🎒Скоро начнется новый учебный год, а потому самое время подумать о том, в чём ребенок понесет свои книги и тетради.
❓️Какие характеристики важно учесть, выбирая портфель:
🔻Важно, чтобы общий вес рюкзака и содержимого не превышал 1,5 кг.
🔻Ортопедическая спинка крайне важна для учеников именно начальных классов, так как мышечный корсет ещё не сформирован.
🔻Очень важно, чтобы между спинкой портфеля и спиной школьника было небольшое пространство для циркуляции воздуха. Благодаря чему, ребёнок будет чувствовать себя комфортно и не будет потеть.
🔻Лямки рюкзака должны быть широкими, не давить, не натирать и не сваливаться. Важно, чтобы их длина регулировалась.
🔻Также выбирайте ранцы с застежкой-перетяжкой на груди, она поможет перераспределить нагрузку, а лямки не будут соскальзывать и натирать.
🔻Следите, чтобы ребенок не носил рюкзак на одной лямке — в данном случае нагрузка будет распределяться неправильно и может в дальнейшем привести к проблемам с осанкой.

🔻Ребёнку должно быть удобно и комфортно носить рюкзак. Примерьте изделие перед покупкой с чем-то тяжелым внутри, подтяните ремни по спинке и послушайте отзыв ребенка. Вдруг ему где-то давит или натирает.

🔻Ранец должен быть соразмерен росту и комплекции ребенка, то есть не выше плеч и не висеть до коленок.

🔻Кроме того, не забывайте о светоотражающих элементах. Убедитесь, что они есть на рюкзаке или прикрепите их самостоятельно. Ребенка должно хорошо быть видно в темноте.

👍Соблюдение этих простых правил защитит ребенка от проблем с осанкой в будущем.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ