Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.

Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий. При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.

Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как бег, плавание, йога или танцы. Это поможет улучшить кровообращение в головном мозге.

Учите новые вещи и развивайте свой мозг. Чтение, игры и обучение новым навыкам помогут улучшить когнитивные функции.

Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться. Медитация, йога и глубокое дыхание могут помочь снизить уровень стресса.

Не курите и не употребляйте алкоголь в больших количествах. Это может привести к повреждению клеток головного мозга.

Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе любых органов. Поэтому, берегите свое здоровье!