В честь Всемирного дня сердца (29 сентября) в России проходит неделя ответственного отношения к сердцу (25 сентября - 1 октября). Сердце - наш главный орган жизнеобеспечения.
Придерживайтесь пяти наиболее важных правил здорового сердца:
1. Отказ от вредных привычек;
2. Регулярная физическая нагрузка;
3. Здоровый и регулярный сон;
4. Правильное питание;
5. Хорошее эмоциональное состояние.