Публикации

Думаю, многие из нас были свидетелями ситуаций, когда человеку становилось плохо… Причины могут быть абсолютно разными. Но чаще всего встречается обморок, вызванный недостатком поступления кислорода к головному мозгу.

✅Чтобы не растеряться и оказать пострадавшему посильную помощь, мы предлагаем сохранить несколько советов, как действовать, если человек упал в обморок.

1. Проверить пульс и дыхание.
2. Уложить на спину.
3. Приподнять ноги вверх примерно под углом в 45 градусов
4. При начинающейся рвоте уложить человека набок.
5. Освободить от одежды шею, расстегнуть пуговицы.
6. Открыть окно в помещении.
7. Обтереть лицо мокрым полотенцем.
8. После возвращения сознания еще полчаса обеспечивать покой в горизонтальном положении.
9. Напоить пострадавшего сладким теплым чаем.
10. Если обморок длится более 5 минут, вызвать скорую помощь. Также экстренная помощь понадобится, если после возвращения сознания плохое самочувствие сохраняется.

✅Чего делать категорически нельзя?

1. Давать какие-либо препараты, особенно если человек без сознания.
2. Не пытаться поднять пострадавшего и поставить на ноги.
3. Кофе и алкоголь строго противопоказаны.
4. Использовать нашатырный спирт только в случае предобморочного состояния, когда человек находится в сознании.
5. При обычном обмороке не применять дыхание «рот в рот» и непрямой массаж сердца.

✅Как помочь себе, если почувствуете приближение обморока?

При слабости, потемнении в глазах, онемении конечностей, головокружении, недостатке воздуха, дурноте не нужно геройствовать.

1. Примите лежачее положение или положение с опущенной ниже колен головой.
2. Протрите лицо прохладной водой, сделайте несколько глотков.
3. Обеспечьте доступ свежего воздуха.
4. Попросите помощи у окружающих.

✅А если у вас периодически случаются обмороки, или впервые возникло обморочное состояние, обязательно проконсультируйтесь у врача невролога, чтобы исключить опасные заболевания, например, такие как: сахарный диабет, эпилепсия, анемия, внутренние кровотечения, заболевания сердца и нарушение кровообращения.

📌Записаться в нашу клинику на прием к неврологу очень просто:
по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96.
Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д. 56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка).

#неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИсердцавНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьневрологанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#сомнологвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010

Неприятные ощущения во время массажа. Нормально или нет?

1⃣Заложенность носа.

✅Это вполне нормально. И на это есть несколько причин.

Положение на животе лицом вниз способствует естественному отеку слизистой.
При массаже происходит раздражение нервных окончаний в районе шеи и плеч. Воздействие на рефлексные точки, связанные с носоглоткой, и вызывает заложенность.
Активизируется кровообращение и улучшается работа лимфатической системы. Это приводит к притоку крови в область носовых пазух.
Меняется глубина и частота дыхания, что тоже может быть причиной заложенности носа.
При массаже ускоряется обмен веществ и выводятся токсины, в том числе и через нос.

Как правило, после изменения положения тела, и после окончания сеанса массажа, заложенность проходит.

2⃣Болевые ощущения.

Не во всех случаях боль является естественным сопровождением массажа.

✅Почему она появляется? И в каких случаях болевой синдром при массаже – норма?

При глубокой проработке тканей массажистом, в тех местах, где имеется длительный застой лимфы и крови, отечность, спазм мышц, болевые ощущения неизбежны.
После массажа боль может сохраняться из-за избытка молочной кислоты в мышцах, особенно у людей, ведущих малоактивный образ жизни, страдающих искривлением позвоночника или хроническими болями.

Наиболее болезненными являются антицеллюлитный, спортивный и точечный виды массажа.

🚫В каких случаях нужно насторожиться:

- боль во время сеанса релакс-массажа
- боль, усиливающаяся с каждым сеансом
- боль, нестерпимая по ощущениям
- боль, не утихающая и даже усиливающаяся после массажа, приводящая к ограничению в движениях, повышению температуры, отекам и общему плохому самочувствию.

Такого точно не должно быть!

3⃣Синяки.

✅В норме при массаже возможно появление кровоподтеков или отдельных синяков небольшого размера. Это происходит, когда при интенсивном воздействии кровь просачивается через стенку сосуда. Но при этом сосуд не разрушается. Такие следы на теле имеют светлый красный или розовый цвет, и очень быстро проходят.

Способствуют появлению синяков на теле наиболее интенсивные виды массажа – антицеллюлитный, вакуумный, баночный, спортивный.

🚫Нужно обратить внимание, если:

- синяки болезненные
- их очень много (больше пяти в одной зоне)
- гематомы больших размеров
- цвет синяка темно-синий, фиолетовый, вплоть до черного
- кровоподтеки и синяки долго не проходят

Все это повод обратиться к врачу, как за лечением гематом, так и за выяснением причин их появления!

4⃣Плохое самочувствие.

✅После и во время массажа не все и не всегда испытывают приятные ощущения. Возможны такие реакции на массаж как: головная боль, общая усталость, недомогание, снижение работоспособности, боли в мышцах, запор, тошнота, головокружение, ухудшение сна.

Такие реакции на массаж возможны, так как во время процедуры происходит стимуляция работы почти всех систем нашего организма, улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, повышается эффективность работы иммунитета, организм освобождается от токсинов и свободных радикалов.

🚫Если дискомфорт во время и после массажа сохраняется, а неприятные симптомы только усиливаются, при ухудшении самочувствия или появлении неотложных состояний – обморока, рвоты, нестерпимой боли, необходимо обратиться к врачу, прекратив сеансы массажа до выяснения причин нездоровья.

🔵Важно!

Перед посещением массажного кабинета исключить любые противопоказания к массажу.

В нашей клинике на массаж вас ждет прекрасный специалист - Шмелева Наталья Александровна. Она сделает все, чтобы массаж принес только пользу и не доставил никаких неприятных ощущений.

☎Записаться в нашу клинику на массаж очень просто: по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс «Седьмое Небо», метро Стрелка)

#массажспинывНижнемНовгороде@nmc2010
#общиймассажвНижнемНовгороде@nmc2010
#массажшейноворотниковойзонывНижнемНовгороде@nmc2010
#массажребенкавНижнемНовгороде@nmc2010
#массаждляноворожденноговНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc21010