Школьный период — пора, когда на детское зрение оказывается постоянно возрастающая нагрузка. Это значит, что необходимо уделять должное внимание профилактике развития состояний, снижающих зрение ребёнка.
⠀
Наш детский офтальмолог Александр Владимирович Щербаков подготовил несколько советов, которые вам в этом помогут 🙏🏼
⠀
1. Для начала перед школой полезно провести профилактический осмотр у офтальмолога.
⠀
Даже при отсутствии явных жалоб ребёнка на зрение — вы получите чёткое представление о состоянии зрения и исключите наличие каких-либо патологий глаз.
⠀
Всегда помните, что своевременное выявление нарушений зрения позволяет более эффективно бороться с их развитием — ведь врач даст соответствующие рекомендации по их коррекции и вы сможете контролировать ситуацию.
⠀
2. Следует уделять внимание гигиене зрения.
⠀
Учебные зрительные нагрузки (чтение и письмо) желательно осуществлять в оптимальных для этого условиях:
⠀
🔹 комната и рабочее место хорошо освещены,
🔹 ребёнок не наклоняет голову слишком сильно — не менее 35-40 см,
🔹 непрерывные зрительные нагрузки не дольше 25-30 минут, после этого — небольшой перерыв.
⠀
3. Постарайтесь ограничивать время, которое ребёнок проводит с гаджетами: телефоном, планшетом, компьютером. Здесь та же рекомендация — не больше 25-30 минут в среднем.
⠀
4. Школьникам рекомендуется ежедневно проводить больше времени на свежем воздухе и гулять в светлое время суток не менее 1,5-2 часов.
⠀
Организм ребёнка достаточно быстро растёт и развивается, а это тоже может оказывать определённое влияние на зрение. Поэтому профилактику желательно проводить регулярно, и ежегодно контролировать состояние зрения на плановых осмотрах у офтальмолога.
⠀
Напоминаем, что в нашей клинике работает четыре детских офтальмолога:

🔹Щербаков Александр Владимирович
🔹Машукова Арина Владимировна
🔹Шестова Юлия Андреевна
🔹Кошкина Анастасия Сергеевна

Сегодня у них открывается запись на следующий месяц. Школа уже началась и, если ваш ребёнок ещё не был на профилактическом осмотре, рекомендуем это исправить. Записать своего малыша на приём вы можете по телефонам:

📞 8 (831) 218-55-01
📞 +7 (910) 106-13-66
📞 +7 (915) 939-86-28

Берегите своих близких! 💙