Публикации

Рассказать о своей работе так, чтобы услышали, поняли и прониклись❗
⁣
Главный врач РЦСМ Чуева Татьяна Олеговна приняла участие в IV Международный научно-образовательный фестиваль психологии спорта. Ей удалось представить опыт нашего центра в области психологического сопровождения спортсменов сборных команд.
⁣
Мы уверены, что психология играет важную роль в достижении высоких спортивных результатов. На фестивале Татьяна Олеговна не только рассказала о наших методах работы, но и поделилась успехами, которые мы достигли вместе с нашими спортсменами. Участники фестиваля были впечатлены нашей практикой и готовы обсуждать новые подходы к психологической подготовке атлетов.
⁣
Мы рады тому, что можем внести свой вклад в развитие спортивной психологии и поддержать наших спортсменов на пути к победам!💪

Дорогие друзья!
⁣
Сегодня хочется поговорить о важности ведения дневника питания для спортсменов. Это одно из обязательных правил на пути к достижению высоких результатов в спорте! 🏋‍♂
⁣
Дневник питания помогает вам отслеживать, что именно вы едите, сколько калорий потребляете и получают ли ваш организм все необходимые макро- и микроэлементы.
Ведение такого дневника позволяет:
⁣
1. **Понимать свои привычки**. Вы сможете увидеть, как ваше питание влияет на результаты тренировок и общее самочувствие. Это знание поможет вносить коррективы, если что-то идет не так.
⁣
2. **Оптимизировать рацион**. Зная, что именно вы употребляете, можно легко выявить недостатки в питании и внести изменения, чтобы достичь максимальной эффективности.
⁣
3. **Управлять весом**. Если ваша цель – похудение или набор массы, то дневник питания станет вашим лучшим помощником. Вы сможете точнее контролировать калорийность своего рациона и следить за динамикой изменений.
⁣
4. **Мотивировать себя**. Записывание успехов и прогресса в вашем дневнике может стать отличной мотивацией продолжать двигаться вперед и достигать новых высот!
⁣
Каждый успешный спортсмен знает, что правильное питание — это залог успеха. Воспользуйтесь Всемирным днем здорового питания, как поводом начать вести свой дневник и сделайте первый шаг к вашим спортивным целям!
⁣
А вы уже ведете дневник питания, если "да" ставьте лайк👍
⁣
#спорт #питание #дневникпитания #здоровье #успех

18, 19 и 20 октября в Нижнем пройдут большие спортивные выходные!

Это отличная возможность поболеть за любимые команды. В программе схватка ФК «Пари НН» с «Ростовом» и «Рубина» - московским «Динамо», ХК «Торпедо» с «Динамо» и БК «Пари НН» с МБА-МАИ.

Кроме того, к событию присоединились мини-футбольные команды «Торпедо», «Норманочка» и волейбольный АСК! 18 и 19 октября женская команда по мини-футболу сыграет с «Кристаллом» из Санкт-Петербурга, в пятницу у волейбольного АСК матч с «Новой» из Новокуйбышевска, 19 и 20 октября мини-футбольная команда «Торпедо» играет с «Сибиряком» из Новосибирска.

Приятный бонус: для всех болельщиков продумали программу лояльности Волга-тур «400 км»: при покупке билета можно получить скидки на отели, рестораны, экскурсии, речные прогулки и посещение музеев Нижнего Новгорода.

Все предложения, а также полную программу найдете на туристическом портале «Знакомьтесь, Нижний» https://www.sport.nn-tourist.ru/.

📢 Приняли участие в открытии Регионального центра адаптивных видов спорта! 🏆

Дорогие друзья! С радостью сообщаем о важном событии — открытии нашего нового филиала, который будет располагаться в Региональном центре адаптивных видов спорта «Парус» г. Дзержинск.
Этот проект направлен на создание условий для успешной спортивной деятельности и повышения функциональных резервов каждого атлета.

Впереди у нас много работы! Мы уверены, что медики и тренеры смогут объединить свои усилия, чтобы адаптировать спорт под индивидуальные особенности каждого спортсмена. Это позволит достичь невероятных результатов и вдохновит многих 💪❤️

#СпортивнаяМедицина#ВместеКПобеде