💣 Напитки, которые портят наши зубы 💣

*******************************************************************
💬 Подорвать здоровье зубов способны не только конфеты и булочки, но даже безобидные на первый взгляд соки и морсы. Собрали список самых вредных напитков, которыми точно не стоит злоупотреблять.
*******************************************************************

⛔ Газировка

Стоматологи ведущих стран мира объявили открытую войну производителям газированных напитков. В ходе исследований было установлено, что большинство прохладительных напитков сильногазированы, что, в свою очередь, отражается на здоровье наших зубов.
⚠ Особенно вредна газировка ярких цветов: апельсиновый лимонад, кола и т.п.
👉 Как альтернативный вариант стоматологи предлагают просто-напросто изменить состав газированных напитков: добавить в них кальций и другие компоненты, которые бы способствовали, если не укреплению зубной эмали, то, по крайней мере, ее предохранению.

⛔ Алкоголь
Все алкогольные напитки вызывают обезвоживание. Из-за этого во рту выделяется меньше слюны, которая помогает поддерживать здоровье зубов и десен. При регулярном употреблении алкоголя повышаются риски кариеса, пародонтита и рака полости рта. Кроме того, немалый вред зубам наносят содержащиеся в алкоголе кислоты.

⛔ Свежевыжатые соки
Состояние зубов могут ухудшать свежевыжатые соки, морсы, компоты: фруктовые кислоты, сахар агрессивно разрушают эмаль, провоцируя ее деминерализацию, повышая вероятность появления кариеса. Совсем отказываться от них не стоит, но и пить постоянно сладкие напитки не рекомендуется.

⛔ Чай и кофе
К потемнению зубов может привести употребление и таких популярных в наше время напитков как кофе, чай. Кофе и чай содержат большое число дубильных веществ танинов, которые способствуют ускоренному образованию зубного налета, а сильные красящие вещества быстро проникают в твердые ткани зубов, меняя их цвет.

*******************************************************************
☝ Что же делать, чтобы защитить зубы:

❗использовать зубную нить после каждого приема пищи или перекуса;
❗после употребления любых вредных напитков использовать ополаскиватель для рта, не содержащий спирт;
❗дважды в день чистить зубы (утром и на ночь — перед сном, после ужина);
❗употреблять в пищу больше твердой пищи, зелени, твердых овощей, фруктов: их пережевывание помогает очищать поверхность эмали, межзубные промежутки.
*******************************************************************

👉 А какие напитки укрепляют зубы?

✅ Вода
Важнейший компонент слюны, а слюна в свою очередь защищает зубы — препятствует образованию бактериального налета, т.к. блокирует размножение вредных микроорганизмов.

✅ Молоко.
Содержание Са, витамина D, казеина и других полезных микроэлементов способствует укреплению твердых тканей зубов и снижает кариесогенную активность микроорганизмов.

✅ Травяные чаи.
Любителям черного чая не стоит расстраиваться, так как есть прекрасная альтернатива – травяные чаи. В зависимости от состава чая, он может быть источником полезных для зубов микроэлементов, предотвращать воспалительные процессы во рту.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------—
Мы с радостью проконсультируем Вас по всем вопросам – для этого просто позвоните нам по номеру:
☎ +7 (831) 217-03-80

Будем рады Вас видеть в нашей клинике по адресу:
🗺 Нижний Новгород, ул.Республиканская д.43 к.6

Вы получите:
✅ знакомство с доктором
✅ профессиональная консультация по всем вопросам
✅ план лечения с точными сроками и стоимостью
✅ персональное предложение
✅ заряд позитивными эмоциями на весь день