Министерством здравоохранения Российской Федерации неделя с 6 по 12 ноября объявлена неделей борьбы с диабетом, которогоя приурочена к Всемирному дню борьбы с диабетом. Цель — формирование культуры рационального питания и повышение приверженности к контролю уровня сахара в крови.

Забота о вашем здоровье — это забота о вашем будущем и качестве жизни.

В рамках этой важной недели, городская поликлиника предлагает вам следующие мероприятия и рекомендации:

1⃣ Здоровое питание: соблюдайте рациональное питание, богатое овощами, фруктами и низким содержанием сахара.

2⃣ Регулярные обследования: проходите ежегодную диспансеризацию, сдавайте анализы, проверяйте уровень сахара в крови согласно рекомендациям врача.

3⃣ Физическая активность: регулярные упражнения способствуют контролю уровня сахара.

4⃣ Образ жизни: отказ от вредных привычек, включая курение и чрезмерное употребление алкоголя, поможет контролировать диабет.

5⃣ Медицинская поддержка: обратитесь к специалисту для получения рекомендаций и консультаций по контролю уровня сахара.

Диабет можно контролировать, и рациональное питание является одним из ключевых факторов в этом процессе.