Пять способов сохранить зрение весной.

Глаза — это значимая часть нашего организма. Поэтому своевременная забота и уход помогают нам сохранить их.

Вот 5 способов сохранить зрение:

1️⃣ Регулярная проверка зрения 1 раз в год или чаще, если испытываете дискомфорт, боли или нечеткость изображения.

2️⃣ Чаще меняйте виды деятельности в течение дня, чтобы не фиксировать взгляд на одном и том же расстоянии на длительное время.

3️⃣ Питайтесь правильно и употребляйте достаточное количество воды. Для глаз полезны продукты, содержащие Витамин А, Е, Омега 3 и антиоксиданты. Пейте воду в течении дня, она помогает увлажнять глаза.

4️⃣ Высыпайтесь. Недостаточный отдых может привести к усталости глаз, сухости и нечеткому изображению.

5️⃣ Носите солнцезащитные очки с поляризационным фильтром и необходимым уровнем защиты от УФ лучей. Такие очки помогут не щуриться, снимут нагрузку с глаз, отсекут лишнюю засветку, обеспечат четкое изображение и защитят ваши глаза от вредного ультрафиолета.

Если вам требуется помощь специалиста, то записаться можно по телефону:
8 (831) 215-30-15.

Адреса:
пр. Ленина, 65
ул. Белинского, 106 Б