Публикации

Пять способов сохранить зрение весной.

Глаза — это значимая часть нашего организма. Поэтому своевременная забота и уход помогают нам сохранить их.

Вот 5 способов сохранить зрение:

1️⃣ Регулярная проверка зрения 1 раз в год или чаще, если испытываете дискомфорт, боли или нечеткость изображения.

2️⃣ Чаще меняйте виды деятельности в течение дня, чтобы не фиксировать взгляд на одном и том же расстоянии на длительное время.

3️⃣ Питайтесь правильно и употребляйте достаточное количество воды. Для глаз полезны продукты, содержащие Витамин А, Е, Омега 3 и антиоксиданты. Пейте воду в течении дня, она помогает увлажнять глаза.

4️⃣ Высыпайтесь. Недостаточный отдых может привести к усталости глаз, сухости и нечеткому изображению.

5️⃣ Носите солнцезащитные очки с поляризационным фильтром и необходимым уровнем защиты от УФ лучей. Такие очки помогут не щуриться, снимут нагрузку с глаз, отсекут лишнюю засветку, обеспечат четкое изображение и защитят ваши глаза от вредного ультрафиолета.

Если вам требуется помощь специалиста, то записаться можно по телефону:
8 (831) 215-30-15.

Адреса:
пр. Ленина, 65
ул. Белинского, 106 Б

График работы медицинского центра "Веста" в праздничные дни:

30 апреля и 1 мая - выходные дни,
2 мая с 8:00 - 17:00
3, 4, 5 мая с 8:00 - 16:00,
6 мая с 9:00 - 15:00,
7, 8, 9 мая - выходные дни.

График работы комиссии и специалистов в эти дни будет изменен.
Прием строго по записи.

Все подробности по телефону: +7(831) 215-30-15

График работы медицинского центра "Веста" в праздничные дни:

30 апреля и 1, 2  мая - выходные дни,
3, 4, 5 мая с 8:00 - 16:00,
6 мая с 9:00 - 15:00,
7, 8, 9 мая - выходные дни.

График работы комиссии и специалистов в эти дни будет изменен.
Прием строго по записи.

Все подробности по телефону: +7(831) 215-30-15

Хотите иметь здоровую и красивую кожу лица и волосы?

Тогда не забывайте о том, что ваше питание играет большую роль в их состоянии.

Недостаток важных питательных веществ может привести к потере упругости кожи, появлению прыщей и акне, а также к облысению.

Ключевыми компонентами, отвечающими за упругость кожи, являются коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и витамин С.

Коллаген и эластин - это белки, которые обеспечивают упругость кожи, а гиалуроновая кислота - это сахарид, который удерживает воду и помогает коже сохранять упругость и гладкость. Витамин С является антиоксидантом, который укрепляет коллаген и защищает кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Однако, помимо питательных веществ, отвечающих за упругость кожи, также важно употреблять антиоксиданты, которые защищают кожу от преждевременного старения. Такие антиоксиданты, как витамин Е, витамин A, витамин C, селен и цинк помогают защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами и ультрафиолетовым излучением, которые могут привести к появлению морщин, пигментации и других признаков старения кожи.

Употребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, такими как лосось, тунец, семена чиа и льна, может помочь уменьшить воспаление в коже и улучшить ее здоровье.

В целом, здоровое и разнообразное питание, богатое антиоксидантами, витаминами и минералами, может помочь сохранить упругость и здоровье кожи, а также защитить ее от преждевременного старения.

Не забывайте пить достаточное количество воды для увлажнения кожи и волос, а также избегайте излишнего употребления алкоголя и курения, которые могут оказывать негативное воздействие на кожу и волосы.

Позаботьтесь о своем здоровье и дайте своей коже и волосам всю необходимую поддержку, которую они заслуживают!

Если у вас есть проблемы с кожей, вы всегда можете обратиться за консультацией к нашему дерматологу по телефону:

8 (831) 215-30-15.

Адреса:
пр. Ленина, 65
ул. Белинского, 106 Б

Флеболог - это врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний вен. Он занимается такими проблемами кровообращения в венах, как: варикозное расширение вен, тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность и другие патологии, связанные с венозной системой.

Как понять, что нужно обратиться к флебологу?
Некоторые из наиболее распространенных симптомов, которые могут указывать на необходимость обратиться к специалисту, включают:

🔹 Болезненность, тяжесть и усталость ног
🔹 Отеки ног и ступней
🔹 Судороги и онемение в ногах
🔹 Варикозное расширение вен
🔹 Появление тромбов в венах
🔹 Отеки в области анклета (места соединения голени и стопы)
🔹 Язвы на коже ног, которые заживают плохо или не заживают вовсе.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или у вас есть проблемы, связанные с венами, то обратитесь за консультацией флеболога.

В нашей клинике в мае вы можете воспользоваться акцией: “Консультация флеболога + УЗИ со скидкой 25 ℅ за 2 200 руб. вместо 2 900 рублей”.

Запишитесь по телефону: 8 (831) 215-30-15