Болезни легких развиваются не только по причине негативного воздействия окружающей среды, важную роль играет образ жизни человека и его привычки. Такие серьезные заболевания легких, как астма и эмфизема обычно поражают курильщиков и тех, кто живет в неблагоприятной экологической среде, но это далеко не все факторы, угрожающие здоровью легких. Соблюдайте пять рекомендаций, и они помогут вам сохранить легкие в хорошем состоянии и избежать серьезных заболеваний дыхательной системы
- Откажитесь от курения.
- Поддерживайте уровень активности.
- Избегайте инфекций.
- Научитесь глубоко дышать.
- Следите за своим здоровьем.
Берегите себя и здоровье своих близких !!!