С 25 сентября по 1 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу.

❤ Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду!

Основное внимание уделяется факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: курению, низкой физической активности и нерациональному питанию. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что 80% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы избежать, устранив эти основные факторы риска.

29 сентября во всём мире отмечают День сердца. В этот день каждому стоит подумать, правильно ли я всё делаю для полноценной жизни моего сердца: какой образ жизни я веду, чем питаюсь, что пью, как я тренирую своё сердце. Ведь недостаток профилактики здоровья сердца приводит к опасным заболеваниям всей кровеносной системы.

✅ Какие правила важно соблюдать, чтобы укрепить и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы смотрите в карточках ниже.

☝ Укрепление общественного здоровья и борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями являются важными задачами национальных проектов «Демография» и «Здравоохранение».