Публикации

Лето - это неизбежный перерыв в тренировочном процессе. Как вернуться к спорту без стресса для ребенка? Давайте разберемся!
⚽За пару недель до начала тренировок и нового учебного года начинайте вместе с ребёнком возвращаться к режиму
Начинайте с утренней зарядки, общей физической подготовки, ложитесь спать в привычное время и сокращайте ленивое время без дел.
🏀Не спешите с дополнительными занятиями по школьным предметам.
Иногда родители торопятся организовать жизнь ребенка с первых же дней, сформировать плотное расписание, не оставляя совсем времени на адаптацию, как моральную, так и физическую. Переход от летнего «ничегонеделания» к интенсивному режиму должен быть плавным.
⚾Позаботьтесь о позитивной атмосфере при подготовке к новому спортивному сезону.
Не акцентируйте внимание на том, что беззаботная пора прошла, и нужно опять набрать спортивную форму. Наоборот, обсудите с ребенком, насколько он предвкушает встречу с ребятами, соскучился ли он по тренеру, и нет ли у него волнения перед началом тренировок. Приятным бонусом будет что-то новое из спортивной экипировки.
✔️Не забывайте подписываться на нашу группу. У нас еще много интересного о спорте, здоровье и о здоровом спорте.

Когда не нужно лишних слов...

Необычный праздник отмечают ежегодно 24 августа – День жажды.💦
Отличный повод, чтобы напомнить ЧТО? КАК? СКОЛЬКО? и КОГДА? нужно пить спортсмену для поддержания водного обмен организма в норме.

Форум региональной Стратегии развития «Вместе мы можем больше» - это прекрасная возможность участвовать в улучшении, обновлении и процветании нашей области.

При поступлении детей в школы, техникумы, ВУЗы необходимо представить справку о группе для занятия физической культурой. Что это и зачем нужно? Попробуем разобраться.