Детская поликлиника больницы №39

🤧 Перепады температуры вызывают стресс у организма и дают вирусам шанс атаковать.

Как защититься от ОРВИ?
Об этом рассказала заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.
Смотрите в карточках.

Сегодня стартовала Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров🏥

Регулярные медицинские осмотры — это возможность выявить болезни на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Часто люди откладывают визит к врачу, ссылаясь на занятость или хорошее самочувствие, но именно профилактика помогает сохранить здоровье и продлить активную жизнь.

Что включает в себя диспансеризация, зачем она нужна и как понять, когда пора её пройти?

Эти и другие важные вопросы мы раскрыли в карточках недели — уделите несколько минут, чтобы узнать больше и сделать шаг навстречу здоровью🌿

Отопительный сезон в Нижнем Новгороде начнётся 23 сентября!

Отопление включат заранее, пока на улице стоит хорошая погода, чтобы к моменту прогнозируемого похолодания в начале октября работа всех элементов системы подачи тепла была налажена. Это 259 теплоисточников – ТЭЦ, котельных, 2 717 км теплосетей, более 8 тысяч многоквартирных домов и объектов социальной сферы.

«Как и в предыдущие годы, мы снова не дожидаемся норматива, когда среднесуточная температура воздуха в течение пяти суток подряд держится ниже 8 градусов, и запускаем процесс раньше, чтобы было комфортно в домах, школах, садиках и больницах», — написал в своем телеграм-канале глава города Юрий Шалабаев.

С 21 по 27 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов! 🍌🥦

Овощи и фрукты — это незаменимый источник клетчатки.
Женщины старше 18 лет должны употреблять 22-28г клетчатки в день, а мужчины - 28-34г. Это не менее 400г овощей и фруктов. С возрастом потребность в клетчатке немного снижается.

Как включать больше овощей и фруктов в рацион?

✅ Разнообразие — ключ к успеху: Старайтесь использовать разные виды овощей и фруктов, чтобы получать максимальную пользу от всех питательных веществ.

✅ Пробуйте новое:Пробуйте то, что возможно, никогда не пробовали. Заведите правило — один новый фрукт или овощ каждый день.

✅ Удобство: Держите под рукой нарезанные овощи и фрукты для перекусов. Это позволит вам легко включать их в свой рацион.

С 20 по 26 мая отмечается Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

Эндокринная система - это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма.

❗С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными. Количество людей, стоящих на приеме у врачей-эндокринологов, неуклонно растет.

В карточках рассказываем о симптомах и профилактике эндокринных заболеваний.

ВПЧ (вирус папилломы человека) – самая распространенная инфекция, передаваемая половым путём.

Сегодня от всего сердца поздравляем с праздником весны и труда!

Желаю вам мира, бодрого и радостного настроения, вечной весны в душе. Пусть ваши рабочие дни будут творческими и плодотворными, результаты труда приносят удовлетворение, а выходные подарят приятный и безмятежный отдых.

С праздником, с 1 Мая!

‼‼‼
Инструкция по удалению клеща в карточках.

Покраснение и отёчность в месте укуса — это нормально. Это небольшая аллергия на вещества, которые выделяет клещ при укусе, и простые бактерии, которые попали в ранку. Раздражение кожи в месте укуса проходит само за пару дней.

29 апреля - 05 мая - Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

👉 В карточках рассказываем о профилактике ИППП.

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают специалисты, от чьей скорости и реакции зависит здоровье миллионов людей по всей планете - работники скорой медичинской помощи!

Уважаемые специалисты, примите искренние поздравления с праздником! Ваш ежесекундный труд несравним ни с чем, вы героические спасатели человеческих жизней в сложнейших условиях. Мы преклоняемся перед вашим оптимизмом, решимостью и силой духа! Желаем вам побольше спокойных дежурств и благодарный пациентов, пусть ваша работа приносит вам радость. Удачи и благополучия в работе, добра и счастья в жизни!