Как побороть страх перед посещением стоматолога?🤔

Стоит отличать беспокойство и волнение от реального страха перед посещением. Настоящая проблема, когда никакие логические доводы (боль, потеря зуба) не помогают. Панический страх перед стоматологом называется дентофобия (или стоматофобия).

Как преодолеть свои страхи?👇

✅Логически мыслите. Больно не будет! На вооружении стоматологов мощная анестезия, цель которой – обезболить. А значит, бояться нечего. К тому же, отсутствие своевременного лечения – это и риск потери зуба.

✅Психологический настрой важен в любом деле. Чтобы перестать испытывать страх не накручивайте себя страшными фантазиями. Наоборот, представляйте хорошую картинку будущего приема: красивый кабинет, добрый и внимательный персонал, как вы уходите с улыбкой и вас ничего не беспокоит.

✅Примите успокоительное перед походом к стоматологу. Валериана, пустырник и другие растительные средства помогут, как на физическом уровне, так и психологически будет проще победить страх перед лечением.

✅Дыхательные техники. Известно, что дыхание человека учащается при волнении, тогда как при полном расслаблении мы дышим глубоко, размеренно.

✅Проинформируйте врача. С пациентами, которые боятся лечения, стоматологи работают с особым подходом. Не стесняйтесь сообщить перед лечением зубов, что у вас панический страх перед зубными врачами. И то, что вы пришли на прием, это уже маленькая победа.

Страх стоматолога – это нормально! Перебороть его реально, просто некоторым требуется больше времени, а иногда и помощь со стороны.

❗Главное помните, чем дольше вы не идете на прием, тем больше проблем может быть с вашими зубами.

☎ Телефоны для записи: +7 (831) 460-63-61; +7 (910) 007-03-33.
🕑 Время работы: Пн-Пт с 9:00 до 20:00.
🏢 Адрес: г. Нижний Новгород, Казанское шоссе, 17

#стоматология #нижнийновгород #красота