🤯С 9 по 15 октября - Неделя сохранения психического здоровья.

😊Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, реализовывать свой потенциал и продуктивно работать.

🤗Одним из ведущих показателей функционального состояния психики является умственная работоспособность, которая интегрирует основные характеристики психики - восприятие, внимание, память и др.

🤔Высокая умственная работоспособность - один из основных показателей психического здоровья и важный индикатор благоприятного состояния организма в целом.

☝️Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
🔸️отказаться от вредных привычек,
🔸️правильно питаться,
🔸️соблюдать водный баланс,
🔸️развивать позитивное мышление.

☝️В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ