🍎🍓🍌Великий и Ужасный авитаминОЗ!

С наступлением холодной осени, нам грозят не только простудные заболевания, но и авитаминоз или, проще говоря, нехватка витаминов. Как узнать, что у тебя недостаток тех или иных веществ?

🆘Симптомы авитаминоза.
1) Состояние кожи.
Если ваша кожа стала сухой, шелушится и покрылась сыпью – это говорит о том, что нам не хватает витаминов.
2) Ломкость волос и ногтей.
3) Ухудшение общего состояния, а именно усталость, апатия и вялость.

🆘Чем опасен авитаминоз?
Недостаток витаминов негативно отражается на нашем здоровье: ослабевает иммунитет, повышается риск развития простудных заболеваний.

❓К какому же врачу обратиться при авитаминозе?

Симптомы авитаминоза, как правило, довольно специфичны, поэтому заподозрить их удается при осмотре у терапевта. Врач выслушает жалобы, проведет первичный осмотр, и назначит профилактическое обследование. В каждом конкретном случае врач может назначить анализы на отдельные витамины. Чаще всего осенью страдают запасы витаминов D, группы B и микроэлементов.

💊Витамин Д участвует в обмене веществ и нормализации гормонального фона. При снижении уровня витамина Д нарушается метаболизм и снижается иммунитет. А осенью, ввиду недостатка солнечного света, концентрация витамина Д у жителей средней полосы, обычно, становится значительно меньше, чем летом.

💊Недостаток витаминов группы В может приводить к бессоннице, апатии, депрессии, слабости, быстрой утомляемости, усугубляя те симптомы, которые могут проявляться в период снижения солнечной активности.

💊Также важно контролировать поступление в организм микроэлементов в связи со снижением их концентрации в осеннем рационе. Например, магний, от обеспеченности которым зависит работа сердечно-сосудистой системы. При недостатке магния могут ощущаться боли в сердце, учащенное сердцебиение, повышенное давление, одышка при увеличении физических нагрузок.

✅Стоимость консультации терапевта - 1190 рублей
✅Стоимость анализа на витамин B9 – 750 рублей
✅Стоимость анализа на витамин D – 2090 рублей
✅Стоимость анализа на магний – 290 рублей
✅Забор крови – 190 рублей.

📌Записаться на приём в нашу клинику на приём к терапевту Халецкой Анастасии Игоревне очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

📌Мы находимся по адресу г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса 56 (жилой комплекс Седьмое Небо, метро Стрелка)

#терапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
#сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
#кардиологвНижнемНовгороде@nmc2010
#эхосердцавНижнемНовгороде@nmc2010