Осень и витамины.

Осень, и кажется, что после лета, когда мы накормили организм витаминами из овощей и фруктов, он полностью готов встретиться с сезоном простуд и не заболеть, но это не совсем так.

Осенью, как и в любое другое время года, организм нуждается в дополнительных витаминах. Прием витаминов помогает организму не заболеть. А это значит, что профилактика всегда лучше лечения.

Каких же витаминов, как правило, не хватает нашему организму осенью?

В основном не хватает в организме аскорбиновой кислоты (витамин С), витамина Е и А. Эти витамины не синтезируются в организме сами, поэтому их необходимо принимать дополнительно.

Особенно витамин С, который является мощным антиоксидантом  и играет важную роль в обмене веществ, в окислительно-восстановительных реакциях и повышает иммунитет, который так необходим в межсезонье.

Для консультации и выбора витаминов вы можете обратиться к терапевту по месту жительства или в МЦ “Веста”.

Записаться можно, позвонив по телефону:

8 (831) 215-30-15