Публикации

Всемирный день сердца.

Всемирный день сердца был учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца и отмечается ежегодно 29 сентября.

❗ Поскольку при лечении АРВ-терапией люди, живущих с ВИЧ-инфекцией, сохраняют нормальную продолжительность жизни, сердечно-сосудистые заболевания становятся аспектом, на который стоит обратить внимание. Тем более, что люди, живущие с ВИЧ, имеют более высокий риск таких заболеваний, чем неинфицированные люди того же возраста (даже при наличии эффективной антиретровирусной терапии). Традиционные факторы риска, такие как: курение, гипертония и повышенный холестерин, вносят существенный вклад в этот более высокий риск.

❗️Высокий уровень липидов (жиров) в крови, включая холестерин и триглицериды, называется гиперлипидемией. Гиперлипидемия может значительно увеличить риск возникновения у человека сердечных приступов, инсультов и других серьезных проблем из-за сужения или обструкции сосудистой стенки. Чтобы снизить эти риски, врачи часто рекомендуют людям с гиперлипидемией снизить уровень холестерина с помощью сочетания изменений в питании, физических упражнений и лекарств.

❗️Гиперлипидемия может значительно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека, включая заболевания кровеносных сосудов, снабжающих сердце, головного мозга и конечностей. Это может привести к сердечным приступам, инсультам и другим серьезным проблемам.

Помимо гиперлипидемии, существует ряд других факторов, повышающих риск сердечно-сосудистых заболеваний у человека:
➖ Сахарный диабет
➖ Высокое кровяное давление (гипертония)
➖ Хроническая болезнь почек
➖ Курение

❗️ Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека увеличивается с возрастом независимо от того, присутствует ли какой-либо из этих факторов. Мужчины подвергаются более высокому риску, чем женщины, в любом возрасте.

Меры профилактики.
✅ Липидный скрининг, включающий анализы крови для измерения уровней холестерина и триглицеридов.
✅ Отказ от курения (активного и пассивного).
✅ Соблюдение принципов здорового питания: снижение содержания в пище насыщенных жиров (уменьшение потребления жирных сортов свинины, введение в рацион питания мяса индейки), акцент на цельнозерновые продукты, овощи, фрукты и рыбу.
✅ Снижение избыточного веса. Избыточный вес повышает риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний. Для оценки своего веса используйте простую формулу определения индекса массы тела (ИМТ) = вес (кг) разделить на квадрат роста в метрах.
ИМТ до 24,9 - это нормальная масса тела; 25-29,9 – избыточная масса тела; 30-34,9 – ожирение I степени; 35-39,9 – ожирение II степени; 40 и более – ожирение III степени.
✅ Увеличение физической активности.
✅ Отказ от алкоголя.
✅ Контроль гликированного гемоглобина (< 6-6,5%).
✅ Предотвращение стрессовых ситуаций.

❗️ Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов.

👍 Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни!

#Нижегородский_Центр_борьбы_со_СПИД #Всемирный_день_сердца #Профилактика #Сердечно_сосудистые_заболевания

Международный день врача.

Ежегодно в первый понедельник октября отмечается Международный день врача, который считается днем солидарности и активных действий врачей всего мира. Ведь главная цель доктора – это улучшение и сохранение здоровья пациентов.

Инициаторами создания этого праздника выступили Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международная медицинская гуманитарная организация "Врачи без границ".

"Врачи без границ" - это независимая, неправительственная организация, сотрудники которой помогают всем нуждающимся, оказывают помощь жертвам природных катастроф, различных эпидемий, социальных и вооруженных конфликтов. Каждый год около тысячи врачей от этой организации помогают людям в разных странах (в том числе и в горячих точках), оказывая медицинскую помощь всем, попавшим в чрезвычайную ситуацию. Также волонтеры организации занимаются профилактической и просветительской работой, направленной на борьбу со СПИДом и наркоманией.

В Международный день врача можно смело поздравлять всех представителей врачебного сообщества, кто, следуя клятве Гиппократа, оказывает медицинскую помощь всем нуждающимся. Это праздник людей, выбравших самую гуманную профессию в мире, чье значение сложно переоценить, ведь медицинские работники ежедневно спасают человеческие жизни и лечат всевозможные заболевания и недуги. И неважно – работает доктор в кабинете или в полевых условиях, это не умаляет его заслуг, ведь ценна каждая спасенная им жизнь.

Профессия врача – одна из наиболее древнейших на планете. Появившись на заре самого человечества, она всегда ценилась и уважалась. Полученный лекарями и врачевателями опыт записывались на бумаге для будущих поколений. И хотя сначала у докторов в арсенале были лекарственные травы, мази, минералы и различные ритуалы, а само врачевание считалось колдовством или мистикой, но уже тогда эта профессия была очень почитаема. Шли столетия, а с ними и медицина, став наукой, продвинулась далеко вперед. Люди научились побеждать такие страшные болезни, как холера, оспа, туберкулез, сибирская язва... Все это дало возможность существенно повысить среднюю продолжительность жизни человека и облегчить страдания многих людей.

Современные медики опираются в своей работе на огромное количество знаний и колоссальный опыт врачей всех времен. Поэтому врач сегодня – это очень сложная и ответственная работа, ведь в его руках человеческие жизни, самое ценное, что есть в мире. А еще – и очень востребованная. Любой современный человек хотя бы раз в жизни был у врача и ему сложно представить свою повседневную жизнь без них.

#Нижегородский_Центр_борьбы_со_СПИД #Международный_день_врача

Средняя школа № 7 Дзержинска присоединилась к профилактической викторине "Ты в игре!".

04 октября 2023 года среди учеников 9 и 11 классов [club200804560|Средней школы № 7 с углубленным изучением отдельных предметов] г. Дзержинска провели интерактивную викторину "Ты в игре!" на знание вопросов о ВИЧ-инфекции, путях заражения вирусом, методах профилактики и других интересных тем про ВИЧ.

Школьники активно отвечали на вопросы викторины, рассуждали почему тот или иной миф является ложным или правдивым и пытались отгадать известных людей по фотографиям. Так же затронули тему эпидемиологической ситуации по Дзержинску и выяснили как началась эпидемия.

#Нижегородский_Центр_борьбы_со_СПИД #Профилактика_ВИЧ #Дзержинск #Средняя_школа_7 #Викторина_Ты_в_игре

Профилактическая викторина "Ты в игре!" выходит на новый уровень!

09 октября 2023 года в Дзержинском [club187849253|Дворце детского творчества] прошла масштабная викторина "Ты в игре!" по профилактике ВИЧ-инфекции среди старшеклассников всех школ города [club123391890|Дзержинска].

В викторине участвовало более 100 учеников. Ребята активно отвечали на вопросы викторины, на большинство из которых знали ответы. Самой популярной категорией оказалась "Правда/Ложь" - было много мнений, обсуждений и дебатов между разными школами.

#Нижегородский_Центр_борьбы_со_СПИД #Профилактика_ВИЧ #Дзержинск #Дворец_детского_творчества #Викторина_Ты_в_игре

День отца.

"Жить в полных семьях предназначено
Всем детям – Мудрость в том Творца.
Незаменимы Нежность Матери
И Дружба сильного Отца".
(Николай Белоусов)

Большинство стран мира отмечают День пап в третье воскресенье лета, а у нас в России этот день отмечают в третье воскресенье октября – соответствующий указ подписал президент России в 2021 году, поэтому российские папы отметят свой день в этот раз 15 октября.

История праздника уходит своими корнями в далекий 1909 год, в американский город Спокон, в штат Вашингтон. На церковной службе по случаю Дня Матери, местная жительница Сонора Луиза Сморт Додд задумалась – почему нет подобного праздника для отцов. Мать самой Соноры умерла после рождения шестого ребенка, и всех детей воспитывал отец – Уильям Джексон Сморт, ветеран Гражданской войны. Он стал для своих детей заботливым родителем, примером для подражания. Луиза хотела организовать празднование 5 июня, в день рождения Уильяма Сморта, но к назначенной дате не успели, праздник перенесли, и он состоялся на 19 июня. Вскоре идею подхватили и другие города.

Поддержка мужчины/мужа и будущего отца очень важна женщине и в период беременности. Физиологическая и гормональная перестройка организма забирает у женщины много сил, и по своему эмоциональному состоянию (особенно в 1 триместре беременности) приближается к характеристикам маленького ребенка, который нуждается в родительской заботе и безоценочной любви. Поэтому задача мужчины в этот период быть отцом для обоих – жены и малыша.

Во втором триместре беременности женщина уже более адаптирована к своему состоянию, но все также нуждается в поддержке и положительных эмоциях: очень важны и нужны совместные походы в театр, на выставки, кино, магазины, различные изменения вкуса (включая возможные ограничения в продуктах). Это "золотое время", когда малыш проявляет себя шевелением, реагирует и "танцует" в животе под веселую музыку, успокаивается под релаксационную, медитативную (звуки природы, например), слышит и реагирует на родительскую интонацию, и даже различает и по-разному реагирует, на прикосновения через живот, на руку мамы или папы.

Ну, и, наконец, в третьем триместре самое время мужчине раскрыть себя, как главу семьи: совместная подготовка к родам и помощь в приобретении всех необходимых вещей для малыша.

Помните, что ВИЧ не ограничивает возможность рождения здоровых детей. Принимая терапию, следуя указаниям врача, ВИЧ-положительный мужчина может стать отцом ребенка с отрицательным ВИЧ-статусом, как и ВИЧ-положительная женщина может стать матерью малыша с отрицательным ВИЧ-статусом при тех же условиях: регулярный прием АРВ-терапии и четкое следование указаниям врача.

Приходите в Нижегородский Центр борьбы со СПИД. Специалисты помогут принять диагноз ВИЧ-инфекция, научиться с ним жить, завести семью и родить здоровых детей!

#Нижегородский_Центр_борьбы_со_СПИД #День_отца #Поддержка_женщины #Здоровые_дети