С 23 по 29 октября мы присоединяемся к неделе борьбы с инсультом, в рамках Всемирного дня борьбы с инсультом, утвержденного Министерством здравоохранения Российской Федерации. Цель — формирование у граждан культуры здорового питания, включая контроль потребления соли и измерения артериального давления.

Забота о вашем здоровье — это забота о вашем будущем и качестве жизни.

В рамках этой важной недели, городская поликлиника предлагает вам следующие мероприятия и рекомендации:

1⃣ Здоровое питание: выбирайте продукты с низким содержанием соли и сахара, богатые витаминами и минералами.

2⃣ Контроль давления: регулярное измерение артериального давления позволит своевременно выявить проблемы и предотвратить инсульт.

3⃣ Отказ от вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя являются факторами риска инсульта.

4⃣ Физическая активность: регулярные упражнения поддерживают сердечно-сосудистую систему в хорошей форме.

5⃣ Медицинские осмотры: проведение обследований помогает выявить риски и предотвратить инсульт.

Инсульт можно предотвратить, рисков можно избежать, следуя здоровому образу жизни и посещая регулярные медицинские осмотры.