🔔Скоро в школу! Родители, помните, на адаптацию ребёнка после летних каникул требуется минимум две-три недели, а первокласснику – может потребоваться и полтора месяца.

🙅🏼‍♀Большинство родителей ошибочно полагают, что детям достаточно двух-трех дней на привыкание к школе. А если ребенок капризничает, то это всё от лени.

Стресс на фоне нового учебного неизбежен. У детей старше 10-12 лет трудности носят психологический характер, а вот младшие школьники могут испытывать даже проблемы со здоровьем.

❓КАК ПОМОЧЬ

✅Говорите о хорошем. Не все дети ждут начала нового учебного года, взрослым крайне важно настроить ребенка на позитив. Вместо напоминаний о строгих порядках в школе, об уроках, скажите, что скоро они с одноклассниками смогут обменяться впечатлениями от летних каникул и получить новые и удивительные знания.

✅Наладьте режим сна. Дети школьного возраста должны спать 9 -11 часов в сутки. Летом многие дети нарушают свой режим сна – позже встают и позже ложатсяложатся.

За две-три недели до начала школьных занятий начинайте налаживать режим сна – ребенок должен ежедневно ложиться спать на 15 минут раньше привычного для лета времени.

Начать можно так: разбудить ребенка в какой-то день пораньше и поехать с ним в какое-то приятное место, после чего он с большей долей вероятности ляжет спать пораньше.

Даже если ваш ребенок не сможет заснуть сразу, он постепенно будет привыкать к новому режиму.

✅Наладьте утренний режим.
Одну-две недели до 1 сентября придерживаться утреннего режима, чтобы избавить ребенка от стресса из-за непривычных утренних действий уже после старта школьных занятий.

✅Позвольте ребенку обустроить место в доме, где он будет делать уроки. Это позволит не только подготовиться к началу учебного года, но и вдохновит ребенка учиться. Посетите магазин, в котором он сам выберет все необходимые принадлежности для школы.

✅Установите ограничения и найдите компромисс. Обсудите с ребенком, сколько у него будет времени на игры, интернет и просмотр ТВ. Постарайтесь найти компромисс, чтобы было комфортно всей семье.

✅Завтракайте вместе. Введите в привычку совместный завтрак – это отличный способ зарядиться энергией на целый день, морально подготовить ребенка к предстоящим занятиям и просто пообщаться всей семьей.

🔥И самое важное!
Встречая сына или дочь после школы, в первую очередь интересуйтесь не тем, какие оценки они получили, а что интересного узнали, что им понравилось больше всего.

💚Важно, чтобы дети воспринимали учебу не как способ получения положительных оценок, а как бесконечный процесс познания.