Поликлиника больницы №30

Сколько нужно есть ягод для здоровья сердца?

В Институте биологии старения ННГУ поделились обзором исследований in vivo и клинических испытаний: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/11/1597

🫐 Регулярное употребление ягод помогает:
– Снижать артериальное давление
– Улучшать липидный профиль
– Уменьшать воспаление и окислительный стресс
– Улучшать функцию эндотелия

🍒 Ежедневно рекомендуется употреблять 1-2 чашки ягод, но оптимальная доза и продолжительность употребления требуют дальнейших исследований.

🍓 Цельные фрукты предпочтительнее соков или концентратов из-за большего содержания клетчатки.

🧊 Замороженные и сублимированные фрукты могут быть хорошей альтернативой свежим, сохраняя большинство питательных веществ.

— Ягоды полезнее всего будут для пожилых и людей с метаболическим синдромом.

Необходимы дальнейшие долгосрочные исследования для подтверждения результатов и определения оптимальных рекомендаций по употреблению.

В детской областной больнице появились новые реанимационные системы для новорождённых.

Главная особенность новых систем – вращающийся столик, который позволяет делать все необходимые процедуры с малышом без перекладываний.

Также в новых системах есть возможность неинвазивной искусственной вентиляции легких – они раскрываются под повышенным давлением. Показатели работы организма находятся на постоянном мониторинге, а еще автоматически поддерживается температура тела малыша.

Пусть все малыши будут здоровы!

Готовы снова почувствовать себя в роли врача?

Вам необходимо понять по симптомам, какое заболевание у вашего пациента.

Представьте: вы врач оториноларинголог, к вам приходит молодой человек 30 лет и рассказывает:

-стала хуже слышать;

-боль в ухе;

-периодически из уха появляется гной;

-кружится голова;

-когда начинаю жевать, боль в ухе усиливается.

Как думаете, что за болезнь у вашего пациента? Пишите свои ответы в комментариях!

Жители Нижегородской области могут пройти бесплатную диагностику репродуктивного здоровья во время диспансеризации и профосмотров

С 2024 года гражданам от 18 до 40 лет могут провести эту диагностику в государственных медицинских учреждениях региона.

Специальный скрининг включен в программу профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Все исследования проводятся на бесплатной основе.

Кому из жителей Нижегородской области положено бесплатное обеспечение лекарствами?

✅ Льготы могут получить инвалиды, в том числе участники ВОВ, чернобыльцы, инвалиды детства: https://clck.ru/3BFtZx

Глава правительства Михаил Мишустин подписал документ, благодаря которому на эти нужды в 2024 году будут направлены средства. Все подробности — в карточках.

Артериальное давление: это полезно знать каждому

Нижегородские ученые разработали методику реабилитации для участников спецоперации

Технология учёных Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) поможет страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) справиться с негативными эмоциями и залечить психологические травмы.

Что нужно будет пройти пациенту по методике?
1 Психологическое обследование, чтобы определить степень тяжести состояния.
2 Затем он учится правильно дышать и справляться со стрессом.
3 Пациента помещают в виртуальную реальность, где проверяют, как он реагирует на стрессовые ситуации. Для этого используются компьютерные симуляции изображений и звуков, которые адаптированы к индивидуальной травме человека.

Сейчас технологию тестируют. Вероятно, её начнут внедрять в медицинских центрах уже в 2025 году.

Давление под контроль!

Врач-инфекционист, педиатр, к.м.н. Екатерина Кулова рассказала о заболеваемости детей в майские праздники.

«За первые недели мая чаще всего встречались ОРВИ, аденовирусная и энтеровирусная инфекции. Независимо от времени года, среди детей сейчас очень много коклюша, микоплазменной инфекции, частым явлением стал сальмонеллёз», — отметила Екатерина Кулова.

Присасывание клещей у нижегородских детей пока проходит без серьезных последствий для здоровья, однако начавшийся в марте сезон клещей будет продолжаться до осени. Что же делать?

✅ Перед прогулкой в городских парках и зеленых массивах необходимо пользоваться репеллентами, одевать закрытую обувь, носки и головной убор. После прогулки необходимо тщательно осматривать ребёнка, в том числе и волосистую часть головы. При присасывании клеща не удалять самостоятельно, а обратиться за медпомощью.

Также врач напомнила о грядущем сезоне кишечных инфекций.
✅ Екатерина Кулова отметила, что необходимо тщательно мыть фрукты и ягоды перед употреблением в пищу, пить только кипяченую или бутилированную воду, стараться не есть в кафе заправленные салаты и десерты, хранящиеся без холодильника. Мясо для шашлыков лучше покупать без маринада.

✅ Даже при самом активном летнем отдыхе врач рекомендует соблюдать режим дня.

С 1 января 2024 года в России начала действовать программа долгосрочных сбережений

Программа долгосрочных сбережений граждан (ПДС) — это добровольный накопительно-сберегательный продукт с участием государства. Инструмент предусматривает активное самостоятельное участие граждан в накоплении капитала как за счет личных средств, так и за счет средств пенсионных накоплений.

Закон о программе долгосрочных сбережений был принят летом 2023 года. Инициатором выступило правительство РФ, а основными авторами стали Минфин и Банк России.

Закон вступил в силу 1 января 2024 года, за исключением отдельных положений, для которых установлены особые сроки.

Предлагаем ознакомиться в карточках, что позволяет новая программа, в чем ее особенности и каким может быть доход от инвестиций в рамках нее.