНижнемНовгороде@nmc2010
#массажшейноворотниковойзонывНижнемНовгороде@nmc2010
#массажребенкавНижнемНовгороде@nmc2010
#массаждляноворожденноговНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc21010