20 октября 1997 года ВОЗ был утверждён Всемирный день профилактики остеопороза. Основными целями этого дня являются распространение знаний об остеопорозе, как серьёзном недуге, который может стать причиной инвалидности и летального исхода из-за специфичности травматизма и привлечение к нему внимания, как проблеме для осознанного выбора здорового образа жизни.
Основным симптомом остеопороза являются боли в костях рук и ног, боли по ходу позвоночника, которые в начальной стадии болезни носят периодический характер, а по мере прогрессирования её приобретают постоянный характер. Характерны частые переломы костей и компрессионные переломы позвонков, которые могут возникать спонтанно от самых незначительных травм и даже от поднятия тяжестей. Самый тяжёлый перелом, связанный с остеопорозом, - перелом шейки бедра
Профилактика:

-повышение информированности населения о факторах риска заболевания и возможностях их снижения;
-прививание правильного рациона питания;
-уменьшение травматизма и переломов костей;
-достаточная физическая активность;
-укрепление прочности скелета благодаря популяризации здорового образа жизни и отказа от вредных привычек.
Помните, что полностью вылечить остеопороз нельзя, поэтому так важно соблюдать все рекомендации врачей и, что не мало важно, уделять внимание профилактическим мероприятиям.