Профилактика йододефицита у ребенка

Йод — это незаменимый микроэлемент для нормальной работы организма. И основной компонент гормонов щитовидной железы, которая регулирует наш метаболизм. В ней скапливается 70-80% от нормы йода в организме человека (15-20 мг).

В детском возрасте дефицит йода может проявляться в виде таких симптомов, как:

- задержка развития на первом году жизни;
- запоздалое прорезывание зубов;
- выпадение волос и ломкость ногтей;
- частые запоры;
- слабость, сонливость и повышенная утомляемость;
- ухудшение памяти и концентрации внимания;
- предрасположенность к частым простудным заболеваниям;
- сухость кожных покровов;
- патологии зубной эмали;
- лишний вес и др.

Конечно, причины подобных состояний у ребенка может определить только опытный врач после обследования. Но для профилактики йододефицита в рацион каждой семьи стоит включать продукты, которые содержат йод: йодированную соль, морепродукты, водоросли, морскую рыбу, рыбий жир, гречку, молочные продукты, грецкие орехи, лимон.

Дети до 3-х лет, подростки, беременные и кормящие женщины входят в группу риска по развитию йододефицита, который может пагубно сказываться на здоровье. Своевременное обращение к специалистам педиатрического центра «Тонус КРОХА» поможет вам вовремя отследить нежелательные изменения в организме вашего ребенка.

Записаться к специалисту вы можете через личные сообщения группы или по телефону: 8 (831) 411-11-55